2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
1. PP neexistuje! Ve formě, ve které je nám umístěn!
* Neexistuje jediná správná výživa. Existuje znalost fyziologie trávení + individuálních charakteristik každého člověka. Představy správného a špatného jídla vás vystavují riziku rozvoje ortorexie. Díky tomuto trendu se objevily eko produkty a potravinářský průmysl začal vydělávat ještě více peněz.
2. Intuitivní stravování nebude podporovat zdraví, pokud ho začnete s ppp!
* Protože „intuitivně“budete chtít jíst ve struktuře rpp, se kterou je člověk nemocný. Psychika si zvykne následovat fanatickou myšlenku a přispěje to k pokračování RPP nebo prostě emočnímu zabavení (zvyklý být přitahován k jídlu kvůli stresu - to znamená, že intuitivně, když je ve stresu, jídlo bude „potřeba“). Proto byste na začátku měli vyloučit poruchy příjmu potravy nebo poruchy a teprve poté rozvíjet intuitivní výživu.
3. Pokud budete jíst, kdy chcete a co chcete - NEBUDETE tloustnout!
* Existují prostě nuance: a) jezte podle fyziologického hladu a poslouchejte tělo z hlediska preferencí jídla; b) rozlišovat mezi psychologickým hladem a uspokojovat jej vhodnými způsoby, nikoli jídlem.
4. Standardy krásy povzbuzují a podporují poruchy příjmu potravy!
* Jakékoli standardy stanovují zónu shody a nesouladu, podporují zapojení do módních trendů a odsuzují rozdíly pomocí zastrašování „nebudete milováni“, hanby a tichého vyloučení z luxusních skupin. Trendy se mění každých 5 let, stojí za to přizpůsobit své tělo tak nestálým věcem?
5. Móda pro správnou výživu mění jídlo v kult!
* Hlavním úkolem jídla je doplnit nedostatek živin, nasytit tělo energií, slovem, zachovat život. Nyní bylo jídlo povýšeno na úroveň módy a bylo ostudou jíst masové kuličky před ostatními lidmi. Některé veřejné osobnosti dokonce srovnávají člověka s tím, jaký je „pokud chcete být jako karbanátek - snězte karbanátek, a chcete -li být jako exotické ovoce, vyberte si ho“. Vážně? 🤦♀️
6. Diety nefungují, protože s nimi něco není v pořádku. Ale jsi v pořádku!
* Téměř jakékoli omezení jídla tělo vnímá jako stres. Jakákoli dieta dříve nebo později povede ke zhroucení a přibývání na váze - to je přirozená reakce těla, které nedostatek vrátí a doplní si zásoby v případě, že bude opět nedostatek jídla. Psychika je koncipována tak, že při jakémkoli zákazu jsou zapnuty nepokoje. Bohužel, když dieta nefunguje, lidé začnou hledat důvody sami v sobě a obviňují svou vůli, místo aby přemýšleli „co je na této dietě špatného?“…
Na závěr bych chtěl upřesnit. Stravovací chování nevypovídá tolik o tom, jak a co člověk jí. Vypovídá to o postoji člověka k jeho tělu a o jeho odlišnosti od druhého, o péči o sebe a samozřejmě o respektu k jeho tělesnosti.
Doporučuje:
Paměť A Přehrávání: 10 Překvapivých Faktů, Které Byste Měli Vědět
Říká se, že člověk je součtem jeho vzpomínek. Naše zkušenost je to, co nás dělá tím, kým jsme .Lidé často říkají, že mají špatnou paměť. Je to částečně proto, že porovnáváme lidskou paměť s počítačovou pamětí a takové srovnání je nesprávné. Paměť člověka je ve srovnání s pamětí jeho pomůcek složitější a bizarnější.
Práce Se Stravovacím Chováním
Vzhledem k tomu, že v mé hlavní terapii moje ruce po celou dobu nefungují s jídlem a normalizací hmotnosti, šel jsem k výživě, která se specializuje na poruchy příjmu potravy. Dnes to bylo první zasedání. Tento odborník na výživu byl také doporučen jako specialista na intuitivní výživu.
Podvádění Manžela. 15 Tvrdých Faktů O Podvádění A Důsledcích, Na Které Ani Nemyslíte, Muži
Od lidí daleko od psychologie často slýchám: „Andreji Viktoroviči, proč potřebujeme rodinnou psychologii, proč s ní zápasíš zrada ?! Nakonec ženatý zradu a zradu jejího manžela - to je velmi zajímavý a atraktivní fenomén, obrovská vrstva lidské kultury
O Správné Výživě A Vědomém Stravovacím Chování
Správná výživa … je to racionální, je to výživové, je to podle metodiky (dlouhý seznam jmen a příjmení) … je to typ zapamatované a rigidní výživy, kterou nabízí odvětví hubnutí. Klíčovým slovem zde jsou „pravidla“a je jedno, zda se inspirují recenzí na fóru o hubnutí nebo je navrhne profesionální odborník na výživu.
5 Faktů O Chování Matek, Které Přežily Stresující Událost
Problém PTSD, zejména ve vztazích matka-dcera, je poměrně nový. Když hovoříme o tomto problému v kontextu medicíny a klinické psychologie, primárně se nezaměřujeme na posttraumatický stres, ale na posttraumatickou stresovou poruchu. Ale, jak víte, psychologové nemají oprávnění za prvé stanovit diagnózu a za druhé provádět jakýkoli druh léčby, která se týká poruch.
