2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Dnes jsem četl příspěvek, který říká, že „Láska a péče o druhé lidi je náš přirozený a velmi účinný mechanismus, jak se přizpůsobit podmínkám stresu a nejistoty!“a „Pokud jsi osamělý nebo bojíš se, můžeš počkat, až tě najde někdo dobrý, přijď a zahřeje tě. Nebo se takovým člověkem můžeš stát sám. Otoč se čelem k ostatním. S pozdravem, aniž bys na oplátku něco očekával.“
Něco ve mně to nějak vyvolává protest. Vypadá to tak krásně, ale nějak to nesedí.
Pokud jsem osamělý a bojím se, tak teď asi nemám moc prostředků a potřebuji podporu. Jak mohu za těchto okolností začít pečovat o druhé, aniž bych něco očekával? Jaký zdroj?
V Gestalt terapii existuje takový mechanismus pro přerušení uspokojování potřeby - proflexi. To je, když začneme druhým lidem dělat to, co pro sebe chceme.
Například pokud chci být litován, místo abych o to žádal, sám začnu někoho litovat v tajné, možná nevědomé naději, že mě na oplátku lituje on. Uspokojím svou potřebu tímto způsobem? S největší pravděpodobností ne, protože v reakci toho nemusí litovat, a možná tato osoba, která bude vybrána jako ta, která bude litována, to vůbec nepotřebuje a může dokonce reagovat agresivně. A pak místo soucitu a podpory dostanu odmítnutí a moje situace se ještě zhorší. Proto se profilování nazývá mechanismus přerušení poptávky. Přerušení, nikoli uspokojení.
Proto bych péči o druhé z vlastního deficitu nenazýval přirozeným a velmi silným mechanismem adaptace. Možná možnost získat nějakou úlevu. Chcete -li přesunout pozornost ze svých špatně tolerovaných pocitů na jiné, zaměstnat něčím ruce a mozek, ano, pomáhá to rozptýlit vás. Ale této úlevy se dosahuje sebeklamem, iluzí.
Jedná se o stejný mechanismus, jaký používají například rodiče, kteří „kvůli svým dětem vzdávají život“, ale ve skutečnosti se jim prostě nechce řešit svůj život, je jednodušší jednat s někým život jiného. K čemu je to dobré?
To také zahrnuje nekontrolovanou dobrovolnickou činnost. Když člověk nežije svůj život, vědomě si v něm vyčlenil čas na pomoc potřebným, ale spěchá bezhlavě na záchranu, opouští svůj život, fyzicky i duševně vyčerpaný, zdánlivě kvůli „vysokému poslání“, ale ve skutečnosti běží daleko od svých problémů.
Jsem pro realitu, pro vědomí a prožívání svých skutečných pocitů, bez ohledu na to, jak jsou těžké. Za řešení problémů, neskrývání se před nimi. A k tomu slouží psychoterapie.
Doporučuje:
Co Pomáhá Nastavit Osobní Hranice: 8 Pravidel
Osobní hranice jsou určitým souborem pravidel, která nastiňují rámec toho, jak se člověk může chovat a jak ne. Každý má svou vlastní vizi svých osobních hranic. Osoba, která má zdravé sebevědomí, miluje, váží si a pečuje o sebe, si jasně stanoví své osobní hranice.
"Pozitivní Myšlení". Proč Nám Sebeklam Nepomáhá Uzdravit Se
Celou historii vývoje konceptů pozitivistického hnutí lze nalézt v Christomathies a referenčních knihách o psychologii. Za sebe jsem si dal za úkol diskutovat nikoli o tom, jak to všechno začalo, ale co to vedlo a co s tím dělat. Za prvé, jako specialista na psychosomatiku se velmi často setkávám s důvtipnými klienty, kteří myslí pozitivně „vždy, všude, ve všem a do posledního“, protože jinak to prostě nejde.
Bývalí Drogově Závislí - Realita Nebo Sebeklam, Nebo Jak Může Pomoci Sociální Rehabilitace Drogově Závislých
Moderní mediální průmysl je plný reklam: „Léčba drogové závislosti“. Je ale možné se této nemoci zbavit do konce života? Bohužel ne. V tradičním smyslu je léčba procesem, po kterém nemusíte vyhledávat pomoc odborníků. O drogové závislosti se takto mluvit nedá.
Co Pomáhá Přežít S Onkologií A Dalšími Vážnými Onemocněními?
Mnoho lidí ví, že jsem „v předmětu“, protože žiji pět let po vyhlášení rozsudku: „Neoperovatelná fáze onkologie“Nyní jsem v remisi a tento člověk, který zahájil léčbu ve stejnou dobu jako já, nebyl v remisi ani jednou za 5 let, a přesto žije, protože to chce
Neúspěch Nám Pomáhá Vyhrát
Věděli jsme to a pak jsme zapomněli. Věděli jsme, že když jsme se naučili chodit, mluvit, držet lžíci … Padli jsme, ubližovali jsme si, plakali, pak jsme zase vstali, udělali první krok … Ano, někdy jsme se zase dostali na všechny čtyři, ale čím dál, zdálo se nám, že ten vzrušující a lákavější život na dvou nohách.
