JAK VYTVOŘÍME VAŠE OSOBNÍ PEKLO

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Každý člověk na světě se narodil, aby byl šťastný. Je naprostou chybou myslet si, že někdo si zaslouží šťastný osud, a někdo ne. Každý z nás má určité okolnosti narození, příchodu na tento svět, a pro každého jsou jiné. Ale v každém případě může být člověk šťastný. Důkazem toho jsou novorozenci. Podívejte se na jakékoli dítě. Už jste někdy viděli nešťastné dítě s neustále zamračeným obličejem, které se nikdy neusmívá? To se nestává. Všichni přicházíme na tento svět se schopností radovat se a usmívat se. Ale bohužel většina z nás na cestě tuto schopnost ztrácí a my sami měníme svůj život časem v Peklo, ve kterém neustále bojujeme, zažíváme z různých důvodů, jsme ve stavu nespokojenosti s některými okolnostmi, srovnáváme se s jinými lidi, závidíme, odsuzujeme, nevážíme si sebe, svého života, nevážíme si toho, co máme. Přestáváme se radovat a usmívat se, vážit si toho, co máme, místo toho začneme „usilovat“a „dosahovat“, čímž náš život měníme v neustálý boj…. Takže neznatelně pro sebe a s nejlepšími úmysly si vytváříme vlastní osobní peklo a začínáme v něm vařit a trpět. Pozoruji obrovský počet lidí kolem nich, kteří žijí s pochmurnými tvářemi, v smutném, vážném stavu, trpí některými problémy, které si sami vytvořili, žijí ve stavu neustálého boje a nespokojenosti. Jak se stane, že se z usměvavých miminek staneme smutnou věcí, která kolem nás šíří souvislé negativum? Pozoroval jsem tento jev, komunikoval s velkým počtem lidí na toto téma a můj závěr je následující - vše je o obyčejném zvyku, o zvyku trpět. Ve většině případů jsou rodiče velmi úspěšní ve vytváření tohoto zvyku, protože oni sami takto žili celý život a pro ně je naprosto normální trpět nedostatkem něčeho. V naší krásné postsovětské společnosti neexistuje takový zvyk, abychom se radovali, byli šťastní a vděční za to, co máme. Většině lidí připadá, že je spolu s akvizicí navštíví i stav štěstí - zde budu zdravý, bohatý, vdám se, budu mít dítě, založím si vlastní firmu a budu okamžitě šťastný. Pouze štěstí je zvyk a tento zvyk se musí vědomě utvářet, pokud jste si ho nevytvořili. A samozřejmě, pokud existuje taková touha - cítit se šťastný. Další velmi zajímavé pozorování je, že většina lidí si opravdu užívá utrpení. Jsou na tento stav tak zvyklí, zvykli si na něj a cítí se v něm naprosto harmonicky. Zkuste jim tedy také tento stav vzít! Kolikrát jsem narazil na železobetonovou bariéru, absolutní odpor vůči nějaké změně! To se stává, protože zóna utrpení se již pro takové lidi stala zónou jejich absolutního pohodlí. Tady jsou na to zvyklí, už vědí, jak s tím žít. A pokud opustíte tuto zónu a zvolíte si radost a štěstí - panuje naprostá nejistota, je to jako jít do temného lesa. Většina lidí se více bojí neznámého než trpí. Takže pokračují, stěžují si a trpí. "Ježci plakali, píchali si injekce, ale nadále jedli kaktus" - z nějakého důvodu je tato věta nyní zapamatována. Nyní se obracím na trpící: už vás nebaví jíst kaktus? Zkuste zkusit sníst něco jiného? To znamená, že si stále můžete vybrat radost a štěstí? Volba je vždy na člověku - můžete dál trpět (je tam kaktus), nebo se můžete rozhodnout - budu rád, bez ohledu na to, a následovat ho. Nebudete věřit, jaké příležitosti se vám otevřou, když se pevně rozhodnete. Budete jednoduše ohromeni zázraky a množstvím příležitostí ke štěstí, kterých jste si dříve nevšimli, a které vstoupí do vašeho života spolu s tímto řešením. Život je zrcadlo a naše realita je odrazem toho, kdo jsme.

Pokud je výběr štěstí vaší cestou, zde je několik jednoduchých technik, které vám pomohou začít:

Vybudujte si šťastný den každé ráno. Když se probudíte, přemýšlejte o tom, za co jste vděční. Věřte mi, každý má být za co vděčný: zdraví, krása, teplý domov, stromy pod oknem, rodina, děti, rodiče, schopnost pohybu, mít dvě nohy a dvě ruce si už zaslouží vděčnost. Jsou lidé, kteří dnes bohužel takovou možnost nemají. Pokud dnes není z vašeho pohledu co děkovat, děkuji za možnost dýchat a prostě být.

Během dne, každé 2 hodiny (můžete nastavit budík, abyste nezapomněli), si připomeňte - rozhoduji se být šťastný. Sledujte svůj stav, a pokud si všimnete, že jste se dostali do utrpení, vraťte se a řekněte si - ano, teď to pro mě není snadné. Ale rozhodl jsem se být šťastný bez ohledu na to.

Pečujte o své tělo. Cvičení - Různé praktiky, zejména dechová cvičení, vám pomohou a budou šťastné.

Pokud se budete těchto rad držet 21 dní, vytvoří se nový návyk. Jak víte, 21 dní je termín pro vytvoření návyku. A ať se radost, vděčnost a stav štěstí stanou vaší novou realitou. Je naprosto možné vybrat si štěstí každý den. Staňte se tvůrcem své reality, tvůrcem svého života a postoje.