2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-12 20:56
Tělo je nádoba, ve které žije duše,
tak ať vnější problémy zůstanou venku.
Zajistěte čistotu myšlení
- křišťálově čistý kontejner pro duši.
Pokud to bolí, nakreslete:
Spastické bolesti - spirály;
Bolestivé bolesti - mrtvice;
Tahové bolesti - šišky a pyramidy;
· Ostré bolesti - kruhy.
Když dojde k bolesti, vytvořte kresbu otázek “ Proč to bolí? . Koneckonců, pokud jsme pro sebe vytvořili nemoc, pak máme také možnost najít potřebný lék.
Uvedu několik příkladů práce arteterapeuta psychologa s tělesnými projevy duševních stavů, jejich transformací v kreslících technikách.
Poměrně často se různé druhy duševního stresu projevují prostřednictvím tělesné reakce, což umožňuje člověku naplnit se a cítit jeho psychologické složky ve formě, která je pro něj pohodlná a známá.
Je mnohem pohodlnější cítit své procesy v tělesné formě, než je zpracovávat prostřednictvím emocí, porozumění, uvědomění, reakcí v nových formách reality. Psychosomatické stavy různé etiologie se tak stávají součástí skladby v poradenské praxi specialistů na psychologickou podporu.
Pokusme se komplexně přistoupit k procesu uvolňování stresu prostřednictvím forem kreativního sebevyjádření jako hlavního prostředku psychoprofylaxe somatické reakce
1. Hledejte příčiny stresu
Poskytnout klientovi všechny možné prostředky kreativního sebevyjádření a vyzvat ho, aby vytvořil nabídku faktorů, které způsobují psychosomatický stres. Nechte tyto jevy krystalizovat ve formě uměleckých produktů prostřednictvím abstraktních a možná nedostatečně vědomých obrazů. Rozdělte je na jednoduché a složité, srozumitelné a nesrozumitelné, známé a nové, naše i cizí. V procesu analýzy nechte klienta nezávisle určit úroveň významnosti nebo nevýznamnosti, aby zahrnoval reakci svého těla na ně.
2. Volba hlavního torpédoborce
Pokuste se s klientem identifikovat, co způsobuje psychosomatický stav. To lze provést zcela jednoduše prostřednictvím série kreseb na téma „Všechno v mém těle, co souvisí se stavem“. Jednoduché spontánní kresby poskytují vizuální pomůcky, které informují o zakotvení problému v těle. Pomocí asociativní metody zjistěte, co spojuje kresbu a tělesné projevy. Pomocí analýzy asociací vytvořte logický model osobního chápání spojení mezi tělem a procesy prožívání problému.
3. Hledejte cestu ven z bludiště
Dalším důležitým úkolem nezbytným pro úspěšný doprovod je nalezení způsobů, jak uvolnit tělesné napětí pomocí kreativního samoléčení. Nejprve tedy pozvěte klienta, aby si pohrával s barvami, což pomůže odstranit z bludiště tělesnosti napětí související se situací nebo problémem. Nechte v procesu interakce s barvou klient zachytit a vyslovit všechny myšlenky a pocity, které vás napadnou. Další akce jsou hledání mechanismů:
- co můžu dělat;
- co cítím;
- co mohu přijmout, realizovat atd.
To budou nové příležitosti.
4. Na cestě
Pokračováním práce je motivační příprava klienta a zaměření na touhu něco změnit v tělesném stavu, uvědomění si potřeby zbavit se nebo minimalizovat psychosomatické projevy. Motivem kresby ke změnám tedy bude dobrá vizuální forma vnitřního obrazu, která klientovi jasně ukáže úroveň jeho připravenosti na uzdravení.
Doporučuje:
Státní Kresba. Jak Dát Průchod Něčemu, Co Nelze Vyjádřit Slovy
Tajná chodba pro bezvědomí Nejasnému obsahu nevědomí musí být poskytnuto východisko: koneckonců sami někdy najdou mezery ve snech, výhradách, spontánních akcích - což znamená, že je lze uvolnit zjevnějšími kanály. V dnešní době jsou k tomu dobré všechny prostředky, protože lidé jsou různí a někomu klasický gauč psychoanalytika stačit nebude.
Jak Jednoduchá Kresba Může Pomoci Vyřešit Problém
Jak jednoduchá kresba může pomoci vyřešit problém Jednou jsem se náhodou potkal s jedním svým známým, kterého jsme dlouho neviděli. Rozhodli jsme se posedět v kavárně, popovídat si nad šálkem čaje a navzájem se zeptat na novinky. Takže slovo od slova a moje kamarádka se se mnou o své situaci podělila:
Jak Se Naučit Vážit Si Sebe Sama? Jak Se Vypořádat Se Zvykem Devalvovat Sebe?
Devalvace je obranný mechanismus v naší psychice, ve kterém snižujeme (nebo zcela popíráme) důležitost toho, co je pro nás opravdu velmi důležité. Můžete devalvovat všechno - sebe, ostatní lidi, emoce, úspěchy. Toto chování může být důkazem únavy, vyhoření, nedostatku zdrojů.
Deprese Jako šance Poznat Sebe Sama
Deprese je šance poznat sebe sama, nahlédnout do svého nitra a porozumět něčemu důležitému o sobě. Deprese se často nazývá stav blues, špatná nálada, která po několika dnech již zmizí. Skutečná deprese může trvat několik týdnů až mnoho let a člověk často přichází v depresivním, neradostném stavu, bez potěšení nebo zájmů, doprovázený strachem, úzkostí, záchvaty paniky, poruchami spánku … O těchto a dalších znameních a důvodech bylo řečeno a napsáno poměrně hodně.
Masku, Znám Tě? Poznání Sebe Sama
Každý z nás měl v životě negativní situace. A v těchto situacích se prožívají určité pocity. Všimli jste si, že se pocity opakují? Zdá se, že ten člověk byl jiný a čas plynul a vy jste se museli změnit. Ale prožité pocity zůstaly stejné.
