2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Osmatřicetiletý muž, říkejme mu Ivan, se obrátil o pomoc se stížnostmi na obsedantní strach o své děti ve věku 5 a 10 let.
Podle Ivana:
Nemohu se přestat bát, že by se dětem mohly přihodit nějaké potíže. Kvůli tomu jsem v neustálém napětí, neustále očekávám to nejhorší. Děsivé scény dětí, které mají traumatizaci, vypadávají z balkonu a jsou zasaženy v mých představách se rýsuje auto a další hrůzy. Došlo to k tomu, že uprostřed noci jdu několikrát do jejich pokoje, abych zkontroloval, zda je vše v pořádku. Navíc je pro mě velmi obtížné nechat děti chodí do školky a školy, mám obavy, aby s nimi také něco nebylo- pak se to stalo.
Chápu, že jde o zcela nenormální situaci. Co mám dělat? Jak se těchto obav zbavíte?"
Pracoval jsem s Ivanem na integrativním přístupu kombinujícím metody kognitivně-behaviorální a psychoanalytické terapie.
Měli jsme s ním několik výstavních setkání. Strach se stal méně výrazným, ale napětí stále přetrvávalo.
Potom jsem požádal Ivana, aby si představil, že se stalo to nejhorší, jeho obavy se naplnily. Předtím jsem toho muže přesvědčil, že je lepší jeho strach překonat a zbavit se utlačujících myšlenek včas, než by ho neustále pronásledovali a mučili.
Ivan s mojí podporou prohrál tu hroznou situaci, než skončila, navzdory předchozímu odporu. Poté jsem požádal, abych si představil pozitivní i negativní stránky života bez dětí.
Muž pozitivně poznamenal, nečekaně pro sebe, že už ho nebude omezovat smysl pro povinnost a odpovědnost a že si může dovolit milostný vztah s jinou ženou.
Myšlenky na intimní vztah s pracovním kolegou byly doprovázeny strachem o děti, ale bál se tuto touhu přiznat nejprve sobě kvůli silnému pocitu viny před rodinou a katastrofizoval důsledky nešťastné zrady.
Od dětství byl Ivan poněkud podezřívavý a nervózní. Palivové dříví hodila do této „neurotické pece“jeho matka, která dokázala nejběžnější situace představit jako možnou katastrofu.
Ivan zažil neurotický konflikt mezi smyslem pro povinnost a sexuální nutkáním. Touha byla tak silná, že občas prošla myšlenka: „Jak by bylo hezké, kdybych byl volný! Mohl bych si vybudovat vztah s ženou, ke které mě tak přitahuje.“
Ale tyto myšlenky způsobily nesnesitelný pocit viny, v důsledku čehož byla vina nahrazena a neurotický strach a kontrola se svým způsobem staly nadměrnou kompenzací viny, jakýmsi trestem.
Dalším krokem bylo zjištění viny za potenciální zradu.
Ivan, jako každý neurotický člověk, si vyčítal pouhou myšlenku odchýlení se od své morální povinnosti. Tento intrapersonální konflikt vytvořil v celém jeho těle velkou sraženinu napětí.
Podařilo se mi ho přesvědčit, že můžete myslet na špatné myšlenky a přitom konat dobré skutky, že jen myšlenky nás nečiní vinnými, že je nesmyslné vyčítat si něco, co se ještě nestalo, a nikoli skutečnost, že se to stane.
Ivan se uklidnil a dovolil si fantazírovat o vztahu s tou ženou a dokonce si představit jejich společný život. V důsledku toho dospěl k závěru, že pracovní kolegyně pro něj není vhodná pro život a maximum, co by chtěl, je mít s ní jednou sex, aby „zavřel gestalt“.
Výsledkem naší práce bylo, že se Ivan místo neurotických reakcí naučil konstruktivnímu zvládání stresu.
Na konci několika zasedání Ivan řekl, že už ho obavy netrápí.
Doporučuje:
Odkud Pocházejí Obavy, Fóbie A Panické útoky?
Psychologové věří, že strach není nějaká ošklivá věc, která je do nás zabudována, ale užitečný adaptační mechanismus, který nám pomáhá přežít. Jak to pomáhá? Varuje nás před nebezpečím. To je, pokud ji používáme správně. A pokud nevíme, jak to použít, pak se stejný strach stává bolestivým a přináší nám potíže.
Pavouci, Fobie, Spielberg
O fobii a jejím odstranění. Jednou můj starý přítel dostal práci elektrikáře. Všechno by bylo v pořádku, ale musel udržovat osvětlení ve velkém suterénu. A téměř každý druhý strop obývala rodina pavouků. Malý, neškodný. A všechno by bylo v pořádku, ale i takoví pavouci způsobili šok, a když padli za límec - panika.
Fobie. Proč Logika Nefunguje Proti Strachu
Myslím, že nazývat strachy „iracionálními“zní, jako by to bylo něco tak hloupého. Je tak snadné cítit se jako nějaký nenormální nebo blázen, pokud je váš strach iracionální. A nikdo nechce vypadat jako blázen, takže je pochopitelné, když se objeví stud a touha tyto obavy skrýt.
Zkušenosti S úspěšným Překonáním Fobie Z MRI
Zkušenosti s úspěšným překonáním fobie z MRI Přetištěno se svolením klienta. 42letý muž, říkejme mu Oleg, konzultoval bolesti hlavy s neurologem. Neurolog ho poslal na vyšetření: duplexní skenování a MRI. A pokud nebyly žádné problémy s duplexem, pak když byl klient zatlačen do tomografu, zažil panický záchvat a poté, co vystoupil ze stroje, odmítl tento postup podstoupit.
Fobie - Případ Z Praxe
Fobie. Případová studie (zveřejněna se svolením klienta). Na úvodní schůzce klientka řekla, že se bojí motýlů (!). Bojí se až „do půlky smrti“a nesnáší léto, protože v létě před motýly ve svém výrazu „neskrývejte, neschovávejte“… Během setkání (sezení) vyšlo najevo, že důvodem pro požádání o pomoc a moji návštěvu byla návštěva Archeologického muzea, v jednom z jehož sálů je rozsáhlá sbírka motýlů … Vstup do této nemoci- osudný sál, klient oněměl a téměř ztratil vědomí.
