2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Promluvme si o přesvědčeních. Jsme často příliš zaneprázdněni, máme co dělat a posouvat se vpřed, nereagujeme na události a situace, které se dějí kolem. Rád bych vám řekl o potřebě jasného porozumění vašim základním hodnotám a přesvědčení.
Naše vnitřní přesvědčení ovlivňuje naše každodenní rozhodování, i když na ně nemyslíme. Pokud například věřím, že abych se mohl posunout vpřed, musím tvrdě pracovat, pak to začnu dělat, aniž bych o tom přemýšlel. Tato víra v tvrdou práci může převrátit veškeré obavy o vyvážený život mimo práci.
Odkud pochází naše víra? Naše přesvědčení je založeno na zkušenostech a informacích, které jsme obdrželi od různých lidí a situací. Mohou být postaveny na našich minulých zkušenostech a nejsou relevantní v současnosti.
Vzpomenete si na některé zvyky, které jste měli od dětství a které už pro vás nejsou užitečné? Jak definujete svůj současný systém víry? Moje oblíbená metoda je vést deník mých zvyků. Když si vedete deník, zapisujete si vše, co funguje a co ne, a začnou vám přicházet nápady, jak udělat pozitivní změnu.
Vedení deníku je osvědčený způsob, který vám pomůže zvýšit povědomí o tom, jak víry pravidelně ovlivňují vaše činy. Abyste otevřeli svou mysl různým úhlům pohledu, musíte přehodnotit a utřídit své přesvědčení. Zvědavost, dá se říci. Pochopte, že na určité téma existují různé názory. Všechno má přece právo existovat, a jen proto, že to hranolem našeho přesvědčení nepřijímáme, brání nám to v přechodu na novou úroveň rozvoje. Sbírejte všechny znalosti, které můžete nasbírat, a teprve poté se rozhodněte na základě vlastních zjištění. Zeptejte se sami sebe, jak vám vaše přesvědčení pomáhá? A kde vám brání nebo vytvářejí bariéru? Jakmile budete mít soubor základních přesvědčení, bude pro vás rozhodování snazší. Pokud je pro vás těžké se rozhodnout, prozkoumejte, co vám skutečně vadí.
Doporučuji vám vytvořit si vlastní seznam přesvědčení, který bude reflektovat, jak řídí vaše činy. Zachraňte víry, které vám pomáhají, a zahoďte ty, které se vám právě dostaly do cesty.
Doporučuje:
Jaké Aspekty Chování Dospělých Jsou Stanoveny V Dětství
1. Sebeúcta, postoj ke svému vzhledu, talentu a schopnostem, uznání vlastní hodnoty a významu, víra ve vlastní sílu, pocit obrovských zdrojů, schopnost postavit se za sebe a najít si v každém ohledu své místo hierarchie. 2. Komunikační schopnosti, projev potřeby komunikace, zájem o svět lidí, schopnost hádat pocity a nálady druhých, přátelský přístup k lidem, spojený s respektem k sobě samým a schopností postavit se za sebe.
Podpůrné Vztahy - Jaké To Jsou?
Většina z nás má představu nebo pocit podpůrného vztahu. I když si toho nejsme vědomi, stále to máme. Vyvíjí se ze zkušenosti z dětství, kdy rodiče nebo blízcí dospělí dokázali zrcadlit nebo porozumět našemu stavu, slyšet naše potřeby a reagovat na ně.
Dlouhodobá A Krátkodobá Psychoterapie-jaké Jsou Rozdíly, Jak Si Vybrat?
Osobní psychoterapie obecně a gestaltová terapie zejména se dělí na krátkodobé a dlouhodobé. Toto rozdělení se provádí na základě jeho trvání (počtu setkání) a s tím spojeného procesu a kvality osobních změn. Krátkodobá psychoterapie je považován za kurz individuálních sezení s psychoterapeutem, který trvá 10 až 30 setkání.
Jaké Jsou Naše Okovy?
Jeli jsme s jednou osobou do Benátek a hodně jsme si povídali o životě, významech, lidech. Náš rozhovor lze shrnout do jedné fráze: „Lidé bez pout“… Ve skutečnosti se konverzace točila kolem této fráze, protože můj spolucestovatel vytvořil skupinu na fb s tímto jménem.
Naše Děti Jsou Naše činy
Přemýšleli jste někdy o tom, jak budete vychovávat své děti? Přemýšleli jste někdy nad tím, proč každý chce dobře vychovávat své děti, ale i přes různorodost metod a názorů je jen pětina rodičů se svými dětmi víceméně spokojená. Proč je to tak?
