Druhá Strana Vnitřního Dítěte

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Mám dobrého přítele. Poslední rok plánovala těhotenství. Těhotenství v jejích představách se zdálo být neobvyklým, nádherným stavem … Když se třepotáte ve světlých šatech, jste pyšná na své bříško, lidé kolem vás přicházejí k výjimečné náklonnosti a samotná nastávající matka je neustále v klidu a v klidu. mír. Ano, to se stává. Psychologové nazývají tento typ těhotenské zkušenosti „euforickou“a musím říci, že se takového stavu obávají, protože právě tyto nastávající matky se často ocitají v riziku poporodní deprese. Ale můj přítel nebyl v nebezpečí. Jakmile začalo těhotenství, vyvinula se u ní těžká toxikóza. A když jsem ji potkal dva měsíce po začátku těhotenství, řekla mi: „Ano … myslel jsem si šaty, úlet, kreativitu … že takhle vypadá těhotenství. Místo toho jsem byl na toaletě alespoň hodinu ráno. A je mi půl dne špatně … A jak jinak to celé vypadá, jak jsem si představoval. A pak je tu toxikóza a hemoroidy. A stále je před námi porod … “.

Toto je jen jeden z příkladů života. V mých studijních skupinách pro arteterapii jsou účastníci také někdy překvapeni. Myslí si, že k dětem přijdeme s malířskými štětci, jak s nimi začneme kreslit … A nebudou chybět květiny, motýli a další roztomilé kresby. Místo toho se v kresbách dětí najednou objevují „hovínka“a „pipiski“, příšery a příšery. Nebo něco ještě děsivějšího. A najednou hodiny arteterapie nejsou jen o radosti z kreativity. Ale také například o uvolnění těžkých emocí, dlouhodobě potlačovaných stavů.

Jde tedy o Vnitřní dítě. Zájemci o psychologii vědí, že je to v řadě přístupů dlouhodobě zavedený termín. A zároveň … Vnitřní dítě je přitom lidmi nejčastěji vnímáno jako velmi milé stvoření. I když mluvíme o podosobnosti, která nese název „Zraněné dítě“. Že je to velmi milá dívka nebo roztomilý chlapec, který pláče, to ano, ale zároveň nezpůsobují odmítnutí celým svým vzhledem, chováním a dalšími věcmi.

Nyní si vzpomeňme, v jakém okamžiku se člověk v dětství potýká s odmítnutím a objeví se stejné Vnitřní zraněné dítě. Jedná se o dítě, které je hysterické na podlaze obchodu. Kdo skáče přes kaluže a všechno jeho oblečení, stejně jako obličej, ruce a nohy v lepkavém ošklivém bahně. To je ten, kdo se vyděsil a nemůže říct ani slovo. To je ten nebo ten, který byl napsán v noci a přinesl rodičům různé nepříjemnosti. Bylo mi špatně. Znechucený. Kdo by mohl slintat a šmírovat. Kdo vzlykal až do škytavky. A tato část v nás stále žije. A není to z toho důvodu, že autoři některých podivných knih - a s takovými jsem se setkal - doporučují nepřijmout a „nemilovat“tak neatraktivní a na první pohled nevzbuzující lásku, ale například ji pochovat?

Toto Vnitřní dítě se aktivuje, když se tlačíte do práce a nedáte si extra odpočinek. Když křičíte na své děti, manžele nebo spolupracovníky nebo zaměstnance. Když se znovu zapojíte do podivné milostné aféry a nerozumíte, jak jste se znovu dostali do takového dobrodružství, protože jste tolikrát přísahali, že to nebudete opakovat? Když nesnesitelně zažíváte odmítnutí. Když se topíte v neustálém pocitu viny - za své chování, za chování svého dítěte, za to, že nemůžete svým rodičům zaplatit samotné dluhy, které se od vás vyžadují - někdy rodiče sami a někdy i okolí. Když vám téměř jakákoli vnější autorita připadá důležitější než vaše vlastní, ten nejniternější hlas. Protože někdy dává vnitřní hlas - strašná, ošklivá, nevzhledná část našeho dítěte … To je přesně ten případ, o kterém je známé rčení: „Dítě potřebuje vaši lásku ze všeho nejvíc, když si to nejméně zaslouží to. To platí i pro naše Vnitřní dítě. Tato část také nejvíce potřebuje lásku, když máte pocit, že si to teď nejméně zasloužíte. A kolikrát jsem ve své praxi pozoroval - místo aby se zastavil, pozorně se na sebe podíval, když ne s láskou, tak alespoň laskavě - to člověk vezme a začne se citově mlátit. Můžete si stokrát představit, jak milujete a přijímáte Vnitřní dítě a představujete si ho tam jako roztomilého, nádherného. A pak se tisíckrát zbijte za jakýkoli špatný krok … A tohle rozhodně nebude akt lásky.

Co dělat?

Zkuste si všechny ty chvíle zapamatovat, pokud si samozřejmě pamatujete své dětství - ve kterém jste čelili odmítnutí. Pamatujete si oblečení, vybavení, jak jste vypadali?

Vzpomeňte si na všechny ty okamžiky, během nichž máte to, čemu se říká „hledí padá“nebo „závoj vám zakrývá oči“a „nese vás“, když vaše skutečné děti nebo partneři dělají něco, kvůli čemu buď ztratíte nervy, nebo se skrýváte abyste byli prakticky neslyšitelní a neviditelní.

Vzpomeňte si na ty okamžiky svého již dospělého života, kvůli kterým stále prožíváte nekonstruktivní a nepochopitelnou ostudu, pocit viny, touhu vše převinout zpět a dělat, jednat, říkat něco jinak.

A když si to všechno pamatujete - zkuste se na toto dítě podívat něčím milujícíma očima. Vím, že ne vždy je možné dívat se s láskou na část mých dětí na vlastní oči. Protože pokud se tolik let díváte s nenávistí a odmítáním, možná se poprvé nebudete moci podívat s láskou. A dokonce od druhého nebo od desátého. Ale pokud si vzpomeneme, že nejprve se na sebe podíváme očima svých rodičů a poté přiřadíme tento pohled - milující nebo ne - pak stejným způsobem se můžeme dívat na naše Vnitřní dítě, na začátek, ne na vlastní oči. Představte si, kdo by to mohl být, a dívejte se na vás, vaši dětskou část, s láskou? Skutečný člověk, který kdysi byl nebo je ve vašem prostředí, fiktivní postava, hrdina pohádky, filmu? Podívejte se na sebe nejprve láskyplně očima této osoby nebo postavy. A dejte si závazek, že se nebudete znovu citově mlátit za to, že jste jen dítě, malé a zranitelné.