2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
V shonu dnů a spousty informací velmi často nemáme čas zastavit se a sledovat své pocity v těle. Cítit únavu včas k odpočinku, jíst včas, teple se oblékat … To vše jsou naše získané dovednosti, aby naše fyzické tělo aktivně pracovalo a zásoba paliva byla včas obnovena.
Stává se ale, že toto spojení s tělem ztratíme. Je pro nás obtížné včas vystopovat, co pro nás začíná být nepříliš dobré nebo pohodlné. Nebo dlouho vydržíme a pak explodujeme. Všechny tyto procesy zahrnují kontakt s naším tělem, nebo spíše jeho neúplnou částí.
Kvalita našeho života závisí na tom, nakolik jsme schopni cítit své tělo, své potřeby a uspokojovat je. Pokud se naučíme vědomě sledovat sebemenší změny v těle (poté se to změní v automatickou reakci), pak se tato zkušenost přenese do našeho každodenního života. Naučíme se říkat „přestat“včas, když máme dostatek kontaktu, bez násilí a bez pokračující komunikace, když už to nechceme. Učíme se mluvit o svých potřebách v kontaktu s ostatními, protože to nejde jinak. Pokud vím a slyším sám sebe, přijímám to a respektuji, pak o tom řeknu druhému. Mám právo na své hranice.
Každý potřebuje hranice. A nejedná se o omezení a rámce. Pro mě jde o osobní prostor a právo být sám sebou. O tom, že dovolíte ostatním, aby byli jiní.
Pokud máte nějaké dotazy a chtěli byste navázat kontakt se svým tělem, zlepšit svou pohodu a vztahy s ostatními - přihlaste se k individuálním konzultacím, ráda vám pomůžu.
Doporučuje:
Matematika Manželství. O Věcech Skutečných A Prokazatelných
Omlouvám se, ale dnes mluvím o zjevném. Věda může stále dělat spoustu gitik, zvláště pokud ji studujete promyšleně. Sledujte, vyšetřujte, analyzujte a buďte trpěliví. A na populárních přednáškách nemusí psychologové hlásit zjevné „Myši, musíš se stát ježky
Obsedantní Myšlenky A Děsivé Fantazie. Jak Přestat Snít O špatných Věcech?
„Ale co když? Ale co když? Co když … Co když se to stane? Co když se stane to, čeho se tak bojím? " Tyto myšlenky nedávají odpočinek, cítí alarmující chlad, objevuje se z nich pot a srdce se stahuje. Vzrušené vědomí maluje stále strašnější obrázky toho, co nechci, aby se stalo.
Pokud Se Lidem V Sexu Daří, Znamená To, že V Některých Hlavních, Hlubokých Věcech Jsou Naprosto Solidární
Autor: Mikhail Labkovsky Zdroj: A pamatuj, Doro, sex v myslích mužů je nebezpečný ve dvou případech: pokud je v jejich myšlenkách vždy jen sex a pokud je sex vždy jen v jejich myšlenkách … Někteří se vezmou, protože už věděli, že se v sexu neshodují:
Kdy Se Naše Tělo Zlobí?
Už jsem psal, že všechny emoce jsou důležité a užitečné. Každý z nich plní svoji roli. Podrážděním, vztekem, vztekem reagujeme na věci, které se nám nelíbí. U některých lidí však tyto emoce vznikají příliš často a bez důvodu. Příčinou mohou být některé zdravotní problémy:
Tělo Je Místem, Kde žije Naše Minulost
Každý z nás má své vlastní držení těla, je jedinečné. Podle ní poznáte člověka z dálky. Z toho se dá hodně vyčíst o tom, co jsme v životě zažili. Ale přijde okamžik, kdy se chceme narovnat, jít dál. A pak pochopíme, že možnosti našeho těla jsou nekonečné a je schopné, když se změnilo, odhalit nám ztracené a zapomenuté části sebe sama.
