2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Náš život nám neustále hází situace, které tak či onak ovlivňují náš emoční stav. Tento vliv navíc nelze vždy považovat za pozitivní. A samotné události považujeme za jakési provokující faktory. A tak se stane, že se člověk začne snažit vyhýbat takovým faktorům. Tady jen s malým úspěchem. Koneckonců, abych byl upřímný, všechny tyto provokující faktory jsou náš život. S jejich pomocí se učíme žít.
Kupodivu, ale právě potíže nám dávají příležitost se rozvíjet. Navíc hlavní věcí ve vývoji je podle mě schopnost skutečně vnímat, co se děje. Určitě jste si všimli, jak vám životní potíže kazí náladu a váš stav se zhoršuje. Nejde jen o globální události, maličkosti také přidávají negativitu, zvláště když se hromadí.
Pokud však určitou situaci pečlivě zvážíte, budete si moci všimnout, že neexistovaly žádné velmi dobré důvody k rozrušení. Jako v tom vtipu o tom, že je to hrůza, ale ne hrůza, hrůza, hrůza! Tak funguje automatické vnímání. Jinými slovy, máte šablonu, podle které by reakcí na potíže mělo být zhoršení vaší nálady, a tedy i vašeho emočního stavu. Má to být (kdy, kým, to není jasné).
Stav, ve kterém se nacházíme, určuje nejen způsob, jakým komunikujeme s ostatními, ale také náš postoj k sobě samému. Přitom je v takových situacích nejlepší vinit. Koho vinit, je již věcí vkusu, vás samotných nebo události, která se stala, není žádný rozdíl. V tomto případě se stav jen zhoršuje. A cítíte se špatně, opravdu špatně.
V takových případech se můžete pokusit podívat na naši situaci z jiného úhlu pohledu. Zkuste si položit otázku: „Žiju pro sebe nebo pro okolnosti?“Opravdu, pokud jste sami pánem svého života, pak se necháte ovládat problémy nebo okolnostmi. Koneckonců, přesně to se stane, v takových případech vás ovládají prostřednictvím vašeho stavu.
Možná je načase převzít odpovědnost za svůj stav. Vím, že to zní jako kus morálky, který vás kdy naučil starší učitel. Můžete to ale nazvat jinak, například autorstvím. Koneckonců, autor má právo změnit svůj stav. Klíč je zde SPRÁVNÝ. I vy máte právo si s něčím nedělat starosti, pokud změníte vnímání toho, co se stalo.
Ve většině případů sami vymýšlíme témata prožívání, nalézáme potvrzení jejich tragédie, namotáváme se a pokud se na situaci upřímně podíváte, často se ukáže, že ne vše je tak smutné. Můžete si toho všimnout, pokud si rozbalíte mapu reality. Připustit, že se to může stát, ale musíme se snažit zajistit, aby to bylo méně.
Koneckonců, pokud poruchu vnímáte jako lekci, ze které můžete čerpat užitek a zkušenosti, pak se v budoucnu lze podobným potížím vyhnout. Pamatujte, že jste autorem svého života a máte na to právo. Takže právě tato zodpovědnost může pomoci, když narazíte na potíže.
Žijte s radostí! Anton Chernykh.
Doporučuje:
Násilí Proti Sobě Jako Způsob života
Seberozvoj je úžasný. Je důležité a nutné rozvíjet v sobě užitečné dovednosti, zbavit se zbytečných postojů. Sebe-rozvoj je však stále častěji ztotožňován se sebekázní. Ve skutečnosti je to metoda ničivého násilí vůči sobě samému. Proč jsem v této frázi tak kategorický?
Pozitivní Myšlení Je Přímou Cestou K Problémům
Zdálo by se, že sebepotvrzení vysokého sebevědomí své osobnosti by nemělo jen zvyšovat, ale měnit život k lepšímu, přejít na určitou úroveň duševní rovnováhy a harmonie duše a těla. Někdy je ale imaginární nadhodnocená sebeúcta škodlivá a vede k disharmonii až nemoci.
Technika Práce S Nevědomím. Jak Porozumět Svým Skutečným Touhám A Problémům
Na pracovišti jsou chvíle, kdy skutečné problémy a touhy člověka nejsou zřejmé. Nebo člověk sám pochybuje, co přesně chce, co přesně mu dělá starosti. Pro takové případy existuje vynikající technika pro práci s nevědomím. Dospělí v některých bodech nemají k dětem daleko.
Je Důležité Hledat Zdroje, Nevěnovat Pozornost Problémům
Věřím, že je důležité hledat zdroje a nevěnovat pozornost problémům. Za prvé, jak si myslím, že toto tvrzení lze přičíst všemožným obavám, pochybnostem o sobě a podobně. Například se něčeho bojím. Jaký má smysl říkat, že se bojím? Jaký má smysl se na to pořád soustředit?
Příprava NOVOROČNÍ TABULKY Jako Způsobu, Jak Porozumět Problémům Ve Vztahu K Penězům
Naše kultura s Novým městem jako svátkem je spojena s mnoha zajímavými tradicemi, rituály, včetně přípravy velkého množství pokrmů na sváteční stůl. Jako dítě jsem slyšel „Setkám se s Novým rokem, takže ho strávíš“, a proč se věřilo, že dobrým utrácením příštího roku bude hromadit se jako slon a ležet u televize, jíst všechno, co jsi nejedl v noci?
