Co Nám Brání Změnit Svůj život K Lepšímu

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Síla rodinných a sociálních scénář

Lidé jsou obvykle velmi závislí na rodinných scénářích - těch životních a behaviorálních algoritmech, které se od svých rodičů učíme od raného dětství. Přitom není tak důležité, zda se nám život rodičů líbí nebo ne a zda je chceme napodobovat.

I v případech, kdy se děti bouří od raného dětství, je jejich chování stále založeno na tom, co vidí. Pokud byl v rodině otec pijící, pak se jeden z jeho synů může také stát alkoholikem a druhý nebude mít rád všechny pijáky - ale oba při tvorbě svého scénáře reagovali přesně na otcovo chování.

Sociální scénáře mohou vlétnout do dětské duše z různých zdrojů. Může to být pohádka nebo příběh, který byl milován v raném dětství, ale může to být také rodina žijící v sousedství, jejíž život dítě z nějakého důvodu mohlo pozorovat. Představivost dítěte přitom bere skutečné vzorce vztahů, které v této rodině vládly, ale jako materiál pro vytvoření pohádky, kterou by chtěla vidět a v níž by chtěla žít.

V budoucnu se život dítěte může vyvíjet jako „vektorová složka“několika různě zaměřených a někdy i konkurenčních scénářů. A v různých životních okamžicích může vstoupit v platnost ten, na který existuje vhodná reakce ve vnějším světě.

Pokud například do života dívky vtrhne ta, kterou si zpočátku mohli mýlit s princem, pak se z ní stane Popelka, žába nebo hned princezna. Pokud se potenciální hrdina jiné pohádky ukáže být v nejbližším okolí, pak se v její duši začne odvíjet jaro dalšího scénáře.

Síla rodičovských kleteb a kouzel

Po celé naše dětství na nás rodiče mohou velkoryse věšet různé kletby a kouzla.

• „Pokud se budeš takhle chovat, vyroste z tebe úplný idiot a selhání.“
• "No, všechno jako otec, kozí plemeno!" Vyrosteš, budeš stejný dobytek jako on! “
• "Pokud nebudeš mýt nádobí a uklízet dům, nikdo si tě nevezme." Budeš žít jako teta Varya - sama ve svém špinavém pokoji! “

Někteří rodiče jsou vynalézavější a nezatracují své děti, ale nutí je nebo je přimějí, aby realizovali některé ze svých nesplněných snů a nerealizovaných scénářů. Někdy se tyto programy ukáží jako poněkud úspěšné a efektivní. V těchto případech může například dítě získat vyšší vzdělání a dokonce jít na univerzitu, o které kdysi snil jeden z jeho rodičů. Někdy však rodiče mohou přidat do sudu s medem pár lžic masti, což donutí jejich syna nebo dceru zvládnout profesi, která již v nové sociálně-ekonomické situaci není citována.

Sebevědomí, které nás deprimuje, ale kterého se držíme

Sebeúcta je odměnou, kterou dostáváme za svůj egocentrismus a fixaci na sebe samého: na naši psychiku, na obraz sebe sama, na své pocity z toho, co o nás řeknou druzí, ze svého smutku a stížností.

Na druhou stranu, sebeúcta jsou ty otisky, které se otiskly do naší psychiky v různých letech života, obvykle v „citlivých obdobích“- během krizí dětství, dospívání a mladistvého věku.

Je to zdrcující individualismus naší doby, který vede k tomu, že se sebeúcta stává tak důležitým „senzorem“na palubní desce naší psychiky, na který neustále hledíme a s úctou reagujeme. V těchto historických obdobích, kdy byli lidé více ponořeni do svých kmenových a třídních komunit, se s největší pravděpodobností více nesoustředili na své „já“potřísněné nečistotami, ale na obecný osud své komunity.

Systém rodinných kontaktů a sociálních vazeb

Bez ohledu na to, jak se chováme ke svým příbuzným, nevyhnutelně uzamknou významnou část naší pozornosti a trávíme na nich svůj čas. Moje generace (těm, kterým je nyní více než 50 let) stále strávila významnou část svého dětství na nádvoří, a i když bylo nepřátel více než přátel, stále to byl sociální svět, ve kterém se formovala naše psychika a naše osobnost. Někdo se vytvořil mezi lidmi „vlastního kruhu“. V osobnosti i těch nejnásilnějších disidentů a protisovětů lze snadno najít stopy jejich sovětského obklíčení. Současné generace se formují v prostoru sociálních sítí a jejich čas a pozornost sežerou někdy neviditelní a neznámí „přátelé“.

Navzdory skutečnosti, že dnes mají lidé potenciálně mnoho stupňů svobody a teoreticky si mohou sami zvolit styl zábavy a okruh lidí, se kterými jsou si blízcí a příjemní - ve skutečnosti se ukazuje, že jen málo lidí je schopno skutečné sociální mobility. Ukazuje se, že široké sociální sítě nedávají člověku větší životní prostor než stísněná nádvoří mého dětství.

Když dospěli, lidé jsou naplněni studentskou atmosférou a firemním duchem těch světů, ve kterých nejprve studují a poté pracují. Pokud se někdo ve svých studentských letech stále dokáže vymanit ze svých rodinných sítí a dokáže se neztratit ve studentských hangoutech, pak se může hluboce ponořit do stereotypů profesionální komunity, ve které se snaží socializovat a rozvíjet svou kariéru.

Kariéra je ještě silnějším prostředkem, jak člověka zaujmout a podřídit mu určitý sociální program, než rodinný scénář.

Kam jdeš z ponorky?

Studentská léta a raná mládež stále dávají lidem pocit určité svobody, když je všechno možné a může se stát cokoli jiného, je to pravda, alespoň pro některou část mladých lidí. Ale v období od 25 do 35 let většina lidí začíná chápat, že už nemohou vážně změnit svůj život.

Ti, kteří jsou spokojeni se svým údělem a nechtějí nic měnit; a ti, jejichž život není příliš úspěšný, se začínají obávat, že nemají prostředky na to, aby vyskočili ze svých sociálních kolejí a stali se hrdinou nějaké jiné pohádky. Někteří lidé se začínají děsit, že nemohou vyskočit ze série podobných a bolestivých vztahů, které někdy dosáhnou stavu rodiny, nebo se odtrhnou dokonce při startu. Ostatní nemohou začít svůj kariérní vzestup a najednou si všimnou, že chodí v kruzích a jedno z jejich zaměstnání není o nic lepší než druhé. Někdo si naopak uvědomí, že už nemůže seskočit ze svého kariérního žebříčku a začít stoupat na jinou horu. A některým se podaří zabřednout do svých osobních a kariérních scénářů.

Sbírejte více psychologických a sociálních problémů, abyste nevyřešili jeden ze svých hlavních problémů …

Po návštěvě psychologa si lidé velmi často stěžují na velké množství různých problémů, z nichž mnohé ve skutečnosti trpí. Ale zároveň jen zřídka formulují svůj hlavní problém: nelíbí se jim, jak žijí nyní, nemají rádi společenské a každodenní rutiny, do kterých se dostali - ale nevědí, jak změnit svůj život k lepšímu a jak se jim dostat z cesty.

Výsledkem je, že jejich požadavek na psychologa zní jako požadavek, který jim pomůže přizpůsobit se životnímu scénáři, ve kterém se nyní potácejí. Problém je v tom, že ani ve svém vlastním scénáři nemohou správně hrát svou roli.

Životní koučink jako prostředek ke změně nepohodlného životního stylu

Životní koučování není do určité míry čistě psychologickou praxí, protože je zaměřeno na přenos vývojového impulsu na člověka a v tomto smyslu připomíná spíše nějaký druh vzdělávací praxe, která není zaměřena na přenos znalostí, ale na formování některých nových dovedností a schopností …

Základním konceptem koučování života není „terapie“, ale „rozvoj“. Ale přesto značnou část času musíte pracovat s „primárními požadavky“osoby, která přišla na recepci. To znamená, že s jeho sebeúctou, dětským strachem a komplexy, které se odrážejí všemi chodbami jeho dospělého života. Někdy je nutné vyřešit akutní a bolestivé problémy spojené se vztahem, ve kterém se člověk momentálně nachází.

Lidé velmi často odcházejí, když se vypořádali se svými aktuálními problémy, a jednoduše zapomněli na radikální změnu svého života. I když jsou v prvních lekcích ve vzrušení z touhy „skoncovat se vším jednou provždy“, vyjádřili svůj cíl - jako touhu změnit svůj život.

Proto může být velmi příjemné pracovat s těmi, kteří opravdu mají odvahu změnit svůj život k lepšímu.

Tento článek je pokračováním série článků o koučování života, dříve zveřejněno na tomto webu:

Životní koučink: rodinný scénář

Life-coaching: individuální životní trajektorie