2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Na přání čtenářů pokračuji v rozboru nejběžnějších mýtů o psychoterapii. Vypadá to, že toto téma je velmi relevantní a během těchto dvou týdnů byl můj seznam doplněn o několik dalších. Tak pojďme.
- „Vaše problémy za vás vyřeší psychoterapeut.“
Magické myšlení je zvláště charakteristické pro naši civilizaci. Lidé dlouho věřili v sílu přírody a různých bohů. Věřilo se, že čím větší jehně bude poraženo, tím lepší bude sklizeň, tím rychleji bude syn pokračovat v závodu a tím lépe se rána od mamuta uzdraví. Svět se od té doby do značné míry změnil, ale způsob, jakým ho většina lidí vnímá, bohužel. Ze stejného důvodu jsou u nás věštci stále oblíbenější než psychoterapeuti. Protože kartářka slibuje, že vaše problémy vyřeší jednoduchou vlnou vajíčka, a terapeut vám slíbí, že vám vrátí odpovědnost za vlastní život. Věštec hledá příčiny vašeho neštěstí v kletbách a zlých očích, zatímco terapeut se zaměřuje na vaše potřeby a touhy. Věštec mluví o tom, jak byste měli žít, a terapeut vám pomůže začít žít svůj vlastní život. Terapeut tedy za vás něco nerozhodne, maximální účinnost je zde 200%: 100% příspěvku terapeuta a 100% příspěvku klienta.
- „Psychoterapeut vidí přímo skrz osobu.“
Už od univerzity jsem až do nedávné doby nerad mluvil o své profesi, když jsem se potkal. V reakci na kouzelné slovo psycholog obvykle zněl posvátně „Řekni mi něco o mně“. Od té doby se toho změnilo jen málo - klienti často očekávají od terapeuta kolosální postřehy již na prvním setkání. Nejsou vyloučeni, ale jelikož je terapeut také osobou, nějakou dobu trvá, než se s vámi seznámí, nasbírá informace a nakonec si s vámi vybuduje klientský terapeutický vztah.
- „Není třeba chodit k terapeutovi - sám dokážu číst knihy a zvládat to sám. Jsem silný.“
Historicky se stalo, že lidé jsou sociální bytosti. Přežili jsme jako druh díky dělbě práce a schopnosti komunikovat. Vyvinuli vlastní mozek, aby spolu mohli co nejlépe komunikovat. V řadě psychologických experimentů se ukázalo, že děti, které nemají interakci s dospělými, se nevyvíjejí a umírají v raném věku. Protože člověk potřebuje toho druhého k rozvoji. Je pro nás obtížné vidět se sami „zvenčí“sami, všimnout si nových způsobů, jak problém vyřešit, vyjádřit své vlastní emoce a pocity, získat podporu a empatii (zvláště pokud neexistovala žádná předchozí zkušenost s podpora od blízkých). Psychoterapeut se již mnoho let učí být pro klienta tím druhým, který je schopen tyto potřeby uspokojit.
Pies: Samozřejmě, toto je jen moje subjektivní vize problému, založená na mých vlastních postřezích, diskusích, rozhovorech s kolegy a prizmatu přístupu, ve kterém cvičím (gestalt terapie).
Pokračování příště.
Doporučuje:
"Co Si O Mě Budou Myslet?", "Říkají O Mně" - Mýty, Které Ti Brání žít Nebo Realita?
„Co si o mě budou ostatní myslet?“„Mluví a pomlouvají mě …“Často slýcháme takové nebo podobné fráze. Podobné příspěvky můžete sledovat i na sociálních sítích. Pokud jde o příspěvky, mini-publikace, pak jsou většinou takové povahy: „Je mi jedno, co o mně říkají.
Sexuální Vztahy Mezi Muži A ženami: Mýty A Realita
Rozdíl v postojích k pohlaví mezi muži a ženami je samozřejmostí. Věří se, že muži neustále myslí na sex, nevynechají ani jednu sukni a jsou náchylní k polygamii. Říká se, že ženy hledají pánské peněženky, zálibu v dlouhodobých a spolehlivých vztazích a neschopnost častého orgasmu.
Mýty A Legendy Psychoterapie. Část 3
Pokračujeme v analýze nejpopulárnějších představ o psychoterapii ve společnosti. Psychoterapie je vždy příjemná a snadná V průběhu terapie se bohužel často dotýkáme ne nejpříjemnějších věcí. Někdy si musíte vzpomenout na staré stížnosti, zažít stud nebo strach, postavit se realitě tak, jak skutečně je.
Psychoterapie: Mýty A Realita. Část 1
Je asi těžké najít jinou profesi, která by byla tak plná předsudků a legend. Počínaje obrazem terapeuta jako přísné sovětské ženy v bílém plášti se stříkačkou a konče jeho nadlidskými schopnostmi, včetně čtení mysli a věštění. Není divu, že jsou terapeuti zastrašení a nespěchají si s nimi domluvit schůzku.
MÝTY A REALITA PSYCHOTERAPIE
Lidé se často při rozhodování, zda jít na terapii nebo ne, nechají vést množstvím informací kolem sebe, zmatou se, ztratí se a nemohou se nijak rozhodnout, zda to stojí za to … již přijati, jsou vnímáni jako příležitost řekněte si, že terapie mi pravděpodobně nepomůže, a zastavte se.
