Princip Efektivity

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Začali jste někdy čistit s čistým srdcem, abyste později zjistili, že čištění prostoru vyvolává uvnitř podráždění? Zlobíte se nad tím, že ponožky vašeho manžela nemáte v koši na prádlo, nebo beznaděj nad tím, že stěny ve vaší ložnici jsou příliš blízko sebe?

Jednoho sobotního rána jsem zjistil, že vzdálenost mezi zdmi zůstala stabilní - bez ohledu na to, co jsem si o tom myslel. Sestavil jsem vysavač a připravil se pozvat do bytu čistotu. Když jsem se dostal k úklidu, dohodl jsem se sám se sebou, že budu hrát Terminátora: Stanovil bych si cíl - odstranit prach z obývacího pokoje č. 52; Provedu příslušné akce - vysám v každém rohu, pokud jsou rohy příliš úzké, odstraním kartáč; No, pak - ačkoliv to Terminátor neudělal - umyji pomocnou jednotku - naštěstí ji mám s aquafiltrem. Hlavním cílem, který jsem se vší vážností nakreslil, je však nemyslet na ponožky, návody a umístění stěn.

A co si myslíš ty? O patnáct minut později byt zářil. Posadil jsem se uprostřed chrámu čistoty v nejúžasnější náladě - jak jsem vždy snil, v představě, že vyklizení prostoru mi přinese větší kreativní a mentální svobodu.

Účinnost akce do značné míry závisí na správném nastavení cíle a jeho vědomém provádění, - pomyslel jsem si a překřížil nohy. Ale je to pravda: schopnost vytvořit mentální projekci požadovaného výsledku odlišuje lidi od našich zvířecích společníků. Neúčinnost nastává, když sabotáž překáží: a ve většině případů, věřte mi, sabotéři jsou naše negativní myšlenky.

Po pozorování sebe sama si všimnete, jak během provádění těch nejelementárnějších, mechanických úkolů, neovladatelné negativní myšlenky napadají čistotu vašeho vnitřního prostoru a začínají vás táhnout za páky a šrouby - tolik prosí o pozornost. A dávejte pozor: nejsou to ponožky, manželé nebo přeplněné skříně, které nás rozčilují - vadí nám samotné myšlenky na ponožky, které se vylily odnikud.

Účinné jednání je cennou vlastností vědomého člověka. Znovu opakuji: Abychom mohli účinně jednat, je nutné:

1. Stanovte si cíl
2. Proveďte příslušnou akci.

Ptáte se ale, jak se izolovat od těchto dotěrných, nezvaných hostů, zvaných myšlenek?

Malá analogie. Představte si, že začala válka a každý musí jít ven a bojovat. Představte si člověka, který má v rukou kulomet, a tady je na cestách, aby zjistil, co a jak stisknout a za co je tento podivný pasák zodpovědný. Nyní si představte střelce se zkušenostmi z bojového výcviku. Kdo s větší pravděpodobností splní výzvu?

Dnes je naprostou nezbytností cíleně provádět práci s myšlenkami. Již jsme zjistili, jak myšlenky utvářejí realitu každého jednotlivého člověka. V každém z nás koexistují stovky přesvědčení a vytlačují na povrch ustálené reakce.

Cvičením tréninku mysli (například meditací) ve volném, klidném čase získá člověk zrychlený přístup do čistého mentálního prostoru, proto ve chvílích, kdy je takový prostor vyžadován, připravená mysl okamžitě vyčistí hromady myšlenek a soustředí se na úkol.

Další běžnou překážkou efektivní akce je přemýšlet o akci, nedělat ji. Ano, plánování a promyšlení detailů je důležité a efektivní. Ve skutečnosti však většina lidí svůj plán myšlení přeplňuje.

Pokud máte pocit, že přemýšlení o akci narušuje hranice toho, co je přípustné, znamená to, že uvnitř je odpor k akci. Odpor je podvědomý, ale ve většině případů, pokud si stanovíte cíl, je snadné jej vytlačit na povrch.

Běžnými důvody odporu k akci jsou strach být horší než někdo jiný, strach z přijetí nesouhlasu, strach ze ztráty kontaktu s milovanou osobou.

A konkrétněji? Předpokládejme, že někdo chce jít na univerzitu v zahraničí. Přestože známky a praktické dovednosti předpovídají vysokou šanci na přijetí, člověk odkládá předložení dokladů a argumentuje svou akcí s nadějí, že ho správné rozhodnutí dožene. Ve skutečnosti, když se hrdina situace ponoří hlouběji do podvědomí, je schopen zjistit, že jeho jediná blízká osoba a přítel - jeho matka - nebude moci přijmout pohyb svého syna. Spojení s mámou se ukazuje být mnohem důležitější než vzdělávání v zahraničí. Proto odložení účinné akce.

Konečně jsem si všiml, že odkládání neboli odkládání, kvůli kterému si guru osobní efektivity svraští čelo, není nějaký škodlivý mechanismus, kterým člověk ničí své optimistické vyhlídky. To, čemu říkáme prokrastinace, naznačuje přítomnost vnitřního odporu vůči jednání, jehož cílem je konkrétní osobní motiv. Tento motiv, stejně jako všechny motivy, které nás nutí podnikat, pro nás není nepřítelem, ale obráncem - na úrovni rozvoje vědomí, na které se nacházíme. Rozvíjí se vědomí - rozvíjí se také porozumění bezpečí a potěšení, které se člověku ze života dostává.

Pojďme se rozhodnout rozšířit!