Komplex Opuštěného Muže

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Autor článku: Slava Smelovsky

Ať si říkáte cokoli, jedna část našich zkušeností se točí kolem důvěry a nedůvěry (schizoidní charakter) a druhá kolem péče a ztráty této péče.

Jak funguje vnitřní svět opuštěného člověka? Žije tam vášnivý touha po lásce. Spolu s vědomím, že je nemožné získat tuto péči. Osoba chycená v „opuštěném komplexu“je hluboce přesvědčena, že láska je vždy nešťastná a že ji nikdo nepotřebuje.

Nesnáší své touhy. Ve svém vnímání je silný, dokáže vše odmítnout a také nikoho nepotřebuje. Ve skutečnosti je to opuštěné, uražené dítě. Věčné dítě. Protože nemluvím o dočasné situaci odloučení a osamění. Mluvím o typu postavy, která má několik jmen: „ústní postava“, „opuštěný komplex“.

Takže „opuštěný komplex“. Podle vzhledu takového člověka to vypadá, že nikdy nebyl obklopen péčí. Aktivují se primární obrany (popření, projekce, identifikace, někdy je přítomno sebezdokonalování). Na rozdíl od schizoidu nemusela ústní postava v počáteční fázi přežít, nemají strach z reality, proto jsou obratnější v obraně. Vlastní potřeby jsou popírány. Na otázku „Co chcete?“- osoba zmrzne. "Nemá právo chtít" … Jak dospívá, začíná plnit potřeby ostatních lidí. Jsou to právě potřeby, které v sobě ignoruje. Myslí si něco takového: "Postarám se o někoho jiného. A pokud budu poskytovat hodně péče, pak už nebudu opuštěn." Oběť? Ano, o tom také mluvíme - zápletky jsou podobné.

Myšlení je dětské, kreativní, euforické, hyperaktivní. Pro „hozeného“je obtížné získat složité logické konstrukce. Sebezapření a askeze, které člověk považuje za svoji důstojnost. Žádný kontakt s vaší agresí a nepřátelstvím … Mají chronické podráždění, které se nikdy nezmění ve vztek. Nízká vzrušivost, strach ze samoty, žárlivost.

Jakákoli zkušenost strachu pro ně není signálem k akci, ale traumatem, které zvyšuje pasivitu.

Obecně jsou poněkud podobné spoluzávislé struktuře osobnosti, ale „opuštěné“obecně mohou existovat samy. Jsou upovídaní, slovně nadaní a začali mluvit brzy. Ano, obecně jsme dospěli brzy. Mají spoustu problémů v milostných vztazích - hodně problémů se sexem, protože sexualita je o rozdílech, a spíše hledají podobnosti s partnerem, identifikují se s ním. Je to touha po hmatovém vjemu, ale ne po pohlavním styku. Péče o druhé je cyklická: jsou na vzestupu, když se starají o druhé, a pak se unaví.

Tito lidé si často vybírají špatně placená zaměstnání v sociálních sférách a pomáhajících profesích. Přitom jsou jakoby v „mateřské“pozici. Po všem pokud člověk vyrostl bez dostatečné mateřské péče, pak je role matky reprodukována jeho vlastním chováním.

Hlavní mentální obrana: „Nic nepotřebuji.“Obrátit proti sobě své vlastní potřeby, neschopnost získat něco na světě, zažít potěšení a uspokojení, chronický hlad, žízeň a samotu.

Pamatujete si Tantala, který v podsvětí zažívá nesnesitelné záchvaty hladu a žízně? Ano, poblíž je ovoce a voda. Když se ale skloní k pití, voda z něj teče. A když sáhne po ovoci, stanou se nedostupnými. Hlad přináší nepohodlí. Hlad se stává nepřítelem. Aby přežil, potřebuje odmítnout hlad a své potřeby.

Vzpomeňte si na zážitek opuštění a pocity, které jste měli. Položte si řadu otázek: Jak jste se chránili před těmito pocity a zkušenostmi? Pokud jste se báli, čeho jste se báli? Pokud jste se cítili provinile, co jste si vyčítali? Pokud tam byl hněv, tak na koho?

Nyní si představte, že všechny tyto zážitky odkládáte daleko, daleko. Tak daleko, že už jejich přítomnost necítíte, ale něco uvnitř vás si to stále pamatuje a vždy bude pamatovat. Tak vzniká takový komplex.

A to se děje během prvního roku života. Jak přesně? Podívejme se na základní potřeby dítěte:

-Láska (emocionální kontakt)

-Teplo (hmatový kontakt)

-pohádka (magické myšlení)

-Struktura (určitý režim, který dává pocit stability).

Rodičovské a podřízené struktury jsou různé hierarchie. Mezi nimi by měly být nakresleny hranice. Dítě přestává být jedno s matkou ve chvíli, kdy je přestřižena pupeční šňůra - milují se, ale jsou to různí lidé s různými povinnostmi a cíli. Když dítě začne chodit a dělat první objevy v tomto světě, je pro něj důležité „vrátit se ke své matce“.

Ústní charakter se utváří, když matka (nebo kdokoli stojí na jejím místě) není schopen splnit žádnou z těchto potřeb. Tak vzniká obrana: „Maminka mě nepotřebuje.“A pak dojde k inverzi (to je, když dítě řekne, že „se o sebe postará“) a obrátí se (jediný způsob, jak získat péči, je identifikace s předmětem péče a závislosti).

A zde je podrobnější řetězec toho, co se v tomto scénáři děje:

Chtěl jsem, ale nedostal jsem to, takže mě moje matka nepotřebuje (někdy v historii formování ústního charakteru lze pozorovat nemoc nebo smrt jednoho z rodičů)

Nic nechci. Vřelé pocity směřované k matce se přesouvají k jinému objektu (k objektu závislosti) Láska k sobě se mění v nenávist (moje matka se ke mně chová špatně, což znamená, že se musím ke mně chovat špatně) Vzniká autoagresivita - koneckonců je to nemožné aby vyjádřila agresi vůči mé matce, už vše odmítá.

Dítě je nuceno brzy dospět - začne brzy mluvit a chodit. Co se stane s tělem „opuštěného člověka“? Zaoblená, sevřená ramena posazená dopředu, hlava tlačená dopředu, propadlý hrudník, dušnost, mezi lopatkami je svorka. Mnoho křečí v krku (stále pláčou), zaťaté čelisti, bránící agresi.

Pohyb úderu nemohou hrát jako vtip. Ztuhlá kolena a trochu nepříjemná chůze. Nohy jsou napjaté. Pánev je tlačena dopředu, v nohách není pružnost. Nohy jsou tenké a obvykle slabé - běh a skákání nejsou o nich. Zoufalé oči v nouzi. Celé tělo je nedostatečně vyvinuté. Z nemocí: často bolesti hlavy, stomatitida, infekce dýchacích cest, časté poranění kolenních kloubů. Jakékoli náhlé pohyby v ramenním pletenci vedou k dislokacím.

Aktivita v oblasti úst je často pozorována: kousají ruce, žvýkají.

Na základě výše uvedeného můžeme předpokládat, s jakými tématy ke mně tito klienti přicházejí na terapii:

Bolestivost (snížená vitalita)

Workoholismus

Poruchy příjmu potravy (pro takového člověka je například obtížné rozlišovat mezi fyziologickým hladem a psychologickým apetitem)

Žárlivost (za tím je strach z opuštění)

Sexuální dysfunkce (sex pro takového člověka je způsob, jak se uklidnit a zajistit, aby nebyl opuštěn)

Typické životní scénáře

Moje potřeby jsou příliš velké

Nemusím nic dávat, všeho dosáhnu sám.

Nikdy se na nic neptejte.

Přibližné termíny terapeutické práce: asi jeden a půl roku. I když se to stává na celý život. A co? Někteří lidé chodí do posilovny pořád a psychoterapie je tělocvična pro duši. Proč je tak dlouhý (i když opravdu není dlouhý)?

V srdci komplexu opuštění leží starodávný archaický strach z opuštění. jeho kmen. A umřít hlady sám. Nebo je sežerou divoká zvířata. Výběr není bohatý. Proto musíte kopat hluboko. A o takového klienta se musíte také starat - koneckonců dlouhodobá psychoterapie je v konečném důsledku o jedné z forem péče.

Terapie probíhá ve 4 fázích:

Fáze konzultací (můžete ji dokonce nazvat koučováním, pokud chcete)

Pozitivní přenos, ve kterém terapeut působí jako matka a sdílí jej s negativním přenosem (jsem hladové dítě, ale potřebuji hranice)

Integrace.

Cíle terapie - uvolněte pláč, dovolte si požádat o pomoc, důvěřujte světu spolu s jeho omezeními a nečekejte, až přijde přijít nakrmit někdo výjimečný. Je možné projít těmito fázemi sám? Ne.

Proč dříve existovala kultura smutku? Proč není pohřeb sám? Fázi smutku nelze projít sami, aniž bychom byli hluboce traumatizováni. A pokud už nemáte sílu plakat, pak se tvoří chronická deprese. Během terapie se objevuje odpor k sobě a pocit viny.

V tomto případě vina je agresivita zaměřená na sebe, a způsob, jak kontrolovat, co se děje. Přitom logika zde zní: "Jsem vinen, ale napravím se a všechno bude v pořádku. Zavedou mě zpět k mé rodině, ke kmeni."

Jaká přesvědčení by měla vzniknout v důsledku terapie?

Mohu požádat ostatní, aby se o mě postarali

Prohlašuji své právo požadovat a trvám na tom

Mohu litovat svých ztrát a plakat

Můžu být milován

Mohu přijímat

Dokážu si užívat to, co mám, aniž bych žádal víc

Nikdy nedostanu všechno, ale mohu získat víc, než jsem dostal dříve.

Můžu se naštvat

Podívejme se tentokrát na celý proces hojení blíže. Pamatujete, že takoví lidé nevědí, jak vyjádřit potřeby a požádat o pomoc? Proto je jejich prohlášení, že potřebují pomoc, již pokrokem.

… Doufám, že ti z vás, kteří odpovídají popisu tohoto komplexu, si přečetli tyto řádky a vyvodili správné závěry: to, co se vám děje, není normou, úzkost z opuštění a pocit opuštění, který je skrytý v hlubinách vaší osobnosti, vyžaduje pozornost.

Jaké terapeutické strategie existují? První otázky, které je třeba vyřešit, jsou:

Jak chápete, že něco chcete?

Co se s tebou v tuto chvíli děje?

Co se stane s vašimi pocity? Toto je práce se zónou „chtít“, po které vzniká melancholie, která přechází v zoufalství. Tady zazní trauma z opuštění

A teď je tu vztek, hněv vůči matce. Je důležité nechat tento hněv být, a pak ho naučit, jak se s ním vyrovnat (můžete například sportovat). V tuto chvíli si klient často klade otázku „Jaký má smysl být naštvaný?“

Ale jde o to, že emoce nedávají smysl. Když tedy dáte člověku židli na hlavu, dotyčný se urazí. Emoce jsou reakce na životní prostředí a jeho dopad. Emoce jsou signálem - například pokud cítím vztek, znamená to, že někdo bourá mé hranice.

Strach přichází s hněvem. A když jsou takoví klienti naštvaní a terapeut to normálně vnímá, pak je to pro ně zjevení. Tak se při vyjádření hněvu začne hýbat celý rodinný systém (skutečný nebo zakódovaný v paměti). Musíte se ale naučit, jak vyjádřit agresi přijatelným způsobem. Zde musíme udělat spoustu práce s dýcháním: čekají nás dechová cvičení a techniky.

Poté, co jsem překonal strach, pracuji s pocitem bezmoci. Je to o kontaktu s vaším tělem. Jde o to, že tělo, myšlenky a emoce jsou součástí jednoho celku. Naznačuji, že by bylo hezké provozovat fyzickou aktivitu. Mělo by také interpretovat ochrany a vrátit je klientovi.

Například: "Je pro vás pravděpodobně velmi důležité pomáhat všem, jinak se cítíte zbytečně. Myslíte si, že jste skvělí a že pokud dokážete zachránit ostatní lidi, pak jste lepší, než ve skutečnosti jste."

Pamatujete si inverzi a reverzi? Toto je okamžik, kdy se klient začne starat o terapeuta, jako: „drahý psycholog, jak se cítíš?“

Zde je práce s cykloidií (kdy nejprve je výstup, se kterým člověk běží někomu pomoci, a pak následuje rozpis). Zde je důležité sdělit klientovi, že dokud nepochopí, že se jedná o opakující se příběh, se kterým je sám spokojený znovu a znovu, nic se nezmění.

Koneckonců je to on sám, kdo buduje svůj život tak, aby kolem bylo příliš mnoho potřebných lidí, kteří zmizí bez jeho pomoci. Při práci s osobním příběhem ukazuji, že se můžete spálit ztrátou. Že se tento komplex odráží v jeho osobním životě, nebo že jeho závislosti jsou spojeny s tím, že „jídlo ho nikdy neopustí“.

Tento příběh musí být vysloven na racionální úrovni. V reakci na to vznikají pocity a to je norma. Je třeba je zpracovat tak, aby se vzor neopakoval, a to i v budoucích generacích. Jak se takové opakování může stát? Klient se například může pokoušet být super-matkou, kterou osobně nikdy neměl. Poté děti opustí, protože takhle se žít nedá a příběh předává dál. Nyní se rozhodne, zda životní scénář zastaví, nebo v něm bude pokračovat dále. Souběžně probíhá práce s dovednostmi: jak může člověk pochopit, že není příliš dobrý?

Podívejte se například na teploměr a pokud ukazuje vysokou teplotu, možná byste měli opustit práci a jít spát. Někomu to připadá zřejmé, ale jemu ne. Jak ví, že si chce odpočinout? Můžete si vést deník: v kolik hodin šel spát, jak jedl a kdy. Chybí mu schopnosti sebespokojení a péče o sebe.

A pro člověka s komplexem opuštěného zjevení to je, že člověk nemůže spontánně upadnout do obrany, ale vybrat si, na kterou obranu se obrátí. Učíme se být si vědomi obranných mechanismů. Trénuje se a cvičí. A někdy bude jeho oblíbené popření opravdu vhodné. Budeme muset pracovat se strategií, abychom překonali obavy. Někdo pro sebe vyrábí talismany nebo ovládá dýchací techniky.

Ostatní pracují tak, že mluví sami se sebou a používají kognitivní přístup. Klienti s tímto komplexem se často stimulují litry kávy, aby měli sílu pomáhat druhým. Obnovuji schopnost žít bez stimulantů. Je to ale těžké, pokud zapomenete postarat se o sebe.

Klient se musí naučit, jak formulovat žádosti o pomoc a požádat o ni. V určitém okamžiku se může cítit zahlcen a požádat o pomoc … Jak to udělá? V osamělosti se sebezničující chování zhoršuje. Co jiného můžete dělat, když jste sami? Jak rozvíjet toleranci vůči osamělosti? Mají spoustu závad v tom, jak se cítí ostatní lidé.

Nikdo ale neumí číst myšlenky jiných lidí. A klient bude z této myšlenky naštvaný a uražený. Zde se projevuje infantilismus. Ale příběhy, které pro sebe staví, jsou jeho fantazie. Mohou, ale nemusí odpovídat realitě.

Realitu je potřeba „vyzkoušet“. Pokud dojde ke stížnosti na partnera (že do jejich vztahu málo investuje), pak stojí za to pracovat na posílení schopnosti opětovat. Nebo se může stát, že partner dá to, co dává, způsobem, jakým může. A můžete se to naučit přijmout. Nebo si hledat jiného partnera … Nyní je jasné, proč tento druh terapie trvá dlouho?

V mytologii různých národů je vysledováno téma vyhnání z ráje. A když se to stane, pak ráj zůstane něčím vzdáleným a nedosažitelným. U „opuštěného komplexu“má člověk jistotu, že ráj už pro něj není. A terapie mu pomáhá pochopit, že nebe je na Zemi velmi blízko. Ráj je dosažitelný a on má plné právo vstoupit do něj a ochutnat všechny plody svého pobytu v něm.