Výzkum. Impulzivita V úzkosti

Video: Výzkum. Impulzivita V úzkosti

Video: Výzkum. Impulzivita V úzkosti
Video: Zbavovanie sa úzkostí, joga HCTV 2024, Smět
Výzkum. Impulzivita V úzkosti
Výzkum. Impulzivita V úzkosti
Anonim

Jděte rychle vpřed, aniž byste se zastavili, v mysli si projdete možnosti akce na později, ovládání počasí a směnného kurzu, pulsu, čísel aut, zvyšování kroku, vycházíte vpřed, cítíte v sobě tento nepochopitelný impuls, který vás tlačí vpřed a zpomaluje současně dolů, takže při cestě vpřed musíte překonat velký odpor. Dělat několik věcí najednou, vždy o krok napřed před vývojem událostí, vstřebávat nové informace a rozvíjet nepřetržitě. Pouze vývoj, pouze vpřed, trhnutím, úderem, nepřetržitě vpřed, pouze nové dojmy, pouze nové dýchací a cestovní techniky, pár zajímavých faktů a novinek. Pouze všichni, ale ne vy.

Četli jste pohádku „Červené boty“?

Napětí se uvolňuje tak silně, jak roste. Narkotická odvaha, alkoholický obvaz a tetování adrenalinu, jste celý pokrytí známkami své úzkosti a impulzivity, třesou se vám ruce, oči se dívají doprostřed ničeho, řeč je velmi logická (tak se vám zdá). Úzkost je tu s vámi už delší dobu, seznámila vás se svým životním rytmem a vybavila vás výsadami, jak jej v jakoukoli vhodnou chvíli vypustit, neurazí se, protože relaxuje ona, ne vy. Jednoduše ji následujete v naději, že jí dáte svůj strach, aniž byste věděli, co vám na oplátku vezme. Možná váš čas a vaše přirozenost?

Jak relaxovat a nespěchat, jak se nedopouštět impulzivních akcí, které otevírají přetlakový ventil, jak nepodlehnout impulsu masturbace a narkotického zapomnění? Jak??? To je ještě více znepokojující a nutí nás to pohybovat se ještě rychleji, nový koníček a nový projekt v práci, nová práce nebo nový milenec, nový způsob myšlení nebo nová značka piva, musíme jít vpřed bez zastavení.

Ale proč?

To, před čím utíkám a z něhož si naplňuji mysl novými proudy, je ve mně skryto v hlubinách. Moje pocity jsou zmrazené, cítím jen úzkost a strach, tak moc chci být rozptylován a pryč od všeho do světa tichého šumění lesa nebo do zuřivého tankového útoku v online hře, chci uniknout z příležitosti zastavit a cítit vše naplno, pochopit, co je v mé hlavě, má myšlenky, které mě děsí jejich „špatností“. Nevím, jak tyto myšlenky skončily v mé hlavě a co s nimi mám dělat, prostě vím, že to všechno je špatně a velmi mě to děsí. A znovu podlehnu impulsu a teprve v něm nacházím možnost realizovat tyto špatné myšlenky, cítit špatné pocity a být naplněn extází z prožívání mé beztrestnosti, velikosti a naprosté nezodpovědnosti za vše, co dělám.

Máte obavy ze své úzkosti a vaše zdravá část se jí chce zbavit, zahnat ji, vyřadit ji ze seznamu, zapomenout na ni, zničit ji společně s předmětem, který ji způsobuje. A znovu ten impuls a znovu jednáte, znovu si přehráváte nevědomý strach a překonáváte ho ve své bezmoci před drogami, sexem a mocí. Impulzivita se stane vaším druhým domovem, vaší zónou pohodlí a jediným útočištěm před rušivým pohledem z vaší minulosti. Komu se teď mstíš a za co, s kým si děláš srandu a koho ponižuješ, chápeš, že je to jen stín obrazu, na který se zlobíš? Chápete, že je to pouze otázka vaší bezmoci před vámi, protože teď se jediné, čeho se v životě bojíte, jste vy a vaše projevy.

Cítit není děsivé, cítit je velmi děsivé.

Doporučuje: