2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Odpor vzniká, když, jak se nám zdá, bylo s námi zacházeno nespravedlivě. Pojem spravedlnosti je vnímán výhradně subjektivně. A spravedlnost zpravidla vychází ze zásady: pokud se cítím dobře, je to spravedlivé, pokud je to špatné, pak je to nefér. Někdy je přidána další součást. Pokud jsou všichni dobří a já se cítím dobře, pak je to spravedlivé. Pokud se všichni cítí špatně a já se cítím také špatně, pak je to možná také pravda. To znamená, že spravedlnost je hodnocena v opozici vůči ostatním lidem. Pokud má každý výhodu, a já ne, moje rodina si to nemůže dovolit, pak je to nefér. Pokud nikdo nemá to dobré, pak je to spravedlivé
Ve vztazích je vnímání férovosti spojeno s očekáváním. Každý z partnerů si v hlavě nakreslí model chování druhého partnera, jak by se měl chovat: jaká slova říci, jaká opatření podniknout, jaké emoce je třeba cítit a co ne. Člověk načte očekáváním všechny lidi, se kterými se v životě nějak setká, se kterými komunikuje, se kterými buduje rodinné vztahy, se kterými pracuje, se kterými odpočívá. Pokud je chování lidí proti očekávání, vzniká zášť. Zášť je bolestivá, bolestivá zkušenost, utrpení, když se s člověkem zacházelo nespravedlivě, tedy ne v souladu s očekáváním. A i když je člověk rád, že se tohoto tísnivého pocitu zbaví, ne vždy se mu to podaří.
Proč je těžké odpustit urážku?
1. Touha po trestu, odplata
Urazený si myslí, že svým přestupkem trestá svého pachatele. Dokud je uražený člověk naštvaný a rozhořčený, myslí si, že je to špatné nejen pro něj, ale i pro toho, kdo ho urazil. V tomto případě můžete slyšet „Neodpustím mu to! Ať teď trpí stejně jako já“. A v tomto svém očekávání si uražený zcela neuvědomuje, že z oběti předstírá, že se stane trestancem, aby se proměnil v popravčího. Ne nadarmo se říká: zášť je jed, který pijete v naději, že ostatní budou otráveni.
2. Očekávání vykoupení, kompenzace
Urazená osoba očekává zvláštní omluvu, náhradu za morální újmu. Jak přesně si pachatel může vykoupení zasloužit, uražený často sám neví. Ale musí to být něco obrovského, „plazit se po kolenou“, „pokořit se“, „prosit o odpuštění“. Nebo by kompenzace měla probíhat formou jakési materiální kompenzace, dárku.
3. Iluze vydávání odpustků
Urazený člověk vnímá odpuštění jako odpustku - osvobození pachatele z trestu. trest, rozhřešení. Člověk nemůže odpustit, protože se mu zdá, že svým odpuštěním připouští, že pachatel měl právo to udělat, řekněte to. Odpuštění je vnímáno jako odměna pro pachatele, zatímco uraženému nezbývá nic. Bylo by hezké si zapamatovat citát: "Odpuštění je docela sobecká věc. Dělá to lépe než ten, kdo odpouští. Ale odpuštěného nic nenaučí."
4. Iluze svatého velkého mučedníka
Pachatel je vždy špatný. A koho může špatný člověk urazit? No, samozřejmě, jen dobrý člověk. Přestupek automaticky řadí uraženého za svatého. Koneckonců trpí, trápí se, sténají nesnesitelnou bolestí, ale pouze nesmírně pozitivní lidé s čistou duší a čistým svědomím toto nespravedlivé násilí hrdě snáší. Nezbývá než sklonit hlavu, jako Alyonushka u rybníka a za chvíli bude následovat zasloužená odměna - lítost ostatních. Urazení jsou vždy litováni, a pokud litují, pak milují. To je jednoduchá logika uražených.
5. Iluze moci
„Dobře, teď se mnou budeš tancovat!“
Trestný čin jedné osoby je založen na pocitu viny druhého. A vinný člověk je povinný. Není služebníka pokornějšího než kajícího hříšníka. Viníky lze manipulovat, kontrolovat a libovat si v moci. Dotyk je dětinská forma manipulativního chování. Pokud se urazím a rozbrečím se, pak přiběhne moje matka a dá mi chutný bonbón, vezmi ho do náruče a polib. Tak se dále chová malé dítě, kterému je už dvaačtyřicet let.
6. Prchající vina
Konverzace v karanténě:
- Ále, nebudu si s tebou hrát, trefíš mě špachtlí, jsem z tebe uražený!
- Jsem tebou také uražen!
- A proč jsi na mě?
- Za to, že jsi se na mě urazil …
Takový netriviální dětský dialog se často vyskytuje v dospělé, komplikovanější verzi. Zlostný přestupek je způsob ochrany. Vyhněte se pocitu viny za své činy. Je tak těžké požádat o odpuštění, přiznat svou vinu! Je snazší se urazit v reakci …
V konečném důsledku zášť vždy škodí jen a jen uraženému. Tento pocit je velkým stresem pro tělo i psychiku, proto je nutné se vzdát všech výhod a iluzí zášti. Nepotřebujete odpouštět, musíte se přestat urážet
(C) Anna Maksimova, psycholožka
Doporučuje:
Proč Je Tak Těžké Přijmout Svou Nedokonalost?
Navzdory skutečnosti, že ideální lidé v přírodě neexistují, společnost nám všemi možnými způsoby vnucuje touhu po ideálu, a to nejen jako normu závaznou pro každého, ale také jako jedinou formu existence v tomto světě. Dívky s dokonalým vzhledem se dívají z obálek časopisů.
PROČ JE TĚŽKÉ ZÍSKAT SE Z JAMBY NEZÁVISLĚ?
Lidé se na mě často obracejí s otázkou: je možné vyřešit ten či onen problém sám, aniž bych vyhledal pomoc psychologa? Je možné se z deprese dostat sám? Je možné samostatně vyřešit vnitřní neurotický konflikt? Zbavit se fobie? Řešíte rodinné konflikty sami?
Jak Odpustit člověku, Když Nemůžete Odpustit?
Novgorodské slovo „odpouštět“znamenalo „zjednodušit“, to znamená prázdné, prázdné, ničím zaneprázdněné. (Odtud „být jednoduchý“znamená zbavit se, osvobodit se). Ano, ano - kdysi bylo slovo „jednoduché“něco jako synonymum pro slovo „zdarma“! Je pravda, že postoj k této „svobodě“nebyl stejný jako dnes.
Proč Tolik Bolí Prožít Těžké životní Situace
80% problémů dospělosti má kořeny v traumatických situacích našeho dětství . Způsob, jakým se chováme k sobě, k lidem, jak reagujeme na situace ve světě kolem nás, jak se cítíme v týmu, v blízkých vztazích, jak prožíváme bolestivé situace, jak se v nich vyjadřujeme - je primárně získáváno v dětství .
Proč Mám Ve Svém životě Smůlu? Proč Proč
Po mnoho let si lidé kladou otázky: Proč chci být bohatý, a celý svůj život nedělám nic jiného, než že se živím; Proč nemohu potkat důstojného životního partnera; Proč jsou všichni muži, na které jsem narazil, slaboši, poražení, sukničkáři nebo gigolové;
