2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
SPOLEHLIVÝ BERTH
Touha mít své vlastní zvláštní místo ve světě je nedílnou součástí lidské přirozenosti. Myslete na byt, sídlo, stodolu nebo alespoň kousek pozemku, který považujete za svůj domov. Poslechněte si charakteristické obrázky, vůně, textury, které k tomuto místu patří. Každý člověk bude mít svůj vlastní soubor pocitů. Přesto nás spojuje výsledný pocit pohodlí, bezpečí - s tím spojená touha vrátit se domů širší než jakékoli rasové a sociální rozdíly.
Podle neuroantropologa Johna S. Allena jsou v centru tohoto jevu evoluční mechanismy. Ve volné přírodě je spánek nebezpečnou činností, takže vyšší primáti, jako jsou orangutani, staví jakési hnízdo vysoko na stromech, kam se predátoři nedostanou. Starověké opice tak dokázaly zlepšit kvalitu spánku, což přispělo k vývoji dokonalejšího mozku.
Druhým významem domu pro evoluční formaci člověka je schopnost odpojit se od vnějšího světa: pamatujte si některé události, přemýšlejte o budoucnosti. Když je člověk ponořen do bezpečí svého domova, znepokojivé okolnosti za oknem ho trápí mnohem méně, existuje šance prozkoumat jeho vnitřní svět.
Nakonec dům plní sociální funkci: je to místo, kde zůstávají příbuzní a přátelé, když jdete na lov, kde je oheň podporován společným úsilím. Stabilní stanoviště umožňovalo prvním lidem vytvářet skupiny, z nichž se postupně rodila stabilní společnost.
SPOLEČNĚ SAMOSTATNĚ
Doba se mění, dnes se mnohem méně lidí snaží vycházet s celou rodinou pod jednou střechou. Při hledání studia a práce se mladí lidé stěhují do jiných měst, kde nejsou známí a vše je mimozemské. Rodiče se hádají se svými dětmi, manželé se rozvádějí, finanční situace zavazuje k výměně bytů - každý má své vlastní okolnosti. Tak či onak, podoba přátelské vesnice jako by v minulosti zůstala, nyní je každý sám za sebe. Je možné v nových čtyřech zdech oživit pocit domova?
Americká psycholožka Bella De Paulo ve své knize Jak žijeme dnes: Hledání nové definice domova a rodiny v 21. století nabízí odvážná řešení, která by měla změnit smutný obraz dnešní izolace od domova. De Paulo studuje tradiční americké příměstské komunity, kde dominují rozvedení lidé, důchodci nebo oddaní samotáři. Toto prostředí jí připadá škodlivé: žít sám v domě není ekonomické a velká vzdálenost mezi chalupami vede k tomu, že přátelské vztahy mezi sousedy se nejméně často setkávají právě v předměstských komunitách. Podle jejího názoru jsou optimálním životním prostorem čtvrti, které jsou obsazeny skupinami přátel, nikoli jednotlivými rodinami. V tomto ideálním světě mají nájemníci své vlastní domovy, ale scházejí se ke společnému jídlu, společné péči o domácnost nebo jednoduše k vyrovnání nedostatku komunikace.
I když je v reálném světě velmi málo takových komunit, odvedou dobrou práci a pomohou obnovit rovnováhu mezi protichůdnými snahami o nezávislost a komunikaci. Zajímalo by mě, jak je tento model použitelný pro naši realitu a zda existuje prostor pro představivost při vytváření smysluplného prostoru pro život.
MŮJ MILÁČEK
Máme sklon chovat se ke svým milovaným místům jako k živým lidem: vážíme si svého domova, chybí nám a dáváme do něj tolik energie, že se někdy nemůžeme věnovat ani rodinným příslušníkům a přátelům. Neuropsycholog Colin Ellard, autor knihy Tajemství duše: Psychogeografie každodenního života, je přesvědčen, že skutečné emoce nás spojují s konkrétními domy a prostorami a že brzy se vztah k domům začne rozvíjet na jiné úrovni. Podle Ellarda vám ideální domov dává stejné pocity bezpečí a otevřenosti jako blízký a důvěryhodný vztah s člověkem. Lidé se snaží cítit, že se mohou chovat svobodně, že budou přijati a nebudou odsouzeni, a tak se cítíme ve svém vlastním domě.
Navíc se doma cítíme jako majitelé a máme možnost ovládat situaci kolem. Vyvrcholením této touhy po ovládání bylo vytvoření inteligentních domácích technologií: jedním tlačítkem nebo pomocí aplikace v telefonu můžete ovládat jakékoli zařízení, od termostatu po rychlovarnou konvici. Takový dům ví, jak se naučit a přizpůsobit se preferencím svého majitele. Již existují technologie, které umožňují jedinému ovladači zapínat pouze vaše oblíbené rozhlasové stanice, vybírat recepty podle vašeho vkusu na síťové zdroje, pamatovat si výběr nákupů v internetových obchodech a dokonce je pro vás provádět. Znamená to, že vás dům začne na oplátku milovat?
Jak naznačuje Colin Ellard, v budoucnu se domov může naučit rozpoznávat naše emoce a například vytvořit pro rozrušeného nájemníka pohodlnější úroveň osvětlení nebo nabídnout šálek čaje. Ale druhou stranou tohoto procesu je ztráta samotné kontroly. Co když doma chci svobodně vyjádřit svůj hněv nebo smutek, aby se mi nikdo nepokusil pomoci odstěhovat se od nich? To je důvod, proč u některých lidí představa sympatického domova vyvolává pouze podráždění a obavy.
KANCELÁŘE V BYTU
Pokud váš domov již není jen místem k odpočinku a spánku, je na čase své pracoviště řádně vybavit. Psychologové z oblasti životního prostředí a prostoru tvrdí, že způsob myšlení a produktivita přímo souvisí s prostředím, proto si vezměte několik tipů: Vymezení zón. Rozptylování při práci může být neúčinné, proto držte pracovní prostor mimo dosah televizorů, kuchyní nebo praček. Důležitý je také opačný proces: snažte se nenechávat připomenutí práce vedle postele, jinak riskujete kvalitu svého spánku. Nevyhazujte dům. Těsnost zasahuje do volného toku myšlenek, protože část mozkových procesů se vynakládá na skenování prostoru. Současně je život v prázdné bílé krabici také nepohodlný. Ideálním řešením je nechat motivující položky, jako jsou rodinné fotografie nebo ocenění za profesionální úspěchy, na pracovišti. Dejte přírodě svobodu. Výzkum ukazuje, že zaměstnanci, kteří mají ve své kanceláři okno, pracují efektivněji a že chůze ven zvyšuje produkci endorfinů a podporuje kreativní myšlení. Chcete -li inspirovat svůj mozek přírodními motivy, rozhodněte se pro dřevěný nábytek a texturované podlahy, natřete stěny lákavými odstíny zelené a nezapomeňte mít na očích dvě nebo tři živé rostliny. Hladinu hluku omezte na minimum. Práce v úplném tichu není příliš produktivní, protože mozek se stává mnohem vnímavější vůči jakýmkoli, byť jen malým zvukům, a je snáze rozptýlen. Přehrávejte zvuky přírody nebo programy, které simulují monotónní hukot veřejných míst.
Doporučuje:
Čtení V Moderním Světě
Často mě oslovovali s takzvanými „školními“problémy: dítě od sedmi do 17 let se špatně učí / neodpovídá v hodinách / nedělá domácí úkoly / nechce jít do školy … atd. při zkoumání těchto dětí jsem věnoval pozornost jedné funkci. Jejich mentální procesy, které jsou základní pro učení ve škole, by mohly být v normálním rozmezí.
Pozorné Naslouchání Je V Moderním Světě Rozmar Nebo Potřeba
Všímavost proniká hlouběji a hlouběji do podnikatelského prostředí, zahrnuje všechny procesy a vyžaduje více pozornosti sama na sebe. Pokud jste se alespoň jednou během pracovní schůzky, obchodní schůzky nebo jen přátelského rozhovoru přistihli, že si myslíte, že nemáte tušení, o co jde, měli byste číst dál.
Strategické Myšlení Je Dovednost, Bez Které Nelze V Moderním Světě Přežít
Život moderního člověka se redukuje na neustálé rozhodování a všechna rozhodnutí jsou propojená a mají obrovský dopad na myšlenky a chování ostatních lidí. Nelze si nevšimnout rychlosti, jakou se moderní svět mění: vyvíjejí se různé technologie, mění se trendy, objevují se nová povolání, vznikají nové požadavky společnosti, změny probíhají na všech úrovních.
POMOC, SPOLUPRÁCE A MÍSTO MÍSTO
Jednou z nejčastěji používaných metod manipulace s lidmi a vytváření mýtů je přisoudit význam slovům, která jim nepatří. "Pomozte dítěti dělat domácí úkoly", - nařizuje máma a táta rychle vyřešit problémy a vrátit se ke svému podnikání.
Sebemotivace V Moderním Světě
Téma seberozvoje je nyní velmi aktuální a já jako cvičný psycholog mohu pomoci. Každý den stojíme tváří v tvář vývoji. Svět nestojí na místě, pohybuje se co nejvíce vpřed. Vždy se snažíme pochopit, co chceme, co dělat a jak o všem rozhodovat.
