2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Velmi častým problémem je nyní workoholismus. A je skutečně částečně oprávněný. Všude vládne kult úspěchu a úspěchu - jak můžete odolat a neintegrovat se do obecného systému vymačkání potu?
Různí obchodní koučové to naopak všemožně podporují a motivují. Byly napsány stovky a tisíce knih, výslovně nebo skrytě, které nás nutí k výkonům kvůli kariéře, notoricky známému „dělat sebe“. Není tedy vždy možné zahrnout do profese vlastní vizi sebe sama, a dokonce ani jednoduchý zdravý rozum.
Postupně a nepostřehnutelně se vkrádá vyhoření, hromadí se chronická únava a někdy přijde i nenávist k vaší oblíbené práci. Prevencí celkového stresu při workoholismu je samozřejmě odpočinek a změna aktivit. A také je nutné zastavit se včas, aby se z vás stala noční můra s neplněním úkolů, možným selháním a ztrátou pracoviště.
Koneckonců, jak na sebe nerozšířit hnilobu a nebičovat se k realizaci napoleonských plánů, zdraví, mír a samotný váš život je nezměrně dražší než jakékoli, dokonce superhigh, úspěchy ve službě. A obecně byste rozhodně měli vyvinout snazší pohled na události, zejména na ty, které se týkají úkolů, které nemají primární význam.
Můžete namítnout, že práce krmí, dává vodu, vytváří pohodlí a bezpečí. Bez práce ale v zásadě nikdy nezůstanete. A pokud přijdete o zdraví, nebudete již v žádné službě potřeba.
Naučte se proto racionálně rozdělovat čas mezi práci a odpočinek. Je velmi užitečné pravidelně měnit situaci, jet alespoň jednou ročně na dovolenou na nové neznámé místo. Najděte si hobby, které vás odvádí od neustálé úzkosti a honby za zbytečným perfekcionismem.
Zkuste si předem připravit polštář pro finanční bezpečí, pro případ, že by se naplnily vaše nejhorší obavy, a jednoho dne opravdu přijdete o práci. A také - nikdy nezoufejte, protože nejste Pán Bůh a stále nemůžete předvídat všechny možné události v životě, pojistit se proti všem neplněním.
Doporučuje:
Vzájemná Poctivost Manželů Jako Duchovní A Morální Základ Rodiny
Rusko je světovým lídrem v počtu rozvodů téměř čtvrt století. Podle statistik matriky jsme rozdělili od 50% do 70% manželských párů z počtu rodin, které byly zaregistrovány v konkrétním roce. Důvodů rozvodu je mnoho: manželé nemají vlastní domov, nízký příjem, závislost na rodičích, alkoholismus, drogovou závislost, závislost na hazardních hrách, domácí násilí, bezdětnost, sexuální neslučitelnost, nevěru a mnoho dalšího.
Nemá Hodnotu Jako Sebezničení, Právo Být Hodnocen Jako Cesta Ke Zdraví
Psychologie nám v posledních letech přináší módu bezcennosti. Není to „Udělal jsi špatnou věc“, ale „vzal jsem tvůj čin tímto způsobem“; není to „porušil jsi dohodu“, ale „byl jsem tak naštvaný“; není to „Vaše káva je nechutná - má v sobě myší hovínka“, ale „jsem tak vnímavý a citlivý, že jsem byl rozrušený, když jsem ve vaší nádherné kávě viděl hnůj myší“.
Dívám Se Do Tebe Jako Do Zrcadla . Svět Je Jako Můj Odraz
Život pro nás funguje stejným způsobem jako algoritmy Instagramu nebo Facebooku (bez ohledu na to, jaké sociální síti dáváte přednost). Máte rádi to, co se vám líbí, a algoritmus vybírá obsah, který je vám blízký a zajímavý: ukazuje vám materiály a články, které jsou pro vás zajímavé, navrhuje potenciální přátele, kteří jsou pro vás duchem a zájmy vhodní.
Iluze Jako útěk Z Reality A Bolest Jako Platba Za Možnost žít Přítomností
Iluze nás přitahují, protože zmírňují bolest a jako náhrada přinášejí potěšení. K tomu musíme bez stížnosti přijmout, že kdy Iluze se střetávají s kouskem reality jsou rozbití na kováře … “Sigmund Freud Iluze - naše obvyklé bezpečné útočiště ze strašného nespravedlivého světa - jsou velmi potřebné v raném dětství, kdy je mnoho otázek, když je mnoho neznámých a nevysvětlitelných, mnoho obav.
Život Je Jako Hra, Hra Je Jako život
Hra je životní stav, je to věčná volba, hádání, lichá nebo sudá, pan nebo ztracená . Hráli jsme jako děti, a aniž bychom si to uvědomovali, přetáhli jsme naši potřebu hrát do dospělosti. Při hraní her pro dospělé předvádíme scénáře z dětství a nevědomky se snažíme získat to, co nám nejvíce chybí pro naši integritu a spokojenost.
