2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Nedávno jsem během konzultace požádal jednoho ze svých klientů, aby pro sebe zformuloval kariérní cíl. Jeho reakce mě paralyzovala - klient začal křičet, že nikdy nic neplánuje a díky cílům se cítí nešťastný. "Kvůli těmto vašim cílům se donekonečna nenávidím - protože jsem si je stanovil a nikdy jich nedosahuji." V takových chvílích mám pocit, že nic. “
Po konzultaci jsem vydechl, uvařil si čaj a přemýšlel. Ale ve skutečnosti. Nyní ze všech stran, kamkoli se podíváte: „Dosáhni!“, „Neztrácej čas!“, „Tisíc a jeden cíl pro příští rok!“? Nic? Pak rychle sundej zadek z gauče a začni něco dělat! “Z těchto sloganů se všechno uvnitř otočí vzhůru nohama, sáhnete po notebooku a začnete zběsile plánovat příští týden, protože „musím udělat víc, víc, víc. Vydržte, přemožte se, buďte úspěšní. Mistr v stanovování a dosahování cílů. Číslo 1 na světě!"
S tím jsou v našem stále narcistickém světě spojeny cíle. A pro nekonečné „MĚLI!“následuje stejně nekonečné otálení a sabotáž. Pak vstaneme, něco uděláme, uvědomíme si svoji vlastní bezvýznamnost před Elonem Muskem a znovu padáme na pohovku. A nenávidíme všechny tyto cíle úspěšně uložené společností.
Toto vnímání cílů ve skutečnosti spíše škodí než prospívá. Tady s tebou naprosto souhlasím.
Nejprve tedy odložte svůj trpělivý diář a sedněte si na gauč. Pojďme nejprve snít … Co bys opravdu chtěl? Dům u moře? Křížkové prošívání? Provozujete teplovzdušnou společnost vyrábějící ručně sýry? Neomezujte se. Zapněte svou představivost a nevypínejte ji, dokud neuspořádáte obraz, který je vám nejpříjemnější. Život vašich snů.
Prezentovali jste?
Nyní se můžeme vrátit k cílům. Protože začínají touhami. Vaše, vaše vlastní. Bez tužeb se cíl změní v mučení, s touhami - ve vzrušující hon za lahůdkou.
Dalším krokem je vylepšení … Odpovězte si sami na jednoduchou otázku: jak poznáte, že jste si již splnili svůj sen? Ukázalo se například, že sníte o tom, že se stanete psychologem. A v čem je pro vás kouzlo „stát se psychologem“? Vystudovat univerzitu a získat magisterský titul? Vytvořit praxi plus / mínus deset klientů? Nebo je to jen proto, abyste porozuměli sami sobě? Je důležité, aby byl co nejkonkrétnější - čím jasněji formulujete svůj cíl na základě svého snu, tím bude jasnější jít dál.
Cílem není soutěž. Cíl je jen hrubým ukazatelem na cestě k vašim vlastním touhám.… Na cestě životem, který VÁM maximálně vyhovuje. To je velmi individuální - znám lidi, kteří si bez kancelářského života nedokážou představit sami sebe a mají z toho naprostou radost. A znám lidi, kteří jsou šťastní v absolutně nestrukturovaném umění. Měřit míru úspěchu je nemožné - to je příliš subjektivní parametr, který si každý nastavuje sám pro sebe.
Navíc - naše cíle nejsou statické … Neustále se měníme, stejně jako naše touhy. Neustále také upravujeme vlastní cíle v závislosti na rychlosti našeho přístupu k nim. Proto jsem napsal, že je jen „podmíněná fixka“. Například jsem si stanovil cílovou velikost 10 stabilních klientů za šest měsíců. Ale nemůžeme s jistotou vědět, jak rychle se k nim dostanu: může se to stát později (a pak musím analyzovat, jak realistická je strategie, kterou jsem vymyslel), nebo možná dříve. Například po několika měsících. A pak budu přemýšlet o dalších cílech. Navíc v průběhu dosahování svého cíle možná změním názor: vdát se a vyrazit na dlouhou cestu na líbánky, zažít silný šok nebo se prostě zamilovat do jiného podnikání. Toto je život, je v něm možné všechno. Cílem tedy není věta.
Také mi často kladou otázku: může být gól nepříjemný? Ve smyslu - nepřinášet potěšení? Pravděpodobnější ne než ano. Naším cílem by mělo být něco, co nás žene, rozněcuje, motivuje.… Cesta k němu ale může sestávat z mnohem méně příjemných věcí. Tomu říkám úkoly - to jsou mini „dílčí cíle“. Vezměme si například stejný cíl „stát se psychologem“. A předepisujeme kroky. Nejprve musíte jít na univerzitu a poté začít propagovat své služby. A pokud vám myšlenka školení může připadat chutná a přitažlivá, pak se vám myšlenka prodeje může zdát nepříjemná. Ale bez toho může být dosažení cíle na pochybách.
Vezměte si tedy kousek papíru. Napište svůj cíl úplně nahoru. Níže - úkoly označte podpoložkami. Pokud si jimi ještě nejste jisti, napište přibližně.
Nyní se na několik hodin nechte rozptýlit. Jít na procházku. Udělejte si lahodnou večeři. Podívejte se na epizodu nejnovějšího televizního seriálu.
Poté se vraťte k letáku s cíli a cíli. Představte si tam sebe, na konci bodu. Co nejbarevnější. V detailech. Líbí se vám to?) Pokud ano, můžete začít svou vlastní cestu k životu, který opravdu chcete.
Hodně štěstí. A když už, tak vám rád pomůžu.;)
Doporučuje:
VŠECHNY MUŽI JSOU KOZY, VŠECHNY BABS JSOU FOOLS
Tento článek věnuji respektovaným misogynistům a misogynistům. Jak moc se můžete navzájem nenávidět ?! Vtipné je, že si to myslí upřímně! Muži upřímně a z celého srdce věří, že „všechny ženy jsou blázny“, rodí děti od různých manželů a pak žijí šťastně až do smrti na výživném.
Kdo Je Emocionálně Závislý A K čemu Slouží?
Jak pochopit, že se jedná o závislost (závislost), a ne o něco jiného, například o formu neurózy? Jedna z knih doporučených v kurzu adiktologie odkazovala na P.B. Gannushkin, charakterizující patologické chování, což je závislost: 1. nepřizpůsobení, 2.
Cíle A Cíle Psychoterapie V Obecném Smyslu
Dnes budeme hovořit o obecných a globálních cílech a cílech terapie a zvážit každý konkrétní úkol samostatně. Pokud mluvíme o terapii obecně, jde o symbolizaci a verbalizaci emočních a tělesných prožitků člověka. Základním úkolem psychoterapie je tedy naučit klienta popsat slovy jeho obtíže a jeho zkušenosti.
Rodinné Cíle A úspěch. Cíle Moderních Mužů. Pět Typů Rodinných Problémů Kvůli Rozdílům V Chápání Pojmu „úspěch“a Cílů V životě
Rodinné cíle. Když jsem před dvaceti lety začal praktikovat rodinnou psychologii, přesně tak to bylo. Asi třetina konfliktů v lásce a manželských párech vznikla právě z těchto důvodů: dříve byl rozdíl v životních cílech způsoben obvyklým způsobem života a stereotypy života rodičů.
Čas Je Za Námi (Pracujete Pro čas, Nebo Vám Slouží?)
Čas je za námi, čas je před námi, ale s námi není. Neřídí muž, ale čas. Čas přijde a čas přijde. Chudák nevyhledává čas. Čas je čas, ne dělník. Blázen neví čas. Pro blázna, bez ohledu na čas, pak je čas. Čas je měřítkem toho, co existuje.
