2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Mýtus sebepojetí je možná nejoblíbenější, nejtrvalejší a jeden z nejškodlivějších psychologických mýtů.
Metafora nízké sebeúcty vůbec neodráží skutečné složité psychologické procesy, které vyvolávají obavy z tohoto problému. Za „problémy s sebehodnocením“jsou vždy složitější věci: spousta mylných představ o jejich méněcennosti, nedostatek zkušeností s bezpečnými a respektujícími blízkými vztahy, nedostatek schopnosti integrovat zpětnou vazbu atd.
Například nejobyčejnější dítě v rodině s dysfunkčním psychologickým prostředím vyrůstá. Jeho základní psychologické potřeby nejsou naplněny: rodiče ho často ignorují, nezajímají ho jeho city, vlévají na něj agresi, zahanbují ho, připravují ho o lásku a respekt k „výchovným“účelům.
Od dětství mu byla do hlavy vrtána toxická lež, ať už výslovně nebo implicitně: „Takoví, jací jste, jste vadní, nikdo vás nepotřebuje, pokud chcete být v bezpečí - naučte se napodobovat chování hodného člověka.“A dítě nemá kam jít - on, jak může, zobrazuje, co rodič potřebuje, vkládá do toho celou svou duši - jen aby úplně neztratil rodičovskou podporu a lásku (což je u dítěte srovnatelné se strachem ze smrti). Učí se drtit v sobě jakékoli projevy, pro které je zbaven lásky, a pro rodiče narůstá zvláštní fasáda, pro kterou se nějak mýlí. A postupem času je do této hry tak ponořen, že zapomíná, jaký ve skutečnosti je.
A s touto dospělou fasádou dítě přichází do společnosti - nejprve do školky, pak do školy, do ústavu, do pracovního kolektivu. A všude se samozřejmě snaží připojit k týmu a získat přijetí jediným způsobem, jakým pracoval s rodičem. Ale pouze fasáda, pěstovaná pro specifickou neurózu jednoho nevyrovnaného dospělého, již nefunguje s jinými lidmi - lidé tam jsou různí a jejich neurózy jsou jiné. Místo lásky a přijetí se člověku dostává nepochopení a odmítnutí: „Jsi trochu divný, vtipkuješ na místě, urážíš se na špatném místě, neděláš trik“atd.
A s každým takovým případem je člověk stále více utvrzován v počátečním klamu o své méněcennosti. A pak je tu popová psychologie šeptající: „a jdete do posilovny, vyděláte více peněz, vezmete si pickup - pracujte na sebeúctě“. Člověka unáší myšlenka, že se prostě nějak špatně hodnotí, že potřebuje něco udělat, aby si vysloužil dobrou známku, dokázal něco sobě i druhým, nějak se namotal … A, samozřejmě, všechny tyto snahy po krátkém triumfu ho vracejí přesně do stejné slepé uličky, protože ve skutečnosti neexistuje žádný skutečný problém a nikdy nebyl - zvenčí byl zaveden pouze klam o jeho vlastní méněcennosti.
Klid nepochází z vysokého sebevědomí nebo realistického sebevědomí. Zdravý stav je nedostatek zájmu o sebeúctu. A tento příjemný vnitřní klid se objevuje přesně tehdy, když si člověk vyvinul dostatečný počet způsobů, jak přijímat vnitřní i vnější podporu v požadovaném objemu, úspěšně se přizpůsobit prostředí a uspokojovat v něm své potřeby. A tyto problémy jsou vyřešeny pouze získáním zásadně nové zkušenosti z blízkých, bezpečných a respektujících vztahů s živými lidmi (možnost - v psychoterapii), ale ne v procesu čtení knih nebo návštěvy posilovny.
