2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
O dnes již populárním pojetí toxických lidí v životním prostředí a boji proti nim bylo řečeno a napsáno mnoho. Pravděpodobně se na toto téma nedotkli pouze líní a nebudu líný a nebudu psát.
Zvláštní situace, když slyšíte stížnosti ostatních na život a vidíte, že člověk nechce dělat vůbec nic, kromě toho, jak si stěžovat na ostatní, se objevuje neustále. Až teď, co dělat s tímto proudem nepříliš inspirativních informací o životě někoho jiného, potížích a strastech, o člověku, do kterého se to sype?
Každý má samozřejmě potíže nebo obtížné životní situace a je naprosto přirozené hledat podporu, porozumění a někdy i pomoc druhých. A samozřejmě se tímto způsobem kontroluje takříkajíc „kvalita“vztahu s osobou, kterou oslovujete.
Stává se ale také, že lidé používají ostatní bez jakéhokoli návratu, jinými slovy, parazitují na nich. Stěžují si na život, ale neuhodí prstem na prst, aby něco změnili, jen vás použijí k utlačení negativity.
Mezi nejjasnější příznaky toxických lidí patří například stížnosti-otázky, které používají:
- „Proč se všem daří, ale nic mi v životě nepřijde?“
- „Jak si zasloužím tak špatný přístup ke mně, když dělám všechno tak dobře a správně?“
- „Jak změnit to, že mě někdo neustále kritizuje nebo ponižuje?“
V seznamu můžete pokračovat po dlouhou dobu, ale to nic nemění na podstatě. Pokud je člověk neustále nespokojený, neustále to na vás sype, pak s tím musíte něco udělat.
Koneckonců, výše uvedené otázky v odpovědi jsou například následující:
- Co děláte pro to, aby se ve vašem životě objevilo něco dobrého?
- Proč snášíte tak špatný přístup? Proč se vám daří dobře a správně reagovat na to, co je vám nepříjemné?
- Proč povolujete a nepotlačujete nepříjemnou kritiku a ponižování? Jak se bráníte? Co vás v tomto vztahu drží?
Pak budou odpovědi na ně pravděpodobně nelogické, pokud vůbec. Protože váš toxický partner nechtěl získat konstruktivní pohled na své problémy, neplánoval ani nepodnikl žádné kroky ke změně své situace. Jen trpěl kvůli tobě, protože trpěl, protože si na to zvykl, protože na tebe vylil kbelík negativity a cítil se lépe, a teď musíš táhnout tento kbelík. Nechcete? Pak si pamatujte, že:
- Pomoc člověku v nouzi je ušlechtilý a dobrý skutek. A pokud se člověk nedostal do potíží, ale žije v ní, s ní a nepustí ji, i když z něj vypuknou potíže, a do této idyly zasahujete svou pomocí - tady nejde o ctnost. Pokud chcete podat pomocnou ruku, podejte ji a člověk, který to potřebuje, se bude snažit dostat ven k vám, a nebude vás k sobě přitahovat.
- Vyhraďte si na takovou komunikaci čas přesně v množství, které byste byli ochotni věnovat rutinní a bohužel beznadějné práci. Dalo by se samozřejmě říci: úplně se takové zábavy vzdát, ale bohužel, velmi často je spojena s blízkými nebo příbuznými, takže je úplně opustíte, nedostanete uspokojení. Neutíkat proto před některými povinnostmi, ale obětovat se je nevděčný úkol.
- Nenechte se přemoci pocity viny. Mysl přirozeně hodně rozumí a je mnohem obtížnější vyrovnat se s jakýmikoli emocemi nebo pocity. Ujistěte se, že v případě, že osoba s toxickým přístupem opravdu potřebuje vaši pomoc, budete k tomu potřebovat sílu a dobrou náladu, takže se o sebe postarejte!
Doporučuje:
Odstěhujte Se Od Toxických Lidí, Včetně Toxických Příbuzných
Rozhodnutí nekontaktovat člena rodiny je hluboce osobní. U některých z nás je uzdravení rány matky možné pouze kontaktem s matkou. V tomto scénáři uzdravení vytváří nové, hlubší spojení mezi matkou a dcerou - a to je nekonečně krásné. Viděl jsem to a je to opravdu inspirativní.
Double Bind - Něco O Tajemných Lidech S Dvojitými Touhami
Existuje taková skvělá věc - dvojité zprávy. V tu chvíli matka řekne dítěti: „Miluji tě“a v tuto chvíli je na její tváři nenávist. A dítě nemůže reagovat na žádnou ze zpráv, aby se nedostalo do nepořádku. Pokud věří, že máma miluje, bude ignorovat důležitý signál (mimochodem signál o nebezpečí).
Rozbít Neznamená Stavět. Něco Málo O Dospívání
Víte, co mi vždy dodává důvěru v zajímavou a nevratně světlou budoucnost? Děti. Zvláště ti, kteří již vstoupili do vroucího období, nazývaného ve vědě „dospívání“, tzn. 15-18. Poslední týden jsem na ně hodně myslel. Ne proto, že bych najednou toužil po práci ve škole, ale protože stále překvapují a inspirují, a to je celkem pochopitelné) Jsou úžasní.
Něco Málo O Psychoterapeutických Mýtech
„Pomůžu komukoli“Možná jste génius s talentem a nekonečnými zdroji, ale stále existuje druhý - váš klient, a ten může mít omezení, a pak možná neuspějete. On může být schopen pomoci, ale vy ne. Snad sedmý nebo desátý kolega sklidí tyto vavříny, protože v tuto chvíli už bude mít klient větší sílu a schopnost odolávat terapii, možná jen najde vhodný způsob, přístup, osobu.
O „toxických“lidech A Osobních Hranicích
Dlouho jsem nemohl formulovat jednoduchým lidským jazykem, co je to za zvíře - osobní hranice? Jak porozumět tomu, že byly porušeny, a jak je chránit? A pak přišlo velmi jednoduché poznání: pokud se vás to, co vám řeknou, nedotkne, pak je vše v pořádku.
