Zklamání Z Psychoterapie. Jak To Přežít?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Kde obvykle začíná psychoterapie? Zpravidla s výběrem psychologa (psychoanalytika). Klient našel stránky psychoterapeuta, přečetl si články nebo obdržel doporučení a telefonní číslo od psychologa od svých přátel. Životní praxe ukazuje, že od chvíle, kdy se objeví touha domluvit si schůzku s psychologem až po samotnou léčbu, to často trvá déle než jeden měsíc a někdy i více než jeden rok. Ačkoli se často stává opačná situace. Viděl jsem stránky, dostal telefonní číslo, zavolal, zaregistroval se a hned přišel

S čím je spojen výběr odborníka a jak k tomu dochází?

Všechno začíná pocitem vaší potřeby pomoci v porozumění sobě, svým motivům, vnitřním konfliktům a touhám. Jedním slovem, s touhou porozumět svému vnitřnímu světu. Často se však tento druh motivu hluboce skrývá za dalšími životně důležitějšími požadavky: touhou změnit problémovou situaci, která se zdá být nesnesitelná, získat radu, podporu nebo psychologickou radu týkající se vašeho problému.

Když je vybrán psycholog (psychoanalytik), má klient nevědomé představy a fantazie o budoucím setkání a o další práci s psychologem. Na odborníka jsou zpravidla kladeny velké naděje a očekávání. Ačkoli na vědomé úrovni existuje pochopení, že psycholog není kouzelník a nemůže situaci změnit, dát „báječné“rady nebo nabídnout hotové řešení. Psycholog může pomoci pouze k lepšímu porozumění sobě samému, k překonání vnitřních překážek a omezení, která vedou k vnějším problémům, a najít prostředky k jejich překonání.

Představy o psychologovi a o nadcházející psychoterapii se tak či onak ukáží jako idealizované. Po prvních sezeních může být pocit emocionálního povzbuzení a lehkosti spojený s tím, že existuje příležitost promluvit, evakuovat problémovou situaci ze svého vnitřního světa a sdílet ji s jinou osobou. To dává pocit naděje, že problém již ustoupil. Ale bohužel, tyto pocity se stávají jen iluzí.

Složité pocity za problémovou situací se nikde nevyparily a navíc se začnou vracet a jasněji se projevovat v situaci psychoterapeutické komunikace. V psychoanalytické psychoterapii se tento jev nazývá „přenos“. Například, když se žena, která má problémy ve vztahu s manželem, cítí rozčilená, ignorovaná, nespokojená, naštvaná a závislá, také začne cítit sama sebe v terapeutickém vztahu. Začíná bolestivě reagovat s pocitem zášti nebo vzteku na analytikovo mlčení, hledat na něm nedostatky, odhalit její náročnost a nároky. Zpravidla se taková konfrontace s pocity člověka ve skutečné přenosové situaci ukazuje jako extrémně bolestivá a obtížně snášitelná. A právě v tuto chvíli se zhroutí naděje a iluze. Nastává fáze zklamání v psychoterapii.

Zklamání je nesmírně těžký pocit. Ve chvílích zklamání vše působí nesmyslně a zbytečně, dostavuje se pocit nové slepé uličky a pocit beznaděje. V tomto okamžiku zpravidla rezistence psychoterapie dosahuje svého vrcholu, a protože klient nedokáže odolat takovému vnitřnímu stresu, sklouzne k hraní (přeměňuje své pocity nikoli ve slova a porozumění, ale v konkrétní činy), protože například opustit psychoterapii a najednou ji přerušit.

Často takové impulzivní uzákonění z hlediska vědomé logiky působí docela pochopitelně. Přišel jsem pro pomoc, pro úlevu, a místo toho se mi dostává další obtížná, napjatá a „problematická“situace odvíjející se v terapeutickém vztahu. A zde se zdá být velmi logickým východiskem k odchodu, přestože právě řešení „problémové“situace v přenositelném vztahu poskytuje pozitivní zkušenost, která přispívá k řešení současné situace.

Význam zde spočívá v tom, že za formální logikou je vnitřní touha minimalizovat duševní bolest, znehodnotit terapeuta, učinit ho „potřebným“a přestat (hraním např. Obrácením rolí toho, co manžel dělal s klientem nebo s ní matka s ní v raném dětství). Jednání, stejně jako devalvace, přináší pouze okamžitou úlevu a někdy pocit vítězství, ale pak se vrátí všechny ty složité pocity nevole, bezmoci, závislosti, hněvu a úzkosti.

Když klient odejde (a někdy uteče), chce svůj problém umístit do terapeuta a nechat ho v „bláznech“, aby prožíval těžké pocity, na nějakou dobu bez nich. (Když se druhý v mé blízkosti cítí špatně, cítím se lépe, protože svou bolest možná necítím). To vás dočasně zachrání od nesnesitelných pocitů frustrace, zranitelnosti, bezmoci a pocitu slepé uličky.

Kromě ničení iluzí a idealizovaných představ o analytice a psychoterapii je nastavení dalším faktorem, který vede ke zklamání v psychoanalýze. Nastavení je soubor pravidel, podle kterých se provádí analýza nebo psychoanalytická psychoterapie. Toto je takzvaný rámec, který odděluje a chrání vnitřní psychoanalytickou realitu od vnější.

Nastavení obvykle zahrnuje stabilitu místa a času psychoanalytických sezení, pravidelnost a délku psychoterapie, výši poplatku za psychoanalytika, platbu za zmeškané sezení a neschopnost posunout čas sezení nebo jej přeplánovat. Také při uzavírání smlouvy o psychoterapii je stanoven zákaz přátelských, obchodních nebo jiných osobních vztahů mezi psychologem a klientem, jakož i skutečnost, že dokončení psychoterapie by mělo probíhat se vzájemným souhlasem klienta a psychoterapeuta. Pokud takové rozhodnutí neexistuje, je nutné, aby bylo dokončení psychoterapie prodiskutováno a analyzováno během několika zasedání.

Taková pravidla se na první pohled mohou zdát rigidní a nesrozumitelná, ale kromě ochrany zájmů psychoanalytika mají pro klienta svůj vlastní terapeutický význam. K otázce psychoterapeutického smyslu nastavení v psychoterapii se vrátíme trochu později, ale nyní se podívejme na situaci očima nového klienta.

Klient zpravidla přichází s nadějí na pomoc, podporu, schválení, ujištění, bezpodmínečné přijetí a připravenost psychologa se s ním vždy setkat. To znamená, že na symbolické úrovni chce klient získat dobrou a laskavou hostitelskou matku. Psychoanalytický prostor ale symbolicky představuje jak přítomnost obrazu matky (přijetí pocitů klienta, sympatie a empatie), tak přítomnost obrazu otce.

V naší post-sovětské kultuře byla role otce při výchově naší generace druhořadá, často byl otec detašovanou a znehodnocenou postavou v rodině. Přestože úkolem otce ve výchovném procesu je vnést do psychiky dítěte zákazy a omezení. Sami vidíte, jak špatná je situace s dodržováním zákonů a předpisů u nás. Takže vznik pravidel psychoterapie, která neumožňuje splynutí s psychoterapeutem v bouřlivé extázi zážitků, se ukazuje jako velmi strukturující a zklamávající faktor.

Klient má často nevědomou touhu dohodnout se s psychoanalytikem, aby obešel pravidla: „Nemohu platit za zmeškané sezení, pokud onemocním?“„Mohu přijít, když mi to bude vyhovovat?“Ale bohužel, bez ohledu na to, jak nehumánní se to může zdát, analytik trvá na dodržování těchto pravidel, což často způsobuje velké zklamání, protest, odpor, nedorozumění a nenávist. V tomto okamžiku je nutné, aby se analytik vcítil do klientových pocitů a pomohl mu se s těmito pocity vyrovnat.

Psychoterapie jako studie nevědomí je ve skutečnosti možná pouze v rámci psychoanalytického prostředí. Koneckonců neděláme chirurgické operace na ulici nebo v kuchyni, ale jdeme do nemocnice a přijedeme tam, dokud se uzdraví.

Jedním z nejdůležitějších úkolů analytické psychoterapie je pomáhat klientovi přijímat realitu a právě rámec psychoanalytického prostředí je jasným projevem této objektivní reality, kterou lze subjektivně vnímat různými způsoby. Když se klientovi podaří interně přijmout psychoanalytické prostředí (a ne jen formálně souhlasit s pravidly uloženými analytikem z nějakého důvodu), začne se cítit stabilnější, cítit bezpečí prostoru, který se v terapeutickém páru vytváří pro práce s nevědomím.

Abychom shrnuli všechny výše uvedené, je důležité poznamenat, že aby mohla psychoanalytická terapie skutečně začít, musí klient zažít dva druhy zklamání: zklamání z analytiky a zklamání spojené s rámcem a omezeními, která nám realita diktuje. Pouze za těchto podmínek, při zachování zapojení do terapeutického procesu a zájmu o svůj vnitřní svět, se můžete vydat na dlouhou a vzrušující cestu zvanou „analytická psychoterapie“.

Samozřejmě, pokud se podíváte na zklamání z filistinského hlediska, pak tím všechny naděje končí a úplná slepá ulička. Pokud se ale podíváme na zklamání z jiného úhlu pohledu, pak si můžeme všimnout, že ke zklamání dochází právě tehdy, když jsou iluze zničeny, a realita se nám jeví taková, jaká je. Ničení iluzí, přijetí reality je vždy pomalý a bolestivý proces. Na jedné straně přináší bolest a zklamání a na druhé straně nám dává příležitost něco v sobě změnit, abychom se přizpůsobili této realitě.

V psychoanalytické psychoterapii existuje přísloví: „Skutečná psychoterapie začíná až poté, co je klient z terapeuta zklamán.“

Půvab je pryč, marné naděje jsou pryč … Na jejich místo přichází pochopení, že terapeut není kouzelník a není schopen vyřešit jediný problém pro klienta, a aby mohlo začít alespoň něco v životě abyste se změnili, budete na sobě muset zapracovat, postavit se svým pocitům, dělat obtížná vnitřní rozhodnutí a začít lépe rozumět sobě.

Na této cestě je psychoanalytik průvodcem a spolehlivou podporou. Když se překoná a prožije zklamání v psychoanalýze a analýza pokračuje, otevře se před námi nový a zajímavý způsob poznání našeho vnitřního světa, našeho nevědomí a nás samotných.

Skutečná psychoterapie ve skutečnosti vždy funguje tak, že ztratí víru v její léčivé síly. Jedním z nejdůležitějších úkolů psychoanalytické psychoterapie je vrátit schopnost žít, chápat a rozlišovat vlastní pocity, ztracené v důsledku traumatických událostí, které uzavírají schopnost cítit, vzbuzují strach a zastavují rozvoj osobnosti, činí ji „mrtvou“. Psychoanalýza pomáhá „oživit“„zamrzlé“pocity a vrátit se na cestu seberozvoje, což je nemožné, aniž byste prošli fází zklamání. Teprve poté, co zažijete zklamání, je možné získat nové životní významy, oživit víru v život a ve vlastní síly a také obnovit schopnost milovat, což je jedno z hlavních kritérií psychologického zdraví.