2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
O syndrom depersonalizace-derealizace se zajímám již delší dobu. Všechno to začalo srozumitelnou otázkou pro každého praktikujícího, proč je syndrom, který narušuje smysl pro realitu, spojený s neurózami? (v době mého školení jsme byli takto vyučováni). Studiem tohoto tématu a následným procvičováním jsem našel odpovědi na některé své otázky a v tomto článku se s vámi podělím o své znalosti a zkušenosti.
Nejprve tedy musíte pochopit, že depersonalizace-derealizace (Dp-dr) je syndrom, tedy soubor příznaků poruchy, která může být způsobena zcela jinými faktory. Tento syndrom se skutečně stává sám o sobě, jako součást jiných poruch, nejčastěji úzkostných a depresivních, k tomu dochází při psychózách a epilepsii, stejně jako v důsledku užívání omamných látek, jakož i v reakci na trauma.
Co cítí člověk s DP-dr, jak pochopit, že vy nebo vaši blízcí máte tento syndrom?
Za prvé, odosobnění je pocit odtržení od vlastního těla, mysli, pocitů a / nebo pocitů. Lidé s touto poruchou se ve svém životě cítí jako přihlížející. Mnozí také tvrdí, že cítí určitou nereálnost své existence nebo se cítí jako robot nebo automat (tj. Nekontrolují, co dělají nebo říkají). Mohou se cítit emocionálně a fyzicky otupělí nebo se mohou cítit odpojení jen s náznakem emocí. Někteří nejsou schopni rozpoznat nebo popsat své emoce (alexithymia). Často se cítí odděleni od své vlastní paměti a jejich vzpomínky jsou nejasné.
Za druhé, derealizace je pocit odtržení od jejich prostředí (například od lidí, předmětů, od všeho obecně), což je neskutečné. Lidé se mohou cítit jako ve snu nebo v mlze, nebo jako by je od okolní reality dělila skleněná stěna nebo závěs. Svět se zdá být bez života, bezbarvý nebo umělý. Subjektivní zkreslení světa je rozšířené. Objekty se například mohou zdát rozmazané nebo neobvykle jasné, mohou vypadat ploché nebo menší / větší, než ve skutečnosti jsou. Zvuky se mohou zdát hlasitější nebo tišší, než ve skutečnosti jsou; čas se může zdát příliš pomalý nebo příliš rychlý.
Za třetí, člověk by měl pochopit, že tyto zkušenosti jsou plodem jeho psychiky, nejsou mu vnucovány zvenčí (pokud existuje pocit nutkání, svědčí to o schizofrenii.
Stojí za zmínku, že se jedná o poměrně častý syndrom, vyskytuje se u 2% světové populace (!) A 50% lidí zažívá epizodickou depersonalizaci.
Proč je to tak běžné? Tento syndrom, stejně jako mnoho dalších mentálních symptomů a syndromů, je produktem naší psychiky, neúspěšné psychologické obrany, to znamená pokusu psychiky vyrovnat se s úzkostí nebo jinými obtížnými emocemi.
Tato ochrana se nazývá disociace, zdá se, že je člověk odstraněn ze svých zkušeností a afektů. Například ve stresových situacích, například během války, se lidská psychika prostě potřebuje distancovat, „vypnout“emoce, aby se nezbláznila. Toto je varianta „zdravé“, nepatologické derealizace.
Problém nastává, když se disociace stává hlavní obranou a člověk reaguje na jakékoli emoce, jakoukoli úzkost tím, že se stáhne ze sebe nebo ze světa. Stává se to proto, že psychika má tendenci zvolit si nejúčinnější a nejsilnější lék.
Kdo je náchylný k tomuto syndromu? Lidé s jinými poruchami, nejčastěji úzkostmi a depresemi, stejně jako ti, kteří zažili psychické trauma (i když to tak nebývá, stává se také, že člověk bez psychotraumatu má tento příznak). Velmi často jsou to lidé, kteří se snaží vypnout emoce, mají z nich strach a vyhýbají se jim, ti, kteří vyrůstali v rodinách, kde byly potíže s porozuměním a vyjadřováním pocitů, stejně jako děti úzkostlivých rodičů. Nezapomeňte, že někdy může být tento syndrom spojen s epilepsií a psychózou. Nyní o diagnostice a léčbě.
Pokud máte podezření, že máte depersonalizaci nebo derealizaci, a máte pocit, že vám to zasahuje do života a chcete se toho zbavit, pak musíte kontaktovat psychiatra, abyste pochopili příčinu a věděli o přítomnosti či nepřítomnosti jiných poruch. Poté kontaktujte psychoterapeuta, protože léčba tohoto syndromu je primárně psychoterapeutická, v současné době na něj neexistuje lék. Psychoterapie vás naučí, jak se s ní vyrovnat, pomůže při prožívání pocitů a emocí, což výrazně sníží frekvenci a závažnost dp-dr, a budete moci žít bez disociace.
Doporučuje:
Tato Děsivá Tělesnost A Generace „mrtvých Matek“
V jedné z mých samonosných skupin jsme studovali „Focusing“- metodu J. Jendlina pro práci s tělesnými vjemy. Výsledky se ukázaly jako velmi zajímavé a hlavní výhodou metody podle mého názoru je, že vám umožňuje bezpečně projít nepohodlí a přejděte do stavu zdrojů „za ním“.
Emigrace Není Děsivá, Hlavní Je Neztratit Se V Iluzích
Emigrace má zpravidla 2 strany - před a po. Počínaje prací psychologa jsem náhodou pracoval ve specializované jazykové škole. Absolventi, kteří hovoří plynně 4-5 jazyky, obvykle vstoupili do „cizího jazyka“a spojili svou budoucnost se zahraničím.
Toxická „starostlivá“matka
Nahrazují je takové matky nebo postavy, které „své dítě velmi milují“. Aktivně to prohlašují, neustále zdůrazňují a zvenčí to vypadá jako vánoční cukroví, kde matka tráví všechny dny v neúnavné péči o dítě. A vše se zdá být dobré a správné, protože matka, která dává svému dítěti všechno, je dobrá matka, a společnost tuto myšlenku podporuje a chválí takové matky, jen dítě v takovém vztahu nevypadá šťastně a spokojeně.
Osamělost Je Děsivá A Krásná
Pro mnoho lidí slovo „osamělost“nese negativní, děsivou konotaci. Nebudeme mluvit o stavu samoty, který čas od času chtějí všichni lidé, ale budeme hovořit o samotném pocitu úplné osamělosti, když není žádný pár, kdy není nikdo, s kým by usnul a probudil se „nikdo se nedrží za ruku, procházet se o víkendu v parku, když ne s někým ráno vypít aromatickou kávu, spěchat do práce, nemá koho obejmout, když na vás večer čekají, dokonce ani děti, ale jen čtyři stěny vašeho prázdného do
Napsal Jsi Mi Děsivá Slova
Nebo je to možná takové očkování, které by podle jeho názoru mělo znamenat úplnou a konečnou přestávku? Konečně pro něj. Ale ne pro tu, která právě vstupuje do vlastního pekla. Zneužívající si prostě takto hraje se svou obětí. Jako kočka s myší.
