2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Stav zdroje je plný, vyvážený, vyrovnaný, harmonický stav. V tomto stavu se cítíme dobře, všechno se nám líbí, všechno nám vyhovuje, jsme šťastní ze života. Zdroj je o prožívání zkušenosti úplnosti a integrity, potěšení a štěstí, jaké jsem!
Když zažíváme zážitek naplnění, máme spoustu energie, fyzické a duchovní síly, jsme v Plusu. Vidíme a všímáme si toho, co již máme, a je pro nás snadné být vděční a vděční. Světu nezbývá, než nám reflektovat naše dobro a posílit jeho zpětnou vazbu - co je uvnitř, pak se stát zvenčí.
Prostředky jsou o plnosti vlastních deficitů a uspokojování potřeb.
Co jej udržuje ve stavu prostředků:
Chcete -li být ve stavu prostředků, je důležité mít alespoň minimální zásobu zdrojů … Investovat můžete, když máte co investovat. Když je nula, pak o investicích vůbec nemluví. Je důležité postarat se o sebe, abyste udrželi rovnováhu v černých číslech. A spoléhejte se na to, co už je, abyste dokončili stavbu toho, co ještě neexistuje.
Je důležité si uvědomit, co chci a co potřebuji.… A dejte si to a přitom se o sebe starejte. Jde o zachování určité homeostázy těla a neustálé „dovršení“sebe sama k celistvosti a stavu štěstí a slasti. Neustálé udržování rovnováhy a efektivity mezi námi a světem. Pečlivý výraz pro sebe. Když jsou potřeby uspokojeny, jsem ve zdroji!
Když zaměříme svoji pozornost pouze na deficit a pláčeme nad tím, co nemáme (a kde je pozornost, tam je energie), pak „spadneme“do díry - stává se čím dál tím více. A zdrojů k jeho naplnění je stále méně. Vytvoří se „díra“a pak nejsme ve zdroji …
Struktura zdrojů
Všechno začíná bezpečností a podpora je základ! Vnitřní spoléhání se na sebe, na své kořeny. Schopnost chránit se a zajistit vaši bezpečnost, pokud jde o bydlení.
Fyzická vrstva: vše o kvalitativních charakteristikách - dostatečně kvalitní spánek, jídlo, které odpovídá potřebám těla, pohodlné (kvalitní) oblečení a obuv, zdraví, odpočinek. Cokoli, co naplňuje tělo fyzickou energií. Kvalitní sex a potěšení pro fyzické tělo (masáž, relaxace, koupel). Lidé, kterým na sobě záleží, volí kvalitu ve všem, co je obklopuje.
Mentální úroveň: Odolnost a integrita - zdravá vnitřní svět je radostné „vnitřní dítě“, stabilní, starostlivý „vnitřní dospělý“, laskavý a pečlivý, tolerantní „vnitřní rodič“. To vše je dosaženo v procesu psychoterapie, traumatické léčby. Uzavírání nedokončených gestaltů a situací z minulosti.
Energetická hladina: prevence úniku energie - udržujte ve vztazích rovnováhu mezi sebou a berte osobní hranice. Aby zdroj „neutekl“, „nesloučil se“. Vědomí a porozumění tomu, že jakákoli akce nebo myšlenka, událost nebo schůzka, to je zdroj, může být zdrojem a může být plýtváním zdrojem. A tady péče o sebe nebude plýtvat energií, ale ušetřit, investovat do toho, co je potřeba.
Duchovní úroveň: seberealizace v aktivitě, oblíbená práce. Dělat to, co milujete, naplňuje, když rozumíte svému poslání a tomu, co dělám, je cenné, důležité nejen pro mě, ale i pro ostatní, pro svět
Jsme komplexní mnohostranný mechanismus, který vyžaduje jemné doladění a péči. Takto se staráte o sebe a o své vnitřní zdroje. Energie je tam, kde je pozornost, a kde je „tady a teď“nebo v minulosti? V mentálním dialogu, ve snech, v budoucnosti a v obavách z něj nebo z minulosti. Kde uvolním svoji energii?
Zdrojem je, když jsme pro sebe i pro ostatní nejefektivnější, děláme se šťastnějšími a úspěšnějšími. Naším úkolem je být šťastní a sdílet své štěstí se světem, když existuje energie k výměně se světem. Přetékající, můžeme dávat, aniž bychom běželi na sucho, ale množili se.
Doporučuje:
ODMĚNY ZDROJŮ
Nedávno jsem narazil na zajímavý argument norské psycholožky Arnhild Lauwengové o potřebě přijímat druhé a jak se s ním někdy zachází: „… my, říkáme, jsme hrdí, neochvějní a nezávislí Norové, kteří se v případě potřeby rádi vydají sami na severní pól, ve všech životních situacích se musíme s obtížemi vyrovnat sami, spoléhat se jen sami na sebe, a v žádném případě bychom neměli snít o pozornosti a péči ostatních … Člověk je sociální zvíře a my potřebujeme vlastní sociální s
Sedm Zdrojů Psychosomatické Nemoci
Psychosomatická onemocnění se liší nejen lokalizací (co a kde bolí), ale také způsobem, jak se tak říkajíc vyskytují. Někdy může být takovým „zdrojem“neúmyslně mluvené slovo („moje srdce pro tebe bolí“a teď to srdce už vzalo vážně! ..) a někdy přínos, který má pacient z nemoci za let mu nedovolí se s tím rozloučit.
Historie Rodu: Hledání Zdrojů
Na okamžik odvedete pozornost, pravou rukou uchopte zápěstí levé ruky a nahmatejte svůj tep, zavřete oči a uvědomte si, jak srdce všech lidí vašeho druhu tluče vaším srdcem. Cítíte, že nejste sami, vaši předkové jsou za vámi, připraveni vám každou chvíli přijít na pomoc.
Myšlení Zdrojů
Pamatujete si ten napůl vtip? Starého miliardáře se ptají: - Jak jste získali svůj první milion? "Přišel jsem do New Yorku s jedním centem v kapse." V létě ve velkém vedru. Měl jsem žízeň. Koupil jsem citron za 1 cent, vytlačil šťávu, zředil vodou a prodal dvě sklenice nápoje za 1 cent.
Ráno Zdrojů Je Klíčem K úspěchu V životě. Moje Tajemství
Všimli jste si, že často úspěch celého dne závisí na tom, jak začíná ráno? Dlouho jsem si všiml: pokud se dostatečně vyspím a budu mít čas na své malé ranní rituály a radosti, pak odpoledne určitě bude síla a nálada na skvělé věci a plány.
