2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Dítě dostává základní pocit své legitimní přítomnosti ve světě již v kojeneckém věku.
Toto je první a hlavní lekce života - jsem, a to je dobře, v tomto světě pro mě existuje místo, svět je pro mě rád.
Toto je zkušenost být pupkem země, středem vesmíru v rodině, když se život celé rodiny začíná točit kolem dítěte, jako kolem slunce.
Je to pozitivní zrcadlící zážitek, kdy dítě dostává odpověď od rodičů: „Jsi a to je dobře.“
Tato zkušenost se následně stává vnitřním jádrem člověka.
Osoba s takovým jádrem následně adekvátně vnímá kritiku jiných lidí a jeho chyby. Ví, jak se poučit ze svých chyb, těžit z kritiky, vyrovnat se se svými neúspěchy, má ochranu před špatnými přáteli - to je klidné sebevědomí, že „já jsem a tohle je dobré“.
Osoba bez jádra je zničena jakoukoli jeho chybou nebo kritikou někoho jiného. Takový člověk je zranitelný, agresivní vůči kritice. Z jakéhokoli omylu nebo kritického úsudku takový člověk v sobě propadne hrůze ze zákazu existence, nemá právo existovat jako takový a dělat chyby. Proto je pro ně těžké se z chyb poučit, nedokáží si je přiznat. Jak můžeme rozpoznat a napravit to, co ohrožuje naši existenci? V žádném případě. Zde se buď agresivně bránit, odhodit odpovědnost na ostatní, nebo přestat jednat úplně.
Co může takový člověk dělat bez jádra? Buď pokračujte v životě takto, bez prutu, ale zarůstejte vnějším pancířem, nebo prut pěstujte, protože brnění je houževnaté, ale křehké. Lze ho snadno prolomit kritikou a chybami a jádro nikam nevede, pokud existuje.
Jak pěstovat jádro? Díky dobrému kontaktu s ostatními. S dalším, který bude nejprve podporovat a utěšovat a říkat, že „vy jste a tohle je dobré“, a teprve poté pomůže „pracovat na chybách“.
Na základě materiálů semináře L. Petranovské
Doporučuje:
Děkuji, Všemu Jsem Rozuměl, Nebo Jsem Svým Vlastním Psychologem
Tento příběh mi vyprávěl kolega, který začal pracovat jako psycholog už dávno, ještě před příchodem mobilních telefonů (absence mobilů je důležitý detail). V určitém okamžiku tedy klient začal žádat kolegu-psychologa o schůzku. „Prosím, je to pro mě velmi důležité, jen ty mi můžeš pomoci“- „Ale já jsem velmi zaneprázdněn, mezi schůzkami a událostmi si najdu jen hodinu“- „No, prosím, jsem připraven, i když jen na hodinu “-„ Dobře, pojď k tomu - V tu dobu budeme mít hodinu,
Elenin Případ - „Uvědomil Jsem Si, že Jsem Svůj život Nežil “
Jednoho dne přišla klientka, 52letá žena Elena, s žádostí o nízké sebevědomí. Z anamnézy žila a vyrůstala v rodině, kde byla tvrdá a citově chladná matka. Neustále pracovala na krmení dvou dětí a vyžadovala, aby její dcera sledovala svého mladšího bratra.
Jsem V Pohodě. Jsem špatný. O Polaritě
Gestalt terapeut ve své práci věnuje práci s polaritami velkou pozornost. Polarity jsou takové opačné osobní vlastnosti, které jsou současně na stejné úrovni - jsou to extrémní póly stejné kvality osobnosti jako jin a jang: jemné / hrubé, učenlivé / vytrvalé, pracovité / líné, pasivní / aktivní altruistické / sobecké atd.
„Byl Jsem Dokonalou Matkou, Dokud Jsem Neměl Děti“(cit.)
„Dokud jsem neměla děti, byla jsem dokonalá matka.“(cit.) Setkání s vlastním mateřstvím může probíhat různými způsoby. A to závisí nejen na plánování, míře odpovědnosti a materiální připravenosti. S narozením dítěte se v psychice ženy odehrává zajímavá událost - identifikace s dítětem a vlastní matkou.
Ušetřete čas Na Svých Chybách
Kolikrát už život nabídl změnu, ale byl odmítnut? Jak to, že když se otevřou příležitosti, je člověk zmatený a šanci odmítne? Kde se bere naděje, že se znovu setká ten, se kterým jste dlouhé roky čekali na schůzku? Že se peníze, které byly vyčleněny na sen, znovu objeví?
