2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Člověk často žije s pocitem vnitřní prázdnoty od raného dětství, ale neuvědomuje si to, ale jen matně tuší, že je nějak odlišný od ostatních - více závislý na názorech druhých, na hodnocení někoho jiného, na názoru někoho jiného. Je pro něj těžké zůstat sám, protože okamžitě vzniká tento bolestivý pocit prázdnoty. Tito lidé jsou proto často velmi společenští, mohou se stát duší společnosti.
Zde je však paradox: člověk sám musí vyvinout značné úsilí ke komunikaci, protože jakákoli komunikace pro něj nevyhnutelně zahrnuje skutečnost, že bude hodnocen, a bez komunikace zůstává jako ve vakuu - koneckonců absolutně nemůže emočně se nasytit, vyžaduje neustálé vnější líčení. Stejnou výchovu vyžaduje i jeho sebeúcta, protože velmi závisí na hodnocení druhých.
Tito lidé jsou často perfekcionisté - koneckonců, pokud děláte všechno perfektně, je větší pravděpodobnost, že získáte pochvalu. Je pro ně velmi důležité, jak vypadají, jak stylově a draze jsou oblečeni.
Stav vnitřní prázdnoty se nejčastěji vytváří v raném dětství v důsledku nedostatku lásky a péče rodičů (hypo-péče) nebo nadměrné, nadměrné péče (přehnaná péče).
V prvním případě jsou potřeby lásky a intimity dítěte ignorovány, a aby dítě přežilo, začne suplovat bolest spojenou se skutečností, že je odmítáno, a spolu s bolestí vytlačuje další emoce a touhy. Pokud se totiž touhy nesplní, a bolí to tolik, je lepší vůbec nechtít ani necítit.
V druhém případě (s přehnanou ochranou) rodiče po dítěti „chtějí“neustále - hodně a často. Neslyší skutečné potřeby dítěte a neberou je v úvahu. Takové dítě nejenže netvoří normální hranice, ale také narušuje spojení se sebou samým, svými emocemi, touhami a často je část osobnosti vytlačena rodičovskými introjekty.
Výsledkem je, že v obou případech se v dospělosti akutně projevuje nedostatek spojení se svým vnitřním rodičem, základní důvěra ve svět může chybět (v případě hypotorakální péče rodiče vysílají dítěti „nikdo nemá chránit vás “a v případě nadměrné ochrany„ se o vás tolik staráme, protože svět je velmi nebezpečný “). Existuje také neschopnost rozpoznat emoce jiných lidí, protože je obtížné rozpoznat své vlastní. Z tohoto důvodu vznikají potíže v komunikaci, která je naléhavě potřebná kvůli potřebě potěšit a tím živit vaše sebevědomí.
Stává se, že pocit vnitřní prázdnoty se poprvé objeví v dospělosti, pokud člověk dlouhodobě zažívá nesnesitelné emoce, a aby přežil, nevědomě blokuje svou schopnost cítit.
Vnitřní prázdnota tedy není nikdy zcela prázdná. Je to vždy výsledek vytlačení silných negativních emocí (raných nebo dospělých).
Pokud je někdo požádán, aby představil prázdnotu ve formě obrazu, bude mít svůj vlastní, zvláštní. To znamená, že má vždy obsah. S prázdnotou je možné v terapii úspěšně pracovat. Dokonce i v počáteční fázi, kdy je možné pouze určit příčiny jejího výskytu, pochopit, jakými potlačenými emocemi je naplněn, pocit prázdnoty zpravidla oslabuje.
A pokud se již nepokoušíte zaplnit prázdnotu zvenčí, ale ponoříte se do prázdnoty, prozkoumejte ji, pak začnete poznávat sami sebe, svoji osobnost, necháte se jít zpod své vlastní despotické kontroly, která slouží k potlačení a potlačit, a způsob, jak se konečně naučit slyšet své emoce a touhy, je cesta k vlastní identitě.
Autor: Gorshkova Maria Alekseevna
Doporučuje:
Obsedantní Myšlenky - Nemám Kontrolu Nad Sebou Nebo Nad Sebou?
Klasickým problémem obsedantně-kompulzivní poruchy je problém zmatku ohledně vašich obav a vašich motivů. Tento problém je nejrelevantnější u kontrastních posedlostí, kdy máte myšlenky, že můžete někomu ublížit, chovat se nevhodně (obscénně), zbláznit se, spáchat sebevraždu.
Síla Komunikace Aneb Jak Se Stát Mistrem Komunikace
Ahoj! V dnešním krátkém článku se s vámi chci podělit o pár základních strategií, které vyřeší většinu komunikačních problémů | Doba čtení 3 minuty Nejsme naučeni správně komunikovat. Nejtalentovanější a nejcennější lidé jsou proto horší než povstalci a lidé s nedostatečným sebevědomím, protože vždy mají co říct) - Mnoho lidí zažívá napětí při komunikaci a odtažitost;
Budoucí Prázdnota Jako Symptom
Co je třeba udělat, aby si vše v životě šlo svou vlastní cestou? Odpověď lze nalézt v každé knize psychologie úspěchu. Hlavní je stanovit si cíl, v dohledné době „zajet kolíkem“, sestavit plán a pak se vše bude pomalu ubírat správným směrem.
Pantofle Jako Symbol Vnitřní Komunikace
Starodávný příběh. První verze Popelky byla nalezena mezi starověkými Egypťany. V tomto příběhu se v řece koupe krásná prostitutka, orel jí ukradne botu a odnese ji k faraonovi. Faraon je překvapen malou velikostí nohy a rozhodne se najít milenku.
Co Dělat, Pokud Chcete Zemřít Nebo Pokud Ztratíte Smysl života
Mně, psychologovi a psychoterapeutovi, je toto téma známé nejen z praxe. Bývaly doby, kdy mě napadly také myšlenky na sebevraždu. Nyní se nestydím přiznat, že jsem opravdu chtěl zemřít, protože smysl života byl ztracen. Nyní vám řeknu, co s tím dělat, dám „recept“, jak se z této situace dostat.
