PROČ ODPOVÍDÁM NA PROBLÉMY NEBO ODKUD ZRANĚNÍ POJÍŽDĚJÍ?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Všimli jste si, že někdy lidé reagují na stejnou nepříjemnou událost úplně jinak?

To je zvláště patrné ve velkých týmech. Například když se jeden člověk dozví o blížícím se hromadném propouštění, tiše pokračuje ve své práci, jako by se nic nestalo, jiný nadává bezcenným vůdcům, ačkoli včera obdivoval politiku vedení, třetí chodí se zářící tváří a vysílá všem a všechno, že všechno, co se nestane, je pro nejlepší.

Jak to lze vysvětlit?

Jednotlivé charakteristiky jsou příliš obecné vysvětlení. V tomto případě by bylo přesnější říci, že každá osoba uvedená v příkladu má svůj vlastní individuální způsob, jak se vypořádat s problémem, který nastal. Jinými slovy, každý člověk se před problémem chrání, jak nejlépe umí.

Život nám každý den přináší překvapení a problémy. Tato překvapení jsou často tak nečekaná a nezávislá na našich akcích a myšlenkách, že se vůbec nehodí do vytvořených životních plánů. Plány se hroutí a s nimi i obvyklý bezpečný a pohodlný svět. Člověk zůstává na hranici své psychologické schopnosti přežít.

Pokud by člověk neměl možnost zažít taková překvapení, pak by jeho život skončil mnohem dříve než stáří.

Proto je lidská psychika formována takovým způsobem, že jsou vytvářeny speciální PSYCHOLOGICKÉ OCHRANY pro zažívání nepříjemných překvapení.

Na jedné straně

psychologická obrana není ničím jiným než globálním, zdravým, pravidelným a adaptivním způsobem prožívání tohoto nestabilního, někdy náhlého, neplánovaného a nezávislého světa, tj. objektivní realita

Jevy, které se nazývají psychologická obrana, v tomto případě spíše podmíněně, mají mnoho užitečných funkcí. Projevují se jako zdravé, kreativní adaptace a nadále fungují po celý život. Psychika díky nim může flexibilněji prožívat životní zklamání a nespokojenost.

Na druhé straně se psychologická obrana zvláště živě projevuje a odhaluje při ochraně vlastního „já“před jakoukoli hrozbou.

Osoba, jejíž chování je obranné povahy, se nevědomě snaží provést jeden nebo oba z následujících úkolů:

1. Vyhněte se nebo zvládněte silný výhružný pocit - úzkost, někdy extrémní smutek nebo jiné dezorganizující emoční zážitky;
2. Udržujte si sebeúctu. “ (Nancy McWilliams)

V průběhu let si každý člověk individuálně vymyslí svou vlastní psychologickou obranu. Může jich být několik, mohou se v průběhu let měnit. Ale přesto se někteří z nich stanou milovanými, vyvolenými. A jsou to oni, kdo určuje charakter člověka - jak reaguje v situacích.

"Preferované automatické použití konkrétní ochrany nebo sady ochran je výsledkem komplexní souhry nejméně čtyř faktorů:"

1. Vrozený temperament.
2. Povaha stresu v raném dětství;
3. Obrany, pro které byli vzorem rodiče nebo jiné významné osobnosti (a někdy i svědomití učitelé);
4. Zkušeně asimilované důsledky používání individuální ochrany “. (Nancy McWilliams)

V příkladu propuštění uvedeném na začátku článku první osoba použila takovou ochranu jako odmítnutí, druhá - izolace, třetí - odpisy.

Obrany jsou konvenčně rozděleny do dvou úrovní - nezralá (primitivní) a zralá obrana. Předpokládá se, že s dospíváním jsou primitivnější obrany, které byly v dětství k dispozici k překonání nevole, nahrazeny zralejšími obranami, které jsou již k dispozici dospělému rozvinutému člověku. Stává se však také, že mnoho primitivních obran používá mnoho dospělých po celý život.

K primitivní obraně zahrnovat ty, které se zabývají hranicemi mezi vlastním „já“a vnějším světem. Protože byly vytvořeny v dětství v pre-verbální fázi vývoje, mají dvě vlastnosti - mají nedostatečné spojení s principem reality a nedostatečné zohlednění stálosti a oddělení předmětů mimo vlastní „já“.

Primitivní obranu tedy používají děti i dospělí, kteří mají neustálé problémy s hranicemi - jak svými, tak ve vztahu k druhým lidem, a problémy s vnímáním reality - je pro ně pohodlnější žít ve světě fantazií, imaginárních realita, imaginární vztahy.

To jsou takové obranné mechanismy jako izolace, popření, všemocná kontrola, primitivní idealizace a devalvace, projektivní a introjektivní identifikace, rozdělení ega.

Směrem ke zralé obraně zahrnovat ty, které pracují s vnitřními hranicemi - mezi Egem, super -egem a id, nebo mezi pozorujícími a prožívajícími částmi ega.

Jinými slovy, lidé, kteří používají zralou obranu, zažívají konflikty, když se tvoří velmi přísná vnitřní pravidla, omezení a zákazy a vnitřní skutečné touhy nelze uvolnit a realizovat v normě přijatelné pro dané sociální prostředí a kulturu.

Zralé obrany zahrnují: královnu obrany - represe, regrese, izolace, intelektualizace, racionalizace, moralizace, reaktivní vzdělávání, identifikace, sublimace atd.

Pro jednodušší pochopení uvažujme o vytvoření primárních mechanismů psychologické obrany.

V kojeneckém věku dítě, když je příliš vzrušené nebo nedostává to, co chce, dokonce i přes pláč, usíná a izoluje se od problému. Toto je předzvěst první psychologické obrany - izolace.

Dítě, které vyrůstá, aby se nějakým způsobem vyrovnalo s problémy, může tyto potíže popřít. "Ne!" - říká, čímž naznačuje, že pokud si tyto potíže nepřizná, pak se tak nestalo. A tato ochrana se tomu tak říká - negace.

V raném dětství může dítě prožívat stavy, kdy může ovlivňovat svět kolem sebe - koneckonců v dětství je vše podřízeno jeho potřebám a pamatuje si to tak, že MOHU VŠECHNO. Myslí si, že může ovlivnit a zvládat situace a všechno se stane tak, jak chce - tomu se říká ochrana. všemohoucí ovládání.

V průběhu let dítě začíná věřit, že jakýkoli druh všemocné síly - mateřské nebo otcovské - ho může ochránit před všemi problémy - a toto se formuje idealizace se svým věrným společníkem - amortizace.

V průběhu let se vytvářejí novější vyzrálé psychologické obrany, některé se transformují na jiné, ale podstata ochrany zůstává vždy stejná -

dát příležitost přežít problematickou krizovou situaci

Jinými slovy, pokud je psychologická obrana vyvinuta a používána správně, problémová situace není pro člověka kriticky prožívána a život pokračuje víceméně klidně a rovnoměrně.

"Všechno, co se nedělá, je k lepšímu," říká osoba z výše uvedeného příkladu sebevědomě, hledá si novou práci, nachází ji a používá svou strategii dále v životě.

Skutečný problém nastává, když pro život a prožití „životního překvapení“nefungují všechny psychologické obrany v arzenálu člověka, neplní svoji funkci - chránit psychiku před traumatickými zážitky.

Freud v této souvislosti řekl: „ Takové vzrušení zvenčí, které je dostatečně silné na to, aby prolomilo obranu proti podráždění, nazýváme traumatické. Domnívám se, že koncept traumatu zahrnuje koncept narušení ochrany před podrážděním. “

Analytická terapie umožňuje lidem, kteří prožívají utrpení a potíže při prožívání kritických životních situací a traumatických zážitků, porozumět všem aspektům svého vlastního „já“, včetně psychologické obrany, která se v této situaci používá, ale není produktivní, a rozšířit horizont svých psychologických schopností.

V následujících článcích se pokusím podrobněji zvážit hlavní obranné mechanismy pomocí příkladů z terapeutické praxe.

Všechno nejlepší, Svetlano Ripko.