2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
1. První věcí, kterou byste měli začít v případě absolutně jakýchkoli psychologických obtíží, je pokusit se přijmout sebe takového, jaký jste, se všemi svými aktuálními obtížemi, problémy a otázkami … Jste živý člověk, a proto máte právo jakékoli hledání, slepá ulička a chyby …
Řeknu více: máte právo na téměř jakékoli životní rozhodnutí, jakoukoli volbu: odejít nebo zůstat, změnit své okolnosti nebo překonat současné potíže, změnit svůj postoj k situaci nebo se pokusit ji přerůst a tak dále … Ale pamatujte si: každé právo volby je zodpovědné za svůj výsledek a po každé vaší volbě následuje konkrétní důsledek … Souhlasíte?
2. Nyní dále … Nechuť a podráždění zpravidla odhalí určitý druh nespokojenosti v životě … Pokuste se odpovědět na následující otázku: CO PŘESNĚ ?! …
Při odpovědi na tuto obecnou otázku přemýšlejte o tomto …
- Co je teď ve vašem životě špatně tak, jak chcete?
- Proč se to stalo? Co vedlo k tomuto stavu věcí?
- A co je nejdůležitější: jak změnit převládající situaci ve svůj prospěch, aby se podráždění zmenšilo a spokojenost se životem byla větší ?! …
K tomuto tématu mám několik obecných rad. Prosím podívej se…
- Naše podráždění je často spojeno s nedostatkem seberealizace. Plný život naplněný realizací nemůže (neměl by) být otravný. Stýská se nám, když stojíme nečinně, stagnujeme, a pak se začneme obecně vztekat na život (i když většinou nejsme spokojeni se svými současnými okolnostmi, které se nevyvíjejí tak, jak bychom chtěli, ale tak, jak dovolíme)…
- Podráždění může být také spojeno s přesně opačným důvodem - s nadměrným pracovním vytížením. V tomto případě se zdá, že živý, jiskřivý a radostný život prochází, protože si v něm uvědomujeme pouze své povinnosti a odpovědnost vůči někomu …
To znamená, že vážením první a další pozice si všimneme, že ve všem je míra, rovnováha dobrá.
- Ale nejdůležitější věc, kterou lze a mělo by se předpokládat v případě daného psychologického požadavku, je následující: dlouhodobé, úplné podráždění může být důsledkem skutečnosti, že nežijete svůj vlastní život, ale život někoho jiného. Ve smyslu - neuvědomujete si své vlastní, ale předpisy a zájmy jiných lidí. V takovém případě byste měli udělat vážné sebezkoumání a porozumět následujícímu: co je VÁŠ ve vašem životě a co NENÍ VAŠE, tedy předepsáno někým jiným ?! V tomto ohledu si odpovězte na následující otázky …
- Co by podle vás udělalo váš život šťastnějším a kvalitnějším?
- O čem jste snili jako teenager a v dětství? (Ozývají se nyní tyto myšlenky?)
- Jak přilákat štěstí do osobního života? Seznam kroků.
- Co ve vašem chápání odráží koncept „SKUTEČNÉHO ŠTĚSTÍ“?
- Co přesně byste pro sebe chtěli - jak v profesi, tak v lidském smyslu?
3. A za třetí, musíte studovat každý den, neodkládat na zítra, abyste získali a implementovali nějaké absolutně pozitivní (pro vás osobně) zdroje. Nechte je být malinkými, ale efektivními pracovníky … Najít a čerpat odtud, nahrazovat jejich podráždění energiemi jiného řádu …
V tomto ohledu přemýšlejte o tom, co vám dává (a dává) nepostradatelné potěšení ze života? Jaké jsou věci a činnosti? Dopřejte si tyto pravidelné radosti. Odrazí vaše podráždění, odvedou pozornost od nepříjemných myšlenek, naplní váš vnitřní prostor silným, pozitivním nábojem …
Shrnout:
- vaše podráždění, nespokojenost a vztek stojí za to začít přijmout,
- pak se s nimi vypořádat (tj rozumět jim důvody, zdroje), - tak co bude dál - propustit v ekologické formě, uvědomování si žádoucích způsobů a scénářů života.
Na závěr bych rád zdůraznil následující: drazí přátelé, všechno to Cítíte, cítíte a vysíláte, signály pro vás o kvalitě vašeho vnitřního zdraví, a nakonec - o kvalitě vašeho života … Tohle důležité věci porozumět a dále zlepšit situaci. Tento materiál nelze ignorovat … výzkum, identifikace důvodů a hledání způsobů, jak realizovat vnitřní požadavek, transformace energie nespokojenosti na něco užitečného pro sebe i svět kolem …
Doporučuje:
Psychosomatika. Psychologické Příčiny Nemocí A Způsoby Jejich Odstranění Pomocí Hypnózy
Psychosomatika. Psychologické příčiny nemocí a způsoby jejich odstranění. Pokusím se přístupným způsobem vysvětlit, jak funguje psychosomatika. Doporučuji provést jednoduchý experiment. Zapalte zápalku a začněte ji pomalu přinášet do dlaně.
Práce Se Sebeúctou. Užitečná Psychologická Technika
Tato technika se zrodila spontánně v pracovním formátu s nízkým sebevědomím. Provádí se v režimu psychologické praxe „Dvě židle“. Popíšu … Shromažďování a přiřazování důležité zpětné vazby. Vytváříme hodnotový obraz „já“. 1 . Nejprve si připravme dvě židle.
Duchovní Práce Je Také Práce! Psychická Lenost Je Překážkou Seberozvoje
Internet je plný konkrétních, praktických technik, které mohou lidský rozvoj posunout na další úroveň. Zhmotnění požadovaného a práce prostřednictvím emocí, seznam vděčnosti a pozitivní myšlení, technika všímavosti a koncentrace - všechny tyto metody jsou důležité a nezbytné pro uzdravení vaší vlastní psychiky.
Práce Vs Manžel Nebo Práce + Manžel
Miluji práci, ale proč? A proč se manželovi nelíbí moje práce? Koho / co bych měl milovat? - Někdy mícháme kotlety a mušky ve snaze najít správnou cestu ven z konfliktu, interního nebo externího. A prvním krokem k východu je oddělení a poskytnutí každému z nich vlastní místo.
Psychologická Práce S Diagnózou - "Dermoidní Cysta". Předoperační Léčba
Vyšetřování možného původu, studium negativního materiálu, zahájení rehabilitace podmínek. Pár slov o lékařské diagnostice. Obecná informace. Dermoidní cysta je nezhoubný nádor vaječníku. Může dorůst až 15 centimetrů. Plněné rosolovitým obsahem se zralými fragmenty derivátů ektodermu, endodermu a mezodermu (mazové a potní žlázy, vlasy, tukové, nervové, kostní a jiné tkáně).
