2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Co je vhled? Je to vhled, náhlé porozumění, zjevení. Toto je myšlenka, která do značné míry mění váš současný stav. Některé postřehy mění vaše vnímání světa na dlouhou dobu, nebo dokonce na celý život.
A víte, co je na vhledech nejzajímavější? Příliš často na ně zapomínáme.
Tady je úkol právě teď … Jeho trvání je přesně 1 minuta. Riskujte, že je utratíte za reflexi. Takže to je vše. Zkuste si vzpomenout na ty postřehy, které změnily kvalitu té vaší. Ve stylu: „Buzz … Whoa! Ukazuje se, že to tak je !!! “. Ne ze série: „Sakra, zapomněl jsem koupit zakysanou smetanu v obchodě“, ale spíše globální s dlouhodobými důsledky. Opět máte jen 1 minutu.
Zajímá vás, kolik možností jste si pamatovali za 1 minutu?
Neuvádím přesné číslo, ale jsem si 100% jistý, že si všechny klíčové poznatky nebudete pamatovat sami. No a co? Zamysleme se nad tím. Každý globální pohled mění náš život. Pokaždé, když na to zapomenete, nás to o něco připraví a přidá to k našim problémům. Dovolte mi uvést 3 ilustrativní příklady.
Pokud jste nervózní, děláte to dobře
Tento vhled mi přišel už dávno během holotropního dýchání. Jeho podstata je jednoduchá. Pokud jste nervózní, myslíte na budoucí čas. Na který čas nemyslíš? O současnosti. A kdo má schopnost přemýšlet o budoucnosti? Ten, kterému se nyní daří dobře.
Co se stane, když na to zapomenu? Možná jsem nervózní a beru úzkost vážně jako něco, co odráží myšlenku „Cítím se teď špatně“. To znamená, že ztráta kontaktu s tímto vhledem přináší spoustu problémů.
Odstraňujeme své strachy, když realizujeme své touhy
Většina lidí zveličuje důležitost strachu. Přirozeně jsou děsiví. A téměř vždy ztratí ze zřetele důležitý detail. Každý strach je naše touha, která je skrytá za maskou strachu, to je právě touha prohrát.
Pokud se například bojíte ztráty kontroly, pak opravdu chcete ovládat své chování. Pokud se bojíte umírání, pak si chcete užívat života. Pokud se bojíte zdravotních problémů, pak chcete svého zdraví využít. Pokud se bojíte, že na něco nepřijdete včas, pak chcete svoji práci dělat dostatečně dobře. A tak dále analogicky.
Lepší udělat málo, ale dnes než hodně a nikdy
Na jedné straně je to něco jako obyčejný humor. Na druhou stranu téměř každý jeden člověk (a dokonce se záviděníhodnou pravidelností) se dostává do pasti prokrastinujícího perfekcionisty, kdy překážkou, aby vůbec mohli něco začít dělat, se stává touha udělat něco dobrého nebo úplně.
Jaké jsou výhody sledování tohoto přehledu? Příležitost začít, zapojit se, udělat první krok, udělat díru v monolitu vašeho podnikání. Jak řekl soudruh Bender: „e2-e4, a uvidíme.“
Ano, stojí za to si hned ujasnit, že vám tři uvedené (a jakékoli další Cizinecké postřehy) mohou připadat jako něco přirozeného, obyčejného, banálního pro vás osobně. A to je přirozené! Konec konců by s vámi mělo dojít k pochopení … To znamená, že kolektivní vhledy jsou spíše výjimkou z pravidla.
A stojí za to o tom přemýšlet. Mějte přehledy blízko sebe. Ve formě upomínek, koláží a dalších metod mechanických výzev, které by vaše postřehy umístily v docházkové vzdálenosti. I když je znáš. A oni to cítili. A i když jsou tištěny do mozku (to znamená, a tak to není nikde blíž).
A proto si otázku položím znovu (klidně se o svou odpověď podělte v komentářích) - jaké postřehy vám změnily život?
Doporučuje:
Zrada. Podvádění Nese Silný Biologický Význam Spojený Se Skutečností, že Sex S Vámi Byl Vyměněn Za Sex S Někým Jiným, Odmítá Vás A Ponižuje Vás V Sociálním Postavení A Vrhá Vás Na Okraj Instinktu
Po staletí byla vlastizrada přirovnávána k úderu dýkou do srdce. Faktem je, že podvádění nese silný biologický význam spojený se skutečností, že sex s vámi byl vyměněn za sex s někým jiným, odmítl vás a ponižoval vás v sociálním postavení, vrhl vás na okraj reprodukčního instinktu a nechal vás o samotě.
Jak Se Mění život V Osobní Práci S Psychologem?
Každý, kdo je odhodlán provést v životě vážné změny, skutečně uzdravit své trauma, utvořit si nový pohled na svět, postoje a cíle - vždy přijde na dlouhou dobu do osobní psychoterapeutické práce. Protože rychle, najednou, dvě nebo dokonce deset sezení - začít chápat, do čeho jsem ponořen a jak najít řešení traumatu - je nemožné.
Jak Pochopit, Zda Vás Váš Muž Potřebuje?
V životě jsou různé situace, které nás nutí myslet na něco, co se nám děje velmi vážně. Často při konzultacích klientů, kteří přicházejí se vztahovými problémy, můžete slyšet otázku, že pochybují o své „potřebě“partnera. Ženy velmi často kladou takovou otázku po hádce nebo plivání s mužem.
Jak Porozumět Tomu, Co Váš Komunikační Partner Očekává, A Jak Mluvit, Aby Vás Slyšeli
Všimli jste si, že lidé často nekomunikují mezi sebou, ale mezi sebou? Jeden čeká, až druhý dořekne: „Ale já mám …“, „A já …“. A ukázalo se, že jde o slovní štafetu - vyměnili jsme si slova a trochu jsme si popovídali. Nevychází dialog, ale monology o sobě navzájem.
Chce Sledovat, Jak Se Váš život Mění Ve Smrt
Včera v noci poslední řádek ukončil mé vnitřní kino a byly tam titulky, interference černých a bílých pruhů a slzy Až dosud pocit, že jsem ve velkém kině, otevřeném pro promítání pouze pro mě samotného. Sedím uprostřed, film je dávno pryč, obrazovka zhasla a já jsem ztuhl jako pták a nemohu se pohnout Šok je slovo, které nesděluje stav ….
