2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Často nemáme dost místa. Dobrý, harmonický, pohodlný. Každý má svůj vlastní indikátor pohodlí.
- Někdo chce schválení, uznání, podporu.
- Někdo, kdo bude vždy motivovat, nabíjet.
- Někdo psycholog, který dá kouzelné slovo, a všechno v životě se změní.
- U některých přítomnost opačného pohlaví v životě, nebo dětí nebo přátel, a stane se, že jeden z rodičů.
- A na vytváření prostoru je nedostatek času. Nebo zdroje.
Náš prostor může být vnější i vnitřní. Stává se, že vnější okolnosti jsou nepříznivé, problém je na problému. Přitom je to uvnitř tak nějak moc dobré. A děje se to i naopak. Často se podle povahy činnosti setkávám s tím, že za příznivých vnějších podmínek je vnitřní prostor naplněn sklíčeností, podrážděností a smutkem.
Tak či onak, v životě narazíme buď na pohodlný prostor, nebo na nepohodlný. Někdy trochu mrzneme v nepohodlí, jak to cítíme živěji. Také takové zavěšení je spojeno s touhou utéct a změnit scenérii. Chci přepnout co nejrychleji a dostat to, co chci. A ukazuje se, že utíkáme, ale situace vůbec neutíká.
Ne novinky. S největší pravděpodobností znovu sobě i svému čtenáři připomenu. Náš prostor závisí pouze na nás. Měli bychom se naučit vytvářet pro sebe atmosféru pohodlí. Je velmi důležité naučit se být v jakékoli nepříjemné emoci, být si toho vědom, umožnit jí být ve vás tolik, kolik potřebuje. Zároveň pro sebe můžete udělat něco příjemného.
Při vytváření prostoru začneme zaujímat vlastní dospělou pozici. Jsme zodpovědní za sebe a svou reakci na všechno, co se stane. Naučte se kompenzovat nedostatek něčeho pohodlného pro sebe. Uvědomte si, proč se něco děje. Podívejte se na sebe a na to, co ve vesmíru vyvolává nepohodlí. Naučte se měnit podle příčiny disharmonie a začněte se cítit sami sebou.
Když cítíme sami sebe, přesně víme, co se nám děje. Kultivujeme vnitřního pozorovatele, který nám pomáhá dát si dobrý, harmonický a pohodlný prostor.
Co může pomoci?
- Vytvořte si o sobě objektivní názor. Pochopte své silné a slabé stránky. Prozkoumejte svůj vlastní talent a schopnosti. Posuďte své přednosti a potenciál. Uvědomte si, co můžete sami sobě udělat a kde potřebujete pomoc ostatních.
-
Poskytněte si podporu, schválení, uznání. Najděte způsoby, kterými to můžete zažít. Je důležité porozumět tomu, jak sami sobě projevujete podporu, uznání a souhlas pro sebe. Existuje pro to místo ve vašem vnitřním emocionálním světě? Pokud ano, co je víc, sebekritika nebo podpora? Co přijde jako první, když se vám něco stane? Pokud jde o sebekritiku, je lepší se nejprve naučit dávat souhlas a pak se kriticky podívat na situaci.
- Pochopte, že pouze vy sami jste schopni se motivovat a nabíjet. Najděte, co to může být ve vašich zkušenostech nebo v životech ostatních, a nechte se inspirovat.
- Názor lidí je důležitý, ale samozřejmě nejde o instanci. Koneckonců, nikdo není dokonalý. Proto může být názor založen na osobní zkušenosti toho, kdo ho vyjádřil, a ne na tom, jaký jste člověk.
Přeji každému z vás, aby se naučil vytvářet prostor a cítit harmonii, když mu něco chybí.
Doporučuje:
Narcisy V Nás A Kolem Nás
V internetových análech je o narcistickém charakteru spousta informací. Byl popsán jako toxický a nebezpečný pro ty nešťastníky, kteří jsou s narcistou intimní. Je nebezpečný především pro sebeúctu protějšku, protože narcista používá jeho psychiku jako schránku vlastní nedokonalosti.
"Žádný Prostor Pro Chyby." Úzkost, Myšlenky A činy V OCD “
Obsese jsou obsedantní myšlenky. Nucené akce jsou nutkavé akce. Mezi nimi je stav úzkosti. Obsedantně -kompulzivní porucha osobnosti (OCD) - takovou diagnózu stanoví psychiatr, pokud člověk nemůže plně vést svůj obvyklý životní styl déle než dva týdny:
Prostor. Jsem O Svém Otci
Už jsem psal o svých sporech se světly psychologie. Tady je další mýtus v našem oboru: víra, že starší lidé se psychoterapií vyrovnávají jen těžko. Že od určitého věku je již těžké něco ve svém životě změnit, už není síla, alespoň mentálně, znovu prožít ty události, kterým se najednou nevěnovala dostatečná pozornost.
Životní Pozice A životní Scénář
Jsem v pořádku - ty jsi v pořádku Nejsem v pořádku - ty jsi v pořádku Jsem v pořádku - ty nejsi v pořádku Nejsem v pořádku - ty nejsi v pořádku Tyto čtyři úhly pohledu se nazývají životní pozice. Někteří autoři jim říkají pozice foundational, existentialitions, nebo prostě pozice.
Co Nás Potíže Učí A Co Nás Udržuje?
Přátelé, zdá se, že se život zlepšuje, pah-pah-pah. A těžké období pro mě zůstává pozadu. A bylo to pro mě těžké … A pokrylo mě zoufalství … A zdálo se mi, že toto pro mě těžké a hrozné období nikdy neskončí, že teď to vždy bude takhle … A v tomto období byla vždy přítomna úzkost.
