Časté Otázky A Toxické Odpovědi Ve Vztazích

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Tento příspěvek je pro ty a o těch lidech, kteří vyrostli v rodinách a sociálním prostředí, ve kterém obvyklou reakcí na zvědavost a pokládání otázek byly reakce jako podráždění nebo jiné formy agrese, studu, ponížení a nevědomosti.

Malý muž byl buď „roubík“, nebo poslán hledat odpovědi sám, když se s tím ještě sám nedokázal vyrovnat, bez pomoci. A tyto reakce byly člověku „rozdány“vícekrát, ne jednou, ale pravidelně a systematicky.

Osoba si tedy vytvořila určité vzorce chování a emocí, které nyní, v dospělosti, zasahují do budování blízkých, důvěryhodných a zdravých vztahů s ostatními lidmi i se sebou samým.

Moje matka dlouhá léta věřila, že mám nepříjemný zvyk do ní „kopat“.

Otázky.

Když jsem ji poslouchal, také jsem si to myslel a pravidelně se za své „kopání“styděl.

Dokud jsem si neuvědomil, že to, o čem moje matka mluví tak negativně, je prostá vytrvalost v získávání odpovědi na její konkrétní otázku.

Na což se moje matka z nějakých svých vnitřních vědomých-nevědomých důvodů vyhnula přímé odpovědi.

Lidé si často myslí, že odpovídají na položenou otázku, ale ve skutečnosti ne

Místo odpovědi na položenou otázku lidé:

• odpovězte na otázku, kterou slyšeli v hlavě a vykládali si po svém.
• mluvit o jejich asociacích v souvislosti s položenou otázkou.
• pamatujte si příběhy související s jinými lidmi, které se jim v mysli vynoří na základě této otázky.

• vůbec neodpovídejte na otázku, ale mluvte o tom, co je nyní v oblasti jejich pozornosti.

  Atd.

Důvody tohoto jevu jsou různé.

Od nevědomě zděděných rodinných tradic přes vyhýbání se mluvení na „nebezpečná“témata až po prostou nedbalost.

Obecně je v naší historii pronásledování zvláště vytrvalých tazatelů v dobách války nebo represe celkem přirozenou věcí. V situaci skutečného nebezpečí je tento vzorec chování odůvodněn potřebou chránit celistvost například rodiny skrýváním rodinných tajemství. A na příkladu, prostřednictvím nevědomých postojů je takové chování nositeli často vnímáno jako něco přirozeného a neškodného.

Osoba, která je často toxická a tlumí tazatele, tedy upřímně nepředstavuje stupeň své toxicity a škody způsobené blízkou interakcí nebo výchovou někoho, kdo je na něm závislý nebo ho poslouchá.

Lidé, kteří otázku pokládají, mohou být samozřejmě také toxičtí a narušovat hranice toho, komu je otázka položena. Ohyby jsou možné v obou směrech.

Ale v tomto článku o nich v popsaných případech nepíšu.

V procesu psychoterapie, pamatování a uvědomování si svých zkušeností, si klienti pokládají různé otázky:

• Můžete si být vědomi svých vzorců?
• Zjistit, zda jsou toxické pro jinou osobu nebo ne?
• Naučte se všímat si svého chování a toho, jak na něj ostatní reagují?
• Pochopit, kdo a co je „správné“v obtížné situaci?

A dál:

• Co když se ocitnete v situaci, kdy vám odpoví na jinou otázku, než jste položili?

  Co se mi v tuto chvíli stane? Jaký je to pocit? Jak se s těmito pocity vypořádat?

A hlavní věc:

Je možné se naučit budovat komunikaci tak, aby byla stále získána odpověď na požadovanou otázku? A udržet vztah?

A já odpovídám: můžete.

Psychoterapie je určena k řešení těchto složitostí

A nenechte se překvapit, že tento článek obsahuje více otázek než odpovědí.

Že zde nedávám rady a doporučení, jak postupovat, ale pouze dávám otázky.

Cesta každého člověka je jiná, jeho vlastní.

Pamatujete si, kolik užitečných rad jste přečetli a slyšeli?

Kolik z nich jste použili?;)

Je to všechno o tom, co přesně tvoje osobní historie a vaše osobní zkušenost, být vědomý a „zpracovaný“, vám poskytne vaše individuální odpovědi, které se budou hodit konkrétně pro vás v tvůj jedinečný život.

Při osobní terapii nebo konzultaci vám rád pomůžu obnovit nebo rozvíjet dovednost pokládat otázky, vyslechnout si vaše otázky a odpovědět na ně, nebo společně s vámi pečlivě, se zájmem a zvědavostí hledat odpovědi, které jsou pro vy.

Maria Veresk, Online psycholog, gestalt terapeut.