2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Každý máme svou vlastní představu o životě. Každý z nás má svůj vlastní obraz úspěšného člověka, obraz rodičů, obraz úspěšného člověka nebo neúspěchu. Víme, jak by měl vypadat silný muž nebo příkladný politik. V naší hlavě je nekonečné množství různých obrazů. A nejzajímavější je, že většina lidí žije tím, že se na tyto obrázky spoléhá, každý sám za sebe, a nekontroluje realitu. A tento obraz je tak silný, že ho člověk nemůže vejít do stávající reality.
Například muž má v hlavě obraz ženy, kterou by si vzal. A takový muž není připraven dělat ve vztahu kompromisy a nadále žít sny o ideální ženě. Buď se vůbec neožení, nebo mění ženy jako rukavice. Totéž lze říci o ženě. Každá žena přesně ví, co by muž měl. Jaký je skutečný muž, jak miluje a jak povinen se o ni a potomky starat. A často žena žije v iluzi nalezení ideálního manžela, ale nadále žije s nemilovaným, líným a infantilním mužem. Co se vlastně děje?
Nejtěžší pro člověka je změnit svou představu nebo obraz něčeho v souladu s realitou. A všechny pokusy o změnu obrazu jsou doprovázeny bolestí. Ukazuje se, že je snazší žít s vírou ve své obrazy, než se skutečně dívat na okolní realitu a učinit volbu ve prospěch svého života a úspěchu v ní.
Samozřejmě, že člověk může měnit své obrazy po celý svůj život, ale nemá rád, když se ostatní snaží změnit jeho obraz, než je připraven na změnu. Proto ve sporu tak horlivě hájíme svůj názor, což dokazuje náš případ.
Úspěšný člověk je koneckonců ten, kdo ví, jak změnit své obrazy v souladu s realitou. Právě tato dovednost vede k plánovaným výsledkům, potažmo k úspěchu a pohodě.
Nyní je přesně ta doba, kdy můžeme měnit své obrazy v souladu s realitou. Ano, nemusí to být snadné. A někdo bude navždy žít ve stavu paniky a snažit se změnit celý svět tak, aby odpovídal jejich iluzorním obrazům. Ostatně zůstat v nevědomosti je také volbou každého. A můžete si vybrat zdraví. Přeci jen není možné vyhnout se úzkosti. Ani to nezkoušej. Ale jako šťastlivci můžeme svoji úzkost využít ve svůj prospěch. A to je také volba!
Mnozí nyní ztratili důvěru ve svět, v život, v lidi, dokonce většina ztratila víru v sebe. Věříme, když víme, co bude dál. Věříme, když máme jasný plán, který dodržujeme, abychom dosáhli svých cílů. A když se naše plány zhroutí, podobně jako naše obrazy, které jsou daleko od reality, máme dojem, že se z této obtížné situace nikdy nedostaneme. A přesně to nám ty zastaralé obrázky světa říkají …
Život se však mění každý den, každou sekundu. Každé ráno se probouzíme svěží spolu se světem. To, co nám pomohlo včera, nám už dnes může vytvářet velké překážky.
Člověk věří a Bůh disponuje. Je na čase přemýšlet o vaší všemohoucnosti a vlivu na svět kolem nás. Převezměte zodpovědnost a začněte ve svém životě dělat věci, které můžete ovlivnit a ovládat.
První věcí, kterou byste měli začít, je zamyslet se nyní a upřímně odpovědět na otázku, co mohu jako člověk, jako součást vesmíru, ovlivnit? Co mohu nyní udělat, což je užitečné pro mě i pro ostatní? Co jsem už dlouho chtěl dělat, neustále odkládat, uvádět nedostatek času, financí a příležitostí?
Zeptejte se sami sebe, do jaké míry odpovídá můj obraz o zdraví, vztazích, aktivitách, vzdělání realitě? Mám dostatek znalostí v jakékoli oblasti svého života? Jak se změní moje realita a jaký druh člověka chci opustit poté, co izolace skončí?
Začněte dělat to, co jste nikdy neudělali, a určitě dosáhnete výsledků, kterých jste nikdy nedosáhli. Namísto oplakávání zhroucených ideálů a plánů si vytvořte nový životní algoritmus. Ten, který vám osobně bude vyhovovat především.
Starej se o své zdraví. Začněte cvičit ráno. Pokud si například sednete 10krát dnes a zítra 11, a tak každý den, postupně zvyšujete zátěž, pak se již budete cítit zdravěji, což znamená sebevědomějšího člověka. Náš mozek miluje malá vítězství.
Zkontrolujte svůj jídelníček, už jen proto, že jste často museli svačit na cestách, jíst rychlé občerstvení nebo sendviče. Nyní je skvělá příležitost začít si připravovat zdravé a chutné jídlo pro sebe.
Odmítněte toxické informace, protože otráví váš mozek a duši stejně jako nezdravé jídlo, vaše tělo. Zkontrolujte informace alespoň ze tří zdrojů. Čtení vědeckých časopisů a článků nebude nadbytečné.
Vytvořte si svůj vysněný projekt, o kterém jste tak dlouho snili. Možná nebudete muset chodit do práce, kterou nesnášíte, a kvalita vašeho života se výrazně zlepší.
Nejdůležitější je přesunout pozornost na péči o druhé. Tím, že se stanete zdravějšími, pomáháte udržovat ostatní zdravé. Dodržováním pravidel dáváte ostatním najevo, že jsou pro vás důležití a hodnotní. Komunikujte více se svými blízkými. Každý den objevte v jejich postavách něco nového, něco nádherného, čeho jste si nevšimli, honíte za něčím přitažlivé hodnoty někoho jiného.
Prožijte svůj den v radosti a přijetí. Znovuzroďte se každý den s vděčností za život, zdraví a pohodu!
A teď buď šťastný!
Doporučuje:
Životní Scénář „Prosím Ostatní“: Jste V Plusu, Když Potěšíte Ostatní
Psycholog, supervizor, analytik TA Script Jak se formuje životní scénář Zachránce nebo „Udělejte radost druhým“. Nebo chování řidiče „jsi dobrý, když děláš radost druhým, záleží ti na ostatních“. Jsem v plusu, když jsem užitečný ostatním, nebo je scénář Popelky případem z praxe.
Jak Se Naučit Spoléhat Sám Na Sebe? Staňte Se Pro Sebe Laskavou Matkou
Každý z nás potřebuje matku - osobu, která o nás pečuje a myslí na ni, pro kterou jsou naše zájmy nade vše. Dospělý se stane touto matkou sám pro sebe. Každý z nás má „vnitřní matku“- tu část osobnosti, která je zodpovědná za péči, lásku a podporu, která je nám adresována.
Jak Zrcadlíme Ostatní A Ostatní Nás
Jsme dokonalí ve své nedokonalosti. Možná je to jediná dokonalost, která je v nás přítomna. Svou nedokonalost nejčastěji vidíme na ostatních. Říká se, že lidé jsou naše zrcadla. Navzájem si reflektujeme přesně to, co je v nás. Reaguje uvnitř a místo toho, abychom se analyzovali, podíváme se na toho druhého.
Proč Jednáme Tak Pohodlně Pro Někoho, Ale Ne Pro Sebe
Do určité míry máme všichni tendenci chovat se, když obětujeme své zájmy a děláme to, co je pro někoho výhodné, ale ne pro sebe: přijímáme práci někoho jiného, dobrovolně provádíme nejpracovnější a zdaleka nejzajímavější úkoly, nemůžeme odmítnout žádosti, nákup zbytečných věcí, vyprávění nepotřebných věcí atd.
Zprávy Scénářů. Výhody A Nevýhody. (Jak Je Použít K Dobrému)
Transactional Analysis tvrdí, že každá osoba má svůj vlastní scénář. Zakladatel TA Eric Berne zároveň věřil, že je Script vytvořen v raném dětství pod vlivem rodičů, ale jeho následovníci Graham Summers a Keith Tudor zjistili, že stavba Script pokračuje po celý život a je dána vztahy, v nichž člověk je.
