Růstové Problémy V životě A Terapii

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Mnoho problémů nevyřeší, prostě přerostou … (c)

Jdete řezat dřevo - a uvidíte jen pařezy …

V. Tsoi

Jako terapeuta mě vždy zajímaly následující otázky:

Jak a jakými prostředky se klient v průběhu terapie mění?

Jaké změny mohou nastat v osobnosti klienta v průběhu terapie?

Proč jsou někteří klienti schopni pomocí terapie změnit sebe a svůj život, zatímco jiní to nevydrží a z terapie odejdou?

Zde je několik mých myšlenek na tyto otázky.

V terapii je asi nejdůležitějším úkolem přepnout klienta z spoléhat na ostatní „Počkejte, až vám ostatní něco dají, udělají něco pro vás, soběstačnost … Tento úkol je nejrelevantnější při léčbě klientů závislých na vztazích nebo takzvaných spoluzávislých klientů.

Všichni jsme tak či onak závislí na ostatních, ale u spoluzávislých lidí jim tato vlastnost brání žít a být s ostatními. Druhý pro závislého zůstává předmětem, který činí jeho život smysluplným, protože závislý zůstává ve svém vývoji malým dítětem, které toho druhého zoufale potřebuje.

Taková dětinská pozice se projevuje bezmocností před světem a v důsledku toho lpěním na Druhém.

V tomto ohledu se cíl terapie pro tyto typy klientů stává jejich psychologické zrání, jedním z kritérií, které je vzhled v klientovi zkušenosti, že on může v jeho životě něco změnit, vybrat si. A není vůbec nutné v okamžiku svého života něco měnit, hlavní je, že máte pocit, že jste v zásadě můžete něco změnit (změnit zaměstnání, opustit destruktivní vztah atd.). Samotný vzhled této zkušenosti vyvede člověka ze stavu beznaděje a vzbuzuje optimismus.

Od někoho můžete celý život očekávat, že on udělá něco pro / pro vás … Můžete to očekávat od světa jako celku, že vám něco dluží a čekat, čekat, čekat … To vede k silné závislosti na Druhém a nesvobodě. Zdá se to jako ostatní lidé (především blízcí), svět vás nepustí nazmar (nenechají vás hladovými, nevyženou vás na ulici), ale na druhou stranu budou něčím dělat pro tebe místo tebe a obvykle ne tak, jak bys chtěl. A pak už zbývá jen čekat a vzít, co dávají. Počkejte, až bude něco dáno, ale nebo co potřebujete, a tolik?

Zpravidla je to nepravděpodobné. Tento stav věcí vyvolává pocit nespravedlnosti a nekonečné zášti vůči světu a ostatním. Zde se mi vybavuje metafora o řidiči a spolujezdci. Kdo jste, koho v životě cítíte - řidič nebo spolujezdec? Kdo má volant v rukou? Pokud máte, pak si můžete vybrat trasu, čas a místo zastávek atd., Pokud je volant v rukou Druhého, pak se musíte spokojit s tím, jak vás berou a kam.

V terapii probíhají paralelní procesy, stejné jako v životě. Klient v terapii si buduje svůj obvyklý vztah se svým terapeutem - je rozhodnutý vzít a čekat od něj - nové informace, rady, podpora … Ale tady je ta obtíž - bez ohledu na to, jak moc se terapeut snaží - nebude schopen uspokojit klienta. Je to jen to, že není schopen asimilovat to, co dostal, a učinit z toho svou zkušenost, funkci, novou kvalitu já.

A pak přijde okamžik, kdy klient začne chápat, že se v terapii a v životě nic neděje a v nejlepším případě je rozhořčen a dělá si nároky na terapeuta. V tomto případě má terapeut (a klient) šanci dotáhnout terapii do úspěšného konce. S pomocí terapeuta bude klient schopen uvědomit si podobnost toho, co se děje v terapii a v životě, porozumět tomu, jak se zastaví, přeměnit agresi v odpor, vyhýbat se rizikům a volbám, upřednostňovat „očekávání“dětinskou pozici a mít iluze o sobě, ostatních a světě. Iluze spojené s očekáváním, že svět a ostatní mu dluží, - dát nebo pro něj něco udělat.

Povědomí a projev agrese vůči terapeutovi umožňuje klientovi získat důležitou zkušenost, a to zkušenost, která:

- není nic špatného na projevování agresivity;

- je možné a dokonce nutné to projevit;

- nebudete za to potrestáni.

Zde je velmi důležité, aby terapeut sám nepropadl reakci, ale aby takové chování klienta choval klidně, nekritizoval ho za to, ale dokonce naopak povzbuzoval a podporoval. Prostřednictvím projevu agrese vůči terapeutovi má klient v sobě možnost zklamání a v důsledku toho šanci setkat se s ním skutečným, neidealizovaným a se skutečným světem. Tak skrze zkušenost zklamání dochází ke zrání, přechodu z vnějších zdrojů na vnitřní. O důležitosti zklamání jsem psal ve svém článku „Iluze reality nebo zkušenost zklamání“

Toto je velmi obtížný okamžik v terapii jak pro klienta, tak pro terapeuta. Klient a někdy terapeut neriskuje, že „vstoupí na toto horké místo“tím, že neodolá jeho stresu. Výsledkem je, že klient jednoduše zastaví terapii, devalvuje jak terapii, tak terapeuta, nebo pouze terapeuta, a obrátí se k dalšímu - znalostnějšímu a zkušenějšímu. Ale to je cesta nikam nebo běh v kruzích.

Takto je bohužel dokončeno mnoho terapií. U těchto klientů není zřejmé, že to, co dělají v terapii a s terapeutem, opakuje jejich život - očekávají, že terapeut pro ně něco udělá, nic nedostane, znehodnotí a odejde.

Změny v terapii a životě nepřicházejí okamžitě. V osobnosti dlouho zraje nová kvalita - ve vývojové psychologii se tomu říká novotvar. Ke změnám dochází vždy skokově - dlouhodobé kvantitativní změny připraví systém na rychlý skok k nové kvalitě. Tento proces je individuální a špatně předvídatelný a kontrolovatelný. Stejně jako dítě, které se dříve plazilo a snažilo se postavit a držet se za postýlku, najednou náhle uteče, takže klient najednou pocítí, že to, co mu dříve bránilo (pochybnosti, obavy, nejistota), najednou zmizelo a bude překvapený - „Jak jsem to nemohl / nemohl vidět ???“.

Problém je vždy derivátem situace a osobnosti. V tomto ohledu můžeme plně hovořit o subjektivitě problému. Ne každý problém vnímají různí lidé jako takový, stejné situace mohou různí lidé vnímat jako problematické či nikoli.

Líbí se mi výraz - „Mnoho problémů neřeší, přerůstají.“Osobnost „vyrůstá“a problém, který pro ni byl dříve relevantní, přestává být tak vnímán. A pak to, co se člověku zdálo nepřekonatelné, spadne do pásma jeho skutečných schopností a už se to nezdá. Jak je zpíváno v jedné z písní Viktora Tsoi „Půjdeš řezat dřevo a uvidíš jen pařezy …“

A objektivní svět se nemění současně a ostatní lidé se nemění, ale zároveň se mění vše, jak se mění vnímání světa. Výsledkem je, že obraz světa, obraz druhého a obraz I. A to nejdůležitější - klient má zkušenost autorství vlastního života, schopnost dělat I-volby a vyvíjet I-úsilí!