2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Nevěra v existenci: sebe, svět, smysl
Osoba si může být jistá, zda žije. Chce žít? Má cenu žít? Má jeho život a život vůbec nějaký smysl? Existuje svět. Nebo je to hologram v matici pupínků na zadku makaronské příšery. Má tento svět nějaký smysl? Atd. atd. Může dojít k popření těla a obecně všeho hmotného, pozemského. Je děsivé jednat. Kontaktování lidí je děsivé. A nějak tam nic není. A obecně je všechno tak nějak neosobní, nevkusné, necitlivé. Je snesitelné být pouze ve svých vlastních fantaziích a myšlenkách.
Trauma je právo na život. Vznikl v prenatálním období, při porodu, několik měsíců po porodu. Nebo zkušené ohrožení života: jednorázové ohrožení nebo dlouhodobé toxické životní podmínky (duševní, fyzické týrání). Osoba mentálně, jakoby, nebyla vtělena do života, ani se vtělila, a pak se „narodila zpět“- z hrůzy, kterou ve světě zažila.
Nevěra, že „to zvládnu“
Zdá se, že je zbytečné něco dělat - ať uděláte cokoli, stejně dostanete „fík“. Bez ohledu na to, jak moc se snažíte, nebude žádný výsledek nebo špatný výsledek.
„Neuspěji“-> „Nedostanu to“-> „Nic mi nedají.“
Trauma odpovídá potřebám. Až dva roky, ale někdy později. Když dítě pláče, volá na matku, ale nikdo nepřijde. Požádá o kliky, ale oni ho odstrčí. Požádá o dudlík a ona je potřena hořčicí („Cokoli se zeptám, dostanu nějaké sračky“). Říká „dej mi“, ale slyší „ruku do prdele“. Ponoří se do zoufalství a beznaděje, depresivní nálady. Všechno je zbytečné a všechno je špatně. (Článek na toto téma „Fragmenty sezení“Od nevíry v sebe sama k důvěře a plnosti. “)
Nevěra, že „můžu“
Jako v anekdotě o třech touhách - „Co, bylo to možné?“Mohu chtít něco sám? Mohu něco udělat sám? Můžete chtít víc než …? Člověk žije ve velmi těsných omezeních a nevidí, nepřipouští si příležitosti pro sebe. "Ano, možná si někdo může koupit dům ve Španělsku, ale já rozhodně ne," i když mě ve skutečnosti nic netrápí, ale neexistuje ani myšlenka, že "můžu".
Poškození práva na autonomii. Obvykle ve věku 2-4 let, ale stává se to dříve / později. Může být spojeno jak s narušením procesu odloučení, tak v zásadě s velkým počtem omezení v rodině. Příliš pevně zavinuté ruce a nohy. "Nechoď tam, nedělej to", "Neutíkej ode mě daleko", "No, kam jsi šel?". Neustálé „ne“, „nedělejte to“, „nechoďte“, „nemůžete“, „toto není pro vás“, „nemůžete“, „nechte mě to udělat za vás“, „ nemůžete to chtít “atd. atd.
Nevěra, že „jsem dost dobrý a hodný něčeho dobrého“
Vnitřní přesvědčení „Jsem špatný, jsem šmejd, jsem nula.“A nic dobrého pro mě nesvítí.
Trauma je správné být dobrý, zraněný stojí za to. Ve věku asi 2-4 let, ale m. a dříve / později. Často nadávají, chválí málo nebo vůbec, často obviňují a zpravidla nespravedlivě neříkají vřelá slova. Také m. zkušenost s mentálním / fyzickým / sexuálním zneužíváním, ponižováním. Také m. zkušenost odmítnutí - když rodič „opustil“(dítě udělá špatný závěr „znamená to, že jsem špatný a nehodný“).
Nevěra, že člověk může dělat chyby, být nedokonalý a zároveň „přežít“, zůstat milován
Druhou stranou traumatu je právo být dobrý, zraněná hodnota, trauma z odmítnutí. Nafouknuté požadavky, očekávání od rodičů, potřeba být „jejich hrdostí“, být ve všem první a nejlepší, naučit se dělat něco dříve než ostatní a obecně s předstihem, dominance kruhy a rozvojovými programy. Také málo chválí a hodně nadávají, nebo naopak chválí příliš intenzivně a dožadují se chvály odpovídat. Příliš naštvaní nebo odmítnutí, pokud něco nefunguje dokonale.
Nevěra, že můžete zůstat sami sebou a zůstat v kontaktu
Zkušené odmítnutí rodiny a / nebo komunity. Požadavky systému hrát určité role, být prezentován s určitou „fasádou“, jinak bude následovat vyloučení nebo zbavení některých práv.
Nevěra v sebe v záležitostech lásky a sexuality, že „si mě mohou vybrat“, „mohou mě milovat“, „mohou po mně toužit“, „můžete být se mnou v milostném vztahu“, „můžu být jediný jeden / mě nezmění “
Kromě všeho výše uvedeného traumatizace práva na lásku a sexualitu. Obvykle ve věku 4-6 let. Nebylo obdrženo žádné povolení „můžete být milovaní a žádaní, můžete si vybudovat vztah s dívkou / chlapcem ve vašem věku a máma / otec je moje žena / můj manžel“. Odmítnutí bylo přijato od rodičů, když představovali své něžné pocity a touhu po tělesném kontaktu. Nebo došlo ke zneužití těchto pocitů, včetně sexuálních. Změna rolí - dítě se stává jakoby manželem jednoho z rodičů.
Před něčím novým je například zcela přirozená úzkost, ve které stále není žádná zkušenost. Není v pořádku si být jistý. A člověk s více či méně silným zadkem (který obdržel bezpodmínečnou lásku a přijetí) cítí podporu - jak na sobě, tak na svých blízkých - a jde jednat, přičemž svou úzkost drží v kapse, jako malý oblázek - prostě existuje, ale nepřekáží. Ale pro člověka s určitými obtížemi v historii může být obtížnější vyrovnat se s úzkostí, v některých případech ho to pohltí, jakoby více, než on, a už není schopen jednat. Naštěstí se mnoho věcí v terapii napravuje.
Doporučuje:
Až Přijde Volba
„Proč je v mém životě všechno takové?“- Tuto otázku slýchám pořád. Vyřvaný nebo vzlykající uvnitř se vždy objeví v relacích. Mnoho z nás má před životem pocit naprosté bezmoci. Život může tento trik vyhodit a všechny naše plány se v okamžiku zhroutí.
Člověk Přijde K Psychoterapeutovi, Aby Mu Položil Hlavní Otázku
Autor: Anastasia Rubtsova Člověk přijde k psychoterapeutovi, aby mu položil hlavní otázku. Tato otázka vyvstává téměř okamžitě. A pak se k tomu mnohokrát snaží vrátit pod různými omáčkami. „Co mám tedy teď dělat?“- takhle to zní. Mimochodem, tato otázka se strašně bojí začínajících psychoterapeutů.
Pokud Touha Po Porodu Přijde Do Dospělosti: Důvody
V mé praxi se začaly ženy scházet ve věku hodně přes třicet, které až teď začaly přemýšlet o mateřství. Během letošního roku je takových klientů osm ve věku 36 až 45 let. A za třináct let praxe je počet takových případů přes třicet. Začněme nejtěžší otázkou - s důvody poněkud vleklého procesu přemýšlení o těhotenství .
Jak Se Naučit Vážit Si Sebe Sama? Jak Se Vypořádat Se Zvykem Devalvovat Sebe?
Devalvace je obranný mechanismus v naší psychice, ve kterém snižujeme (nebo zcela popíráme) důležitost toho, co je pro nás opravdu velmi důležité. Můžete devalvovat všechno - sebe, ostatní lidi, emoce, úspěchy. Toto chování může být důkazem únavy, vyhoření, nedostatku zdrojů.
Když Přijde Nuda
Každého z nás čas od času navštíví bolestivý, trýznivý stav nudy z nedostatku podnikání a zájmu o životní prostředí, který se vyznačuje poklesem aktivity, nezájmem o něco a obtížností udržet na něčem pozornost charakteristický. Kromě všeho výše uvedeného můžeme v souvislosti s tímto stavem cítit úzkost a naléhavou touhu změnit situaci, dostat se pryč od těchto nepříjemných pocitů - koneckonců někdy je nuda prostě nesnesitelná.