2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Měníme se ze svých činů. Změny přicházejí v nás (a ve světě kolem nás) z toho, že něco DĚLÁME. A víš ty co? Někdy nezáleží na tom, s jakými pocity jsme to udělali, co jsme udělali. Důležité je, že akce byla přesto provedena a svět (nebo my) se od toho změnil.
Pamatuji si, že jednou jsme s přítelem seděli a povídali si o věčném - no, tedy o tom, jak zhubnout. A v reakci na některé mé zdánlivě banální poznámky byl můj přítel strašně překvapen: ano? Myslel jsem, že lidé hubnou z pozitivní nálady - a z deprese a deprese naopak tloustnou.
Ne, má drahá, odpověděl jsem. Lidé hubnou tím, že sní méně kalorií, než kolik stráví fyzickou aktivitou. A jakou mají náladu - no, pak jaké štěstí. Fráze o „v Osvětimi nebyli žádní tlustí lidé“je právě o tom. V Osvětimi to, jak asi tušíte, také nebylo příliš pozitivní. Ale kalorie byly dány lidem ne natolik, aby zpracovaly tuky - tam nebyly žádné tučné. Způsob, jakým JÍME, tedy své činy - ano, je spojen s pozitivním, s stravovacím chováním, s psychologií. A jsme TUKÍ z kalorií. I když nejsme v Osvětimi a můžeme si volně kupovat bílé a zmrzlinu za kapesné, stravovací chování bude určitě spojeno s hubnutím: kolik jídla v důsledku vašeho chování skončilo v žaludku, tolik přibíráte (ztrácíte)). Tělo však, upřímně řečeno, obecně nezajímá, jak se do něj jídlo dostalo: ať už v důsledku zábavné hostiny k narozeninám milované babičky, nebo po osamělém smutném večeru s hlodáním nešťastné lásky, když lednice byla prázdná a rozvoz pizzy dorazil dvakrát.
AKCE jsou důležité, ale o to, jak zábavné nebo smutné se staly, nejde. Tělo prostě přijme kalorie, stráví je a asimiluje a je to. Stejné je to například s profesionálními dovednostmi: zdokonalujeme se v tom, co trénujeme. Budeme -li zkoušet na hudební nástroj každý den, po nějaké době budeme moci na nástroj zahrát něco docela souvislého (abych byl upřímný, zde jsem popsal svá léta trápení v hudební škole: já, klavír a Cherniho etuda). Pokud pravidelně komunikujeme v cizím jazyce, porozumíme mu, i když se jazyk naučí, bude v zajetí v zemi mučitelů a ochucen nenávistí a odporem. Pokud pravidelně píšete texty - rozumíte. Proto teď sedím a píšu, ale jak to může být.
A pokud budete sedět a čekat, až upřímně CHCETE … Víš, to se nikdy nesmí stát. Koneckonců, nikdy nemusí existovat múza, která by vás donutila napsat knihu, přidat písničku nebo, pane bože, alespoň dát pizzu. Ale můžete změnit své CHOVÁNÍ - a výsledek se dostaví. S radostí nebo bez ní. No, víte: spousta lidí na planetě zhubla, upřímně milovala pizzy a chtěla je jíst bez omezení. Pizzy dělaly těmto lidem skutečné, nepředstírané potěšení, odmítnutí pizzy bylo smutné a bolestivé. Ale lidé to UDĚLALI - a nevyhnutelně se dostavil výsledek. A tolik lidí na tomto světě něco dokázalo: zhublo, psalo, zpívalo, odstraňovalo, šilo, učilo se novým dovednostem. I kdybyste měli dělat to, co jste si naplánovali (něco udělat nebo se naopak něčeho vzdát) bez většího potěšení.
Jsou lidé, kteří tvoří, protože jinak nemohou. Takhle slavík zpívá, protože píseň je roztržená zevnitř, zní a plyne a neexistuje způsob, jak nezpívat. A co když to ještě nevyleju? Buď seďte a počkejte, až budu jako slavík, nebo se pokuste něco udělat, a to i bez čekání na moji píseň slavíka a stav toku. Zda to bude nebo nebude, tento tok není jasný. A výsledek je potřeba právě teď.
Obecně proto existuje - svévole chování. Normálně by se svévole chování měla formovat někde v nižších ročnících školy (ve školce si děti v zásadě dělají, co chtějí: na plastiku z plastelíny není nálada - no, běž kreslit a ve škole každý píše recepty, bez ohledu na jejich nálada a sklony). Libovolnost je kvalita, která nám umožňuje organizovat a dělat věci.
A to je důležité, protože, opakuji, svět se od našich činů mění.
Doporučuje:
Jak Správně Reagovat Na Pasivní Agresi? Jak Jednat S Pasivně Agresivními Lidmi?
Každý z nás se setkal s lidmi, kteří projevovali pasivní agresi. Jasně vidíte, že se ten člověk zlobí, ale všemožně to popírá („Ne, ne, co jsi?! Mám skvělou náladu, jsem rád!“). Toto chování je vždy matoucí. Co dělat a jak reagovat na pasivní agresi?
Mám Neurózu. Poraďte Mi, Co Mám Dělat
Neustále slyším takový požadavek od těch, kteří mě kontaktují prostřednictvím sociálních sítí, prostřednictvím mých videí na kanálu YouTube. Mám derealizaci, mám panické záchvaty, mám závratě, mám IBS, mám obsedantní myšlenky … Co mám dělat?
Workshop O Hledání Požadovaných Vztahů. Druhý Rozhovor. „Inspirace A Vzrušení“
Vážení čtenáři, je mi potěšením pokračovat v nedávno pro vás organizovaném Workshop o hledání požadovaných vztahů … Prostřednictvím svých rozhovorů reaguji na častý psychologický požadavek související s nedostatkem šťastných vztahů s muži. Ve formátu našich tříd pomalu zkoumáme všechny možné nuance tohoto tématu a řešíme problémy tohoto odvolání tím nejúspěšnějším způsobem.
Naučit Se Cizí Jazyk Jako Závan Inspirace
V dnešní době lidé tráví mnoho hodin učením se cizích jazyků. Kolik hodin svého života strávíme ve škole na hodinách angličtiny? Tento segment života je často používán neúčinně. Chybí nám motivace, nedochází ke kontaktu s učitelem, spolužáci působí rušivě.
To Se Prostě Musí Prožít Nebo Počkat
V mém životě bylo mnoho věcí, na které je třeba počkat. Naučil jsem se čekat od školky. Jen se musíte naučit čekat - od rána do oběda, pak čekat klidnou hodinu a pak večerní procházku. A pak přijdou i rodiče. Naučil jsem se porozumět této časové ose - co přijde po čem a kdy si pro mě přijdou.
