Mami, Nenechávej Mě V Slzách

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

2-3letý chlapec chtěl fialový balónek. Chtěl jsem to právě teď a podlehl svému vnitřnímu popudu. Zeptal se a moje matka souhlasila. Prostá radost, proč ne? Dítě má mnoho štěstí, je celé v očekávání, cítí spoustu energie, možná skáče nebo dokonce běží do obchodu na plné obrátky - brzy se mu přání splní. Svět je krásný.

Přišli do obchodu. Na skladě byly koule různých barev, ale ŽÁDNÉ fialové. Dalších pár minut si chlapcův obličej zachovává radostný výraz, čeká na svůj balón. Ale po další chvíli mu je dáno pochopit, že dnes nebude mít purpurovou kouli. Na tvář dítěte se valí množství pocitů - smutek, vztek, zášť, tvrdohlavost, zklamání … Veškerá energie radosti a očekávání se najednou změnila v nával rychle se měnících složitých pocitů. Je těžké to vydržet, je to nesrozumitelné a děsivé, dítě začne plakat.

Maminka nabízí svému synovi, aby si koupil další míč (modrý / červený / světle modrý / oranžový) nebo šel do jiného obchodu, nebo přijel jiný den. Ona jako dospělá to nevidí jako problém a hledá řešení, jak chlapce uklidnit. Někdy to fungovalo, ale pocitů je příliš mnoho. Touha byla velmi silná a dosažitelná, ale najednou se potýkala s nemožností naplnění. Dítě se s tím nemůže smířit. Slzy zesilují, mění se v pláč, syn téměř neslyší matčina slova, je pohlcen pocity a nedokáže se s nimi vyrovnat. Může si dokonce lehnout na podlahu, plakat a mlátit rukama o podlahu.

Co v takových případech dělá matka? Často je zmatená a neví, co má dělat. Máma je naštvaná, protože je to nesrozumitelné, nepříjemné, ošklivé, malicherný důvod, stydí se před lidmi atd. Prvním impulzem je okamžité ukončení vzteku. Používají se různé možnosti:

- Zastavit - požadavek na okamžité uklidnění pomocí vůle. Ve skutečnosti nemožné, emocionálně-volní sféra dítěte ještě není dostatečně vyvinuta, aby samostatně zpracovávala smíšené pocity, napětí je příliš vysoké, dítě potřebuje pomoc. Přepínač nelze jednoduše vypnout, je to proces, který vyžaduje čas.

- Nabídky - nabídka náhrady, úplatkářství (jiná hračka nebo sladkost, nebo všechny najednou). Dítě s největší pravděpodobností odmítne jakoukoli možnost. Můžete se pokusit „zvýšit nabídky“a získat neočekávaný souhlas s provedením dostatečně velkého nákupu. Na vrcholu zážitku ale dítě nepotřebuje něco jiného. Vzniká konflikt mezi CHCEM ve vztahu k purpurové kouli (již ji ve své představivosti držel v rukou) a NE zvenčí (jako by ji náhle ztratil). Pokud hysterie již nějakou dobu trvá - slova jsou neúčinná, zkuste kontakt skrz tělo.

- Odejdu - hrozba nechat dítě samotné, aby se v obchodě zakřičelo. Hrozná manipulace dospělým. Měl by strach z opuštění překonat všechny tyto pocity? Před jakou volbou dáme dítě? "Vybíráš si mě nebo své touhy?" Nebojte se, nepřijmu vás za ostatní? Vzdát se svých pocitů, nebo ztratíte matku? " (čtěte - zemřete, protože přežití dítěte přímo závisí na rodiči). Čím více o této situaci přemýšlíte, tím je děsivější.

- Odcházíme - matka vezme dítě do náruče, navzdory odporu a pláči, a odnese ho z obchodu. Pokoušíte se dostat ven z problémového prostoru, abyste uvolnili napětí. Může to fungovat, pokud to pokračuje aktivním emočním začleněním rodiče a poskytnutím časoprostoru k ukončení zážitku. Pokud ze strany matky úplné ignorování a přeprava dítěte domů, jako nějaký křičící předmět, účinek je téměř stejný, pokud matka opustí sebe. Dítě je ponecháno bez podpory a pozornosti, v těžkých a nesrozumitelných zkušenostech.

- Facky na hýždích, násilí jsou obecně nepřijatelné. A tady rozhodně nepomohou - přidají ještě větší porci pocitů ve chvíli, kdy už dítě nezvládá.

Co bys měl dělat?

Nejdůležitější myšlenku, kterou je třeba mít na paměti: „Jsem dospělý a dokážu se vyrovnat se svými pocity a dítě ještě není zkušené, je v obtížné situaci a potřebuje moji pomoc.“Dítě nepláče, aby vás ztrapnilo nebo vám ublížilo. Prostě se pro něj ocitl v emocionálně nesnesitelné situaci a potřebuje vaši podporu.

Je důležité dát svému dítěti vědět, že rozumíte jeho pocitům a že je to normální. Se vším svým vzhledem a stavem prokazujeme klid a přijetí, připravenost pomáhat a podporovat. Proto dýcháme zhluboka a rovnoměrně, získáváme trpělivost, mluvíme pomalu a klidným hlasem. Nikam nechodíme, zůstáváme blízko, vyjadřujeme, co se děje, pojmenováváme pocity dítěte.

Možná budete muset několikrát vyslovit stejné podpůrné fráze, dokud se emoční stav dítěte nevyrovná. Zkuste vstoupit do tohoto druhu meditativního stavu a zůstat v kontaktu pouze se svým dítětem, přičemž zapomenete na externí hodnocení a názory. Pokud dítě leží na podlaze, sedněte si vedle něj. Můžete nahlas říci, že jste tam a jste připraveni ho podpořit. Jemně se ho dotkněte - je připraven s vámi komunikovat? Zpočátku nemusí být hysterika vnímána, takže se snažíme dostat do kontaktu přes tělo.

Když zavoláte pocity svého dítěte a budete ho v tomto stavu doprovázet, uklidní se a přejde do propojenějšího stavu. Berte vážně jeho bolest a jeho emoce a dítě upřímně utěšte. Pokud je připraven na objetí - obejměte, zvedněte a společně zhluboka dýchejte.

Když emoce odezněly, lze najít nové řešení a dosáhnout dohody. Pro rodiče je to těžká zkušenost. Ale každá taková epizoda obohacuje zkušenost dítěte, učí ho rozlišovat a porozumět svým vlastním pocitům, dává zážitek podpory a přijetí, buduje základ pro emoční stabilitu v budoucnosti a také neuvěřitelným způsobem posiluje vaše spojení.