2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Sny hrají v našem životě velkou roli. Pomáhají nám zbavit se psychického stresu po náročném dni, bez účasti vědomí, abychom přežili traumatické události, které se nám dějí. V terapii sny pomáhají lépe se seznámit s problémy, s hlubokými touhami a pocity.
Po dlouhou dobu věnovaly sny pouze esoterické praktiky pozornost. První, kdo se rozhodl racionálně a vážně vysvětlit fenomén snů, byl Sigmund Freud. Všiml si, že symptomy zmizely z bdělého života a začal si hrát ve snech. Uvědomil si, že toto je kompromis mezi realizací nevědomé touhy a procesy, které se snaží tuto touhu vytlačit z vědomí. K tomu dochází z různých důvodů. Taková potřeba může být příliš bolestivá, způsobit strach, vypadat hloupě a nevhodně, ve skutečnosti může být mnoho pocitů.
Když probíhá proces formování snu, probíhají různé procesy.
Proces zahušťování. Všechno, co se děje ve všem, všichni lidé, všechny okamžiky, všechny prvky mohou mít společné rysy. Jako by se ve všem promítl nějaký důležitý moment. Někdy mají všichni lidé ve snu společné rysy - stejné obrysy obličeje nebo modré oči, nebo … můžete vypisovat do nekonečna. Jeden prvek má také mnoho obrázků. K tomu dochází, protože je možné snížit některé prvky; použití části z celku; spojení několika prvků do jednoho.
Proces přemístění. Některé pocity a myšlenky jsou přesunuty z jednoho objektu na druhý. Jedná se o velmi složitý proces a těžko pochopitelný. A to se stane, aby se odlehčilo zatížení významných prvků.
Symbolizační proces. Některé jednotlivě významné symboly jsou nahrazeny běžnými a univerzálními symboly.
Proces komplementu. Sny se tvoří z důležitých vzpomínek na minulost a na to, co se stalo v předvečer snu. Často se jedná o zcela odlišné události a tento proces vyplňuje mezery mezi nesourodými skutečnostmi a pomáhá vnímat sen jako celek. Ale ne vždy to funguje a pak se nám sny zdají směšné.
Sen je vždy rozdělen na zjevný obsah a to, co se skrývá za tímto zjevným obsahem. A je to skryté, protože něco, co je skryto kvůli bolestivé povaze. Mohou to být myšlenky, touhy, fantazie.
Analýza snů může být účinným způsobem, jak pokročit v terapii. V počáteční fázi psychoterapie je pozornost ve snu a jeho analýze zaměřena na povrchní fakta a „denní odpočinek“. Analýza spánku začíná nedávnými událostmi, a nikoli hlubokými pocity a událostmi, které se staly již dávno.
V procesu společné analýzy mnoho lidí považuje sny za něco nepochopitelného a mystického. Časem přijde pochopení, že to, co se děje ve snech, přímo souvisí se skutečným životem a minulými událostmi. Člověk se dozví, že sny lze analyzovat a pochopit jejich význam. Že všechny starosti a psychické problémy se odrážejí ve snech.
Jak se terapie rozvíjí, materiál snů se hromadí a člověk se může postupně přesunout od povrchní analýzy k hlubším věcem: dlouhodobé události, které se odrážejí ve snech, skryté pocity, které způsobují různé potíže. V pozdějších fázích psychoterapie (před a během ukončení terapie) sny pomáhají plněji odhalit probíhající procesy, jejich význam a obsah. V konečné fázi terapie vám sny umožňují porozumět a pracovat bez dozoru, úzkostí a strachu.
Pokud máte nějaké otázky, můžete se mě zeptat a já jsem připraven je zodpovědět.
Mikhail Ozhirinsky - psychoanalytik, skupinový analytik.
Doporučuje:
K čemu Jsou Negativní Emoce?
Někdy se setkám se situací, kdy klient přijde s požadavkem na koupi určitého magického artefaktu: transparentní kopule, která dovnitř vpustí pouze pozitivní emoce a nechává za sebou všechno nepříjemné (vztek, vztek, smutek, podrážděnost, nenávist atd.
VŠECHNY MUŽI JSOU KOZY, VŠECHNY BABS JSOU FOOLS
Tento článek věnuji respektovaným misogynistům a misogynistům. Jak moc se můžete navzájem nenávidět ?! Vtipné je, že si to myslí upřímně! Muži upřímně a z celého srdce věří, že „všechny ženy jsou blázny“, rodí děti od různých manželů a pak žijí šťastně až do smrti na výživném.
K čemu Jsou Pocity, Proč Je Vyjadřovat A Proč O Nich Mluvit?
Relativně často odpovídám na tyto otázky: Proč jsou pocity potřeba? Proč je žít? Proč je vyjadřovat? Proč o nich mluvit? Rozhodl jsem se strukturovat. Zde se nebudu soustředit na rozdíly mezi pocity, emocemi, zážitky atd. - „pocity“v každodenním smyslu.
Co Jsou Cíle A K čemu Slouží?
Nedávno jsem během konzultace požádal jednoho ze svých klientů, aby pro sebe zformuloval kariérní cíl. Jeho reakce mě paralyzovala - klient začal křičet, že nikdy nic neplánuje a díky cílům se cítí nešťastný. "Kvůli těmto vašim cílům se donekonečna nenávidím - protože jsem si je stanovil a nikdy jich nedosahuji.
„Jsou Potřeba Různé Matky, Důležité Jsou Všechny Druhy Matek“
Kde bereme svoji „nespokojenost“s mámou a rodiči? Opravdu víme od dětství, kolik „kilogramů“péče potřebujeme, kolik „tun“pozornosti, kolik „milionů“polibků? Kde jsou tato čísla? Všechno je samozřejmě ve srovnání. Kdybychom žili na pustém ostrově, nevěděli bychom - jaké další matky jsou na světě?
