Nejlepší Knihy O Psychologii. Knihy, Které Stojí Za Přečtení

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Jaké knihy vám pomohou získat všechny potřebné znalosti v oblasti psychologie a psychoterapie, abyste nahlédli do svého vědomí a porozuměli svému vnitřnímu „já“?

1. Kategorie „Rodina a láska“

Láska jako nemoc “, Frank Tellis

Z psychologického hlediska je láska dosti nejednoznačný stav. Pokud chcete získat odpovědi na otázky „Co je láska a jak vzniká“, „Proč se milujeme a do koho?“, Je kniha rozhodně pro vás.

My. Hlubší aspekty romantické lásky, Robert Johnson

Velmi snadno čitelné, psané formou příběhu nebo spíše mýtu. Všechna vysvětlení jsou podána formou metaforických vysvětlení a obrázků, a proto můžete tomuto hlubokému tématu dobře porozumět.

Rodina a jak ji přežít Robin Skinner a John Cleese

Velmi netypická kniha plná anglického humoru o úžasných paradoxech, které nás provázejí při výběru partnera, rodinných problémech a stereotypech v vzorcích chování, které dědíme z generace na generaci. Proč potkáváme ty, do kterých se zamilujeme? Proč se zamilujeme do těch, do kterých se zamilujeme? Jak zastavím opakování rodičovského skriptu?

"Sny o Edenu." Při hledání dobrého čaroděje “, James Hollis

Kniha je napsána složitějším jazykem, takže čtenář, který nezná psychologickou terminologii, se textem doslova „brodí“. Rozhodně by si ji měli přečíst ti, kteří se snaží porozumět sobě a ve vztahu s partnerem.

Tanec s rodinou, Karl Whitaker

Kniha je napsána formou pohádky na příkladu případu jedné rodinné terapie, čte se snadno a dynamicky.

Půlnoční úvahy rodinného terapeuta, Karla Whitakera

Vychází především z hlubokých úvah terapeuta o rodinných problémech, existují konkrétní pracovní techniky a zajímavosti z praxe, nápady, které pomohou lépe porozumět rodinné historii, a určité odhalení našich dlouholetých přesvědčení.

"Vztah lásky." Norma a patologie “, OF. Kernberg

Terminologie psychoanalýzy je napsána poměrně komplikovaným jazykem. Pokud čtete Dreams of Eden, bude se tato kniha číst řádově snadněji. Prvních pár kapitol to může být obtížné, budete si muset prohlédnout významy některých slov ve Wikipedii, ale na jazyk knihy si zvyknete docela rychle a od poloviny se vám bude docela pohodlně číst.

2. Kategorie „Mužská psychologie“

On. Hlubší aspekty mužské psychologie “, Robert Johnson

Kniha je psána formou mýtu, takže ji lze velmi snadno vnímat. Co to znamená být mužem? Jaké místo zaujímají ženy v životě moderního muže? Jak se muži emocionálně liší a kde hledat kořeny špatné nálady?

"Ve stínu Saturnu." Mužské duševní trauma a jejich uzdravení, James Hollis

Opravdu hluboká kniha, napsaná poměrně strukturovaným způsobem. Podle J. Hollise je mnoho problémů mužů spojeno s dopadem komplexu negativní matky a až se ho zbaví, budou se moci cítit opravdu dospělí a schopni důvěřovat vztahům s ostatními.

3. Kategorie „Ženská psychologie“

Ona. Hlubší aspekty ženské psychologie “, Robert Johnson

Kniha je psána formou mýtu. Co je ženská dospělost? Jaké místo zaujímá muž v životě ženy? Jaké jsou podobnosti a psychologické rozdíly mezi životními příběhy všech žen? Jak v sobě najít Psyche a Aphrodite?

Matka. Madona. Nevěstka. Idealizace a devalvace mateřství “, Estela V.

Welldon

Podle autora v různých fázích života ženské tělo ovlivňuje její psychologii. Vlastně velmi hluboká kniha, vhodná pro kohokoli, koho zajímá psychologie mateřství, ženy a obecně vztahy rodič-dítě.

4. Kategorie „O osobních. Porušení zabezpečení"

Výchozí vada: terapeutické aspekty regrese, Mikael Balint

Formuje společné chápání ústředních problémů psychoanalytické teorie - podstaty sebe sama, důsledků vývojových poruch, hodnoty empatie.

Schizoidní jevy, objektové vztahy a já od Harryho Guntripa

Popisuje klinický obraz schizoidní osobnosti a její problémy. Jaká je povaha a primární selhání vývoje ega? Proč je obtížné léčit pacienty se schizoidní poruchou osobnosti?

5. Kategorie „O osobních. Zranění přílohy “

Osvobození od spoluzávislosti od Berryho Wineholda a Janey Wineholdové

Spoluzávislost je jedním z nejčastějších problémů, které lidem brání žít naplno. Spoluzávislí jedinci neustále cítí potřebu souhlasu ostatních, vyživují a udržují vztahy, které ponižují jejich důstojnost, ale zároveň se cítí bezmocní cokoli změnit, nerozumí svým osobním touhám a obecně nejsou schopni zažít pocit skutečná blízkost a láska ke svému partnerovi … Kniha popisuje techniky, jak se zbavit spoluzávislých vztahů.

Útěk z intimity. Zbavte svůj vztah vzájemné závislosti, druhé strany spoluzávislosti, "Berry Winehold & Janey Winehold

Podle autorů je vzájemná závislost hlavní překážkou vytváření harmonických a intimních vztahů. Lidé s protichůdnými návyky navenek projevují sílu, sebevědomí a úspěch, ale uvnitř cítí strach a slabost a brání se vytváření těsných vazeb. Jak porozumět tomu, že vedle vás stojí proti sobě závislý člověk, a pomoci mu?

Obě knihy doporučují ke čtení jak vzájemně závislí jednotlivci, tak spoluzávislí.

6. Kategorie „O osobních. O příloze"

Náklonnost od Johna Bowlbyho

Anglický psycholog dává stručné a jasné odpovědi na otázky:

- Jaká je povaha lidské náklonnosti?

- Kde je jeho původ?

- Jak se rodí a formuje připoutání malého dítěte k dospělému?

Podle názoru autora je normální duševní vývoj dítěte založen výhradně na dětské lásce k matce a matce k dítěti, jinak se objevují patologické formy chování.

Making and Breaking Emotional Ties od Johna Bowlbyho

Proč je odloučení od matky v nejranějším dětství prožíváno dítětem jako akutní žal, který ovlivňuje jeho duševní zdraví po celý jeho další život? V rámci psaní knihy autor provedl výzkum na dětech - jak reagují na matku, když na delší dobu odejde, pak se vrátí. V důsledku toho typ připoutanosti v dospělosti přímo souvisí se vztahem matka-dítě v raném dětství.

Awakening the Tiger - Healing Trauma by Peter A. Levin, Anne Frederick

Kniha přesně popisuje, jak se trauma tvoří, proč se z traumatu stává trauma, jak se zobrazuje na těle. Přístup k pochopení podstaty traumatu a mechanismu práce s ním je vcelku originální a nekonvenční.

7. Kategorie „Narcistické problémy“

"Drama nadaného dítěte a hledání vlastního já, Alice Millerová, i když nemáte narcistické trauma, tato kniha rozhodně stojí za přečtení!"

Pomáhá úplně přehodnotit své dětství a minulost, podívat se z jiného úhlu pohledu na postavu, kterou jste si vytvořili. Napsáno jako příběh o narcistických rodičích vychovávajících dítě. Po přečtení vás určitě napadne, jestli nemáte narcistické zranění.

"Analýza Já." Systematický přístup k léčbě narcistických poruch

osobnost “, Heinz Kohut

Klasika žánru. Pokud chcete plně porozumět problémům psychologie osobnosti, kniha je rozhodně pro vás.

"Pekelná síť." Jak přežít ve světě narcismu? “, Sandy Hotchkis

Kniha je napsána jednoduchým a přístupným jazykem, je strukturovaná, obsahuje spoustu příkladů ze života a analytické praxe, praktická doporučení pro sebeobranu ve společnosti narcistické osobnosti. Jaké jsou příznaky narcistické poruchy a jak je můžete rozeznat? Jak se vymanit z narcistické sítě? Jaké jsou nejúčinnější obranné mechanismy? Jak jednáte s lidmi s určitými narcistickými rysy?

"Zatímco jste se pokoušeli stát se bohem … Trýznivá cesta narcisty", Mlodik I. Yu.

Kniha je napsána formou románu a psychologického článku, přečteného jedním dechem. Autor nabízí pohled na život narcistů ze dvou zcela odlišných stran - z pohledu lidí, kteří žijí vedle nich, a z pohledu psychoterapeuta. Živý příklad toho, jak sami dovolujeme lidem kolem nás diktovat podmínky našeho života.

8. Kategorie „O masochismu“

Masochismus. Pohled Jungian “od Lin Cowena

Jak porozumět lidem se sklonem k masochismu a porozumět masochistickým aspiracím ztělesněným v různých formách?

"50 odstínů bolesti." Povaha ženské podřízenosti “, Karen Horney, Sigmund Freud, Richard von Kraft-Ebing

Je ženský masochismus problém, který je třeba vyřešit, nebo vlastnost, kterou je třeba přijmout? Podle Z. Freuda být ženou znamená být náchylný k masochismu, ale je tomu skutečně tak?

9. Kategorie „O krizích“

"Projděte uprostřed cesty." Jak překonat krizi středního věku a najít novou

smysl života “, James Hollis

Opravdu nádherná kniha, která poskytne jasná a srozumitelná vysvětlení životních krizí. Každý člověk prochází určitým životním zlomem, od dospívání až po nevyhnutelné setkání se stářím a smrtí. Jak se můžete naučit přehodnotit svůj život, znovu cítit svou důležitost a učinit svou životní cestu mnohem zajímavější?

„Krize a trauma v klinické terapii gestaltem“, A. Mokhovikov, A. Poverennova A. Mokhovikov se specializuje na krize a zranění. Kniha obsahuje jeho přednášky o problémech psychologického traumatu, je snadno čitelná a srozumitelná.

10. Kategorie „O těle“

Zrada těla, deprese a tělo, láska a orgasmy, potěšení. Kreativní přístup k životu “, A. Lowen

Alexander Lowen vytvořil revoluční metodu psychoterapie zaměřenou na obnovu těla k přirozené spontánnosti prostřednictvím systému speciálních cvičení, zkoumal vliv těla na psychiku a naopak, přičemž zjistil, že vztah je přímo úměrný. Autor ve své praxi pracuje přesně přes tělo.

11. Kategorie „O úspěchu“

Pravidla pro úspěch Jacka Canfielda a Janet Switzerové

Kniha je strukturovaná, obsahuje obrovské množství doporučení, ideální pro ty, kteří chtějí dosáhnout svých cílů změnou svého vnitřního „já“. Doporučuji, abyste si pečlivě přečetli první část knihy (celkem je to 24 kapitol) - sedněte si s perem a sešitem a zapisujte si všechna doporučení, a pak se alespoň několika z nich neustále dodržujte. Podle autora můžete při dodržení dvou pravidel v průměru do dvou let zvýšit svůj příjem a zkrátit čas strávený prací.

12. Kategorie „O sexuálním životě“

„Základní instinkt“, Dmitrij Kapustin

Napsal docela obtížně, profesor, který pracoval více než 40 let v oblasti sexuopatologie. V knize najdete k tématu naprosto vše - mýty a bludy, otázky dětské sexuality, normy a odchylky projevů lidské sexuality a dokonce i výkladový slovník sexuologických pojmů.

Sexualita, láska a gestalt od Brigitte Martel

Vynikající kniha s praktickými cvičeními napsaná jednoduchým jazykem. Pokrývá základy nejzajímavějších sexuálních problémů - jak dosáhnout orgasmu, studu a viny v sexuálních vztazích, sexuální orientaci a problémech s touhou.

Sexuální terapie Helen Singer Kaplan

Ilustrovaná příručka pro páry, které mají potíže se sexuálním životem. Helen Kaplan věří, že nejlepší místo k léčbě sexuální dysfunkce je v posteli, ne v ordinaci.

"Jsme náš mozek: od dělohy k Alzheimerově chorobě," Dick Swaab

Kniha pojednává o tom, jak jsou některá onemocnění spojena s vývojovými vadami. Autor sleduje lidský život od početí po smrt - počínaje dělohou, poté zkoumá fázi porodu a porodní traumata, kojenectví, dospívání atd. Analyzuje problémy schizofrenie, autismu, závislosti, chemické povahy a sexuálních preferencí - jak se to všechno utvářelo, na základě čeho, jaké poruchy ve vývoji člověka byly v různých fázích života. Napsáno jednoduchým jazykem.

13. Kategorie „O diagnostice“

„The Practice of Gestalt Therapy“od Fredericka Perlsa Je těžké psát, ale všechny popisy cviků lze vynechat, přečíst si a provést samotné cvičení. Autorova technika je ideální pro ty, kteří mají strach, žijí v minulosti nebo budoucnosti. Chcete-li dosáhnout efektivnějšího výsledku, musíte udělat několik cvičení, ale neočekávejte, že budete rozumět technice po 1-2. Kniha vám pomůže lépe cítit vnější svět i sebe, připravit se na meditace.

"Psychoanalytická diagnostika." Pochopení struktury osobnosti v klinickém

proces “, Nancy McWilliams

Čtenářská kniha, kterou je možné číst a znovu číst-jsou zde informace o schizoidech, narcistech, psychopatech, masochistech, depresivních, úzkostlivých a hraničních osobnostech.

Bude to užitečné pro ty, kteří se chtějí naučit oddělovat lidi.

„Zacházení s hraniční osobností“, E. Greenberg

Malá kniha, která však jasně a jasně uvádí definici hraniční osobnosti, charakteristiku jeho duševního rozpoložení a způsob léčby hraničních poruch.

"Těžké poruchy osobnosti." Strategie psychoterapie “, O. F. Kernberg

Jak se v terapii vypořádat s mrtvými body a obtížnými situacemi? Jaký typ psychoterapie je obecně indikován pro pacienta?

Psychoterapie postav Stephen M. Johnson

Kniha ABC pro začínajícího psychoterapeuta a ty, kteří chtějí pochopit podstatu lidské přirozenosti. Proč se lidé chovají tak či onak? Proč je v každém z nás tolik šílenství a co s tím dělat?