6 Znamení, že Se Před Sebou Snažíte Utéct A Co S Tím Dělat

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-15 16:05

Být k sobě upřímný je velmi obtížné. Proč se tak namáhat, když všichni chceme být šťastní? A tak se ukazuje, že někdy je snazší nevidět pravdu, neposlouchat se, vznášet se v oblacích a stavět hrady, než se podívat na svůj život a přiznat, že se něco pokazilo. Koneckonců, nejen že není moc příjemné přiznat si chyby, ale také s tím budete muset něco udělat: jakmile to uvidíte, nebudete to moci vidět. Zde naše psychika pečlivě a vytáhne na naše oči růžové brýle iluze, ve kterých můžete jít s proudem a dále, aniž byste dělali něco zvláštního. Protože pokud jde o „pozvedněte své slabé místo a něco udělejte“- psychika opět vrhá spoustu výmluv, vysvětlení, důvodů a důvodů, proč to nedělat. A přesto, jak včas rozpoznat, že existuje něco skutečnějšího, než se nám zdá? Jak pochopit, že se snažíme utéct sami před sebou, před svými touhami a potřebami? Na to existuje několik nepřímých ukazatelů. Jsou snadněji rozpoznatelné. Takže před sebou utečete, pokud:

Chceš odejít

Nejčastěji ze země (pokud mluvíme o našich moldavských realitách). Obrovský počet lidí věří, že na jiných místech budou lepší, tam budou šťastnější, úspěšnější, milovanější. A pravdou je, že pokud byl člověk na jeho místě špatný a ne příliš úspěšný, pak je nepravděpodobné, že by na novém místě zachytil hvězdy z nebe. Hvězdy svítí na ty, kteří se doma dobře vyvíjejí a jdou nahoru. „Dobrá ekonomika“pro ně může být opravdu odrazovým můstkem. A pro ty, kteří statistiky potvrdili doma - a budou ji nadále potvrzovat na jakémkoli jiném místě.

Fiktivní svět je sladší než skutečný

V jakékoli formě. Existuje online komunikace (bez přístupu do skutečného života), hry (s nekonečným pumpováním postav) a dokonce i knihy. Ano, knihy. Někdy lidé nechtějí / nemohou žít ve skutečnosti a dávají přednost (častěji nevědomě) životu ve fantaziích a iluzích. A pak opilé čtení knih, které nepřispívá k navázání hlubokých spojení s lidmi a se sebou samým, začíná poškozovat skutečný život. Saje hlouběji do krásných světů a osudů hrdinů.

Žijete život křečka v kolečku

Proč ne bílkoviny? Srovnání s veverkami je z této perspektivy příliš lichotivé. Křeček je beznadějný a hloupý ruch. S tímto formátem má člověk přibližně následující rutinu života: vstal, obsluhoval se, pracoval, obědval, přišel, odpočíval, spal. A tak v kruhu. Rok po roce. A za co? K čemu? Na co? Vy i já velmi dobře víme, že mnoho lidí bohužel nezná odpovědi na tyto otázky. Protože nemají čas - potřebují točit kolem. A to je jejich účel. Pokud často o svém životě říkáte „den svrabu“, „začarovaný kruh“, „práce-domov-práce-domov“a podobně, pak vyvstává otázka-možná se bojíte přestat? Protože pak se budete muset dívat na svůj život nikoli v rozmazaném ohnisku věčné marnosti, ale v soustředění? A bude tam potom něco, co potěší oko? V této perspektivě může být „život v kruhu“únikem před sebou samým.

Nudíte se sami sebou, nezajímáte se

A pak se snažíte dělat všechno proto, abyste na sebe nebyli sami. Abyste neslyšeli svůj vnitřní hlas. A nejhorší je zůstat v tichu. Spousta lidí, kteří jsou v kuchyni, jedí nebo připravují jídlo, třeba i jen jdou domů, okamžitě zapne alespoň něco: televizi (ano, ukazuje se, že jsou nejen koupeni, ale dokonce sledováni), rádio, hudbu. Jen nebýt sám se svými myšlenkami. A pak:

Nejste náchylní k sebepozorování a zdravé sebekritice.

Ne, kousat se a nadávat si je vždy vítáno. I toto můžete milovat. Ale konstruktivní kritika nefunguje, nevíte, jak to udělat. Protože to je již zdravý, dlouhodobý vztah se sebou samým. Ale kdy byste je mohli postavit, pokud jste zaneprázdněni jen únikem od sebe pravidelnými oddychovkami pro emoční a sebezničující sex se sebou samým? Je to mnohem jednodušší. Mimochodem, většina lidí se dnes takhle nechová jen k sobě.

Nelíbí se vám, jak vypadáte, jaký typ člověka jste obecně

Jste špatná matka, slabý zaměstnanec, nedůležitý přítel, ošklivá žena, dokonce i trochu baculatá atd. Zde samozřejmě můžeme hovořit o nízkém sebevědomí. Není ale stejné sebevědomí stejné nepřijetí sebe sama?

Seznam je nekonečný. Pokud ale máte něco, co reaguje na výše uvedené, pak jste v sobě poznali tendenci uniknout sami před sebou. Pokusme se zjistit, co je možné udělat, aby se tomu zabránilo.

Musíte se sebou začít komunikovat. Musíme navázat interní dialog. Jedině tak můžete slyšet a pochopit své skutečné potřeby a touhy a najít způsoby, jak je přiměřeně uspokojit. Tito. po přerušení vztahů s někým se bezhlavo nerozbijete, „vše vzdáte“a „začnete od nuly“. To je jen únik od sebe. Místo toho si můžete sednout a popovídat si. Pochopte, co se stalo, z jakých důvodů, jaké závěry pro sebe v budoucnu vyvodíte, jak se je budete snažit dodržovat a hlavně - kam půjdete dál? A pokud vaše cesta „dál“bude ležet přes jinou zemi - skvělé! Ale to už nebude útěk z minulosti, ale cesta do budoucnosti. Je tu rozdíl, musíte souhlasit

Za tímto účelem si deník, kde začnete psát o svých myšlenkách, pocitech, událostech a lidech ve svém životě. Na začátku je velmi obtížné udržet konzistenci v rozhovoru se sebou ve vlastní hlavě, není to snadné. Proto je potřeba zrcadlo. A papír je pro takové účely nejlepším zrcadlem: vždy se můžete vrátit a podívat se do něj (znovu přečíst).

Připravte se na věci, které nebudou vždy snadné, radostné a pohodlné. Nejste zvyklí starat se o sebe, protože jste to nikdy opravdu neudělali. Když si začnete klást různé nepříjemné otázky (jako: proč cvičím svého skřítka online 10 hodin, ale v reálném životě netrénuji ani své fyzické tělo?), Nebude vždy snadné najít upřímnou odpověď jim (jako: protože nevěřím v sebe a neexistuje motivace, protože neexistuje žádný cíl a někdy jen lenost). V takovém případě můžete s někým mluvit: s přítelem nebo psychologem.

Nejdůležitějším cílem je:

a) pochopit, co je v mém životě špatně

b) pochopit, jak to chci mít

c) pochopit, jak toho dosáhnout

Pokud opravdu začnete žít alespoň z těchto tří bodů, běh od sebe se zastaví. A začne zpáteční cesta - směrem k sobě.

Přeji příjemný výlet!