2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
O něco méně než před rokem jsem napsal příspěvek o narážení na náboženství, esoteriku atd. Čas plynul a toto téma opět formou klientských otázek sklouzlo vedle. Pamatoval jsem si jak příspěvek, tak komentáře blízké osoby. Řeknu jednu věc - čas mění názory. Ne, nepřestal jsem považovat hluboké ponoření do nějakého rigidního rámce za únik před sebou samým. Viděl jsem, že existují okamžiky a situace, ve kterých je vaše vlastní krabice prostě nezbytná. „Každý si vybere svou vlastní velikostní skříňku“- to jsou slova G. Karelskyho, která si pamatuji zejména poté, co se někdo zeptal na jeho postoj k náboženství.
A teď se pokusím rozmotat svoji spleti myšlenek na rovnoměrné, srozumitelné nápady.
Co jsou to „boxy“?
Úzké, malé, „na dotek“, „bez oken, bez dveří“, například:
- různé druhy skupin a komunit, komunity, spojené jednou myšlenkou s nepružnými, určené vůdcem, rámcem, přesvědčeními a pravidly přítomnosti ve skupině;
- náboženská společenství s jasně definovanými koncepcemi dobra / zla;
- vlastní superkategorická přesvědčení a nápady, „obrázky“, jak správně žít.
Chci poznamenat, že tento seznam neobsahuje destruktivní sekty zaměřené na zničení psychiky účastníků. To je úplně jiné téma.
Kdo a kdy se dostane do boxu:
lidé s mnoha dětskými psychickými traumaty, v důsledku kterých neexistovaly žádné podmínky pro formování zdravé dospělé osobnosti, a proto chybí schopnost spoléhat se na sebe (a takových je obecně mnoho z nás); charakterizuje je pocit prázdnoty, odcizení, „díra v duši“, kterou je důležité vyplnit
- lidé s posttraumatickým syndromem, kteří přežili situaci, ve které došlo k ohrožení lidského života;
- ztráty živého smutku; v takových obdobích porozumění tomu, co se stane zítra, za měsíc, za rok - poskytuje dobrou podporu v situaci, kdy se život náhle otočil o 360 stupňů;
- závislí (zde máme na mysli nejen chemickou, ale i jakoukoli vážnou emocionální závislost) - pro ně jsou tuhé struktury prostě zásadní. Právě na jasných pravidlech a srozumitelných hranicích je postaven princip psychologické pomoci takovým lidem.
Proč dostáváme:
Je důležité si uvědomit, proč se tato volba objevuje. Dochází k tomu v okamžiku, kdy naše duše začíná hledat východisko. A toto je skutečný vnitřní pohyb člověka najít jiný způsob života. To je vývoj. Toto je hledání. To je touha naplnit se silou a energií žít, najít zdroje, které z různých důvodů přestaly být dostupné. Jde o to, najít způsob, jak překonat těžké pocity a emoce, které nás zahltí menší bolestí a ztrátou. Někdy je to jediný způsob, jak se k sobě přiblížit. První krok.
Co je v krabici užitečné:
- v takovém boxu získáváme nejstabilnější podporu, v důsledku čehož se cítíme bezpečně;
- cítíme docela silnou podporu a přijetí, kterou potřebuje naprosto každý;
- taková krabice může být použita jako příležitost k emocionálnímu „přestávce“, když není dostatek zdrojů;
- získá se „správný“významný dospělý (ve formě komunity nebo jejího vůdce) s požadovaným přístupem k nám (to znamená, jako bychom nahrazovali „špatného“skutečného rodiče „dobrým“);
- někdy je to první krok k setkání se sebou samým, způsob, jak zaplnit obrovskou díru uvnitř lásky, která byla kdysi ztracena.
Co je nebezpečné:
- „žít“v takové krabici, existuje vážné nebezpečí upadnutí do iluze, že toto je skutečný svět;
- díváme -li se na svět pouze prizmatem kategorických přesvědčení, připravujeme se o možnost vidět ho živého a skutečného, se všemi aspekty krásného i strašného. Obecně se v první řadě připravujeme o schopnost být skuteční, cítit, chápat a uvědomovat si, co opravdu chcete, cítit radost z realizace svých tužeb, vidět celé spektrum barev života;
- pokud tento box použijete ne jako nástroj, ale jako způsob a styl života, existuje riziko, že se nikdy nesetkáte se sebou ani s ostatními;
- jsme dlouho v uměle vytvořených podmínkách, tak si na ně zvykáme, že když se setkáme s realitou, někdy prožíváme ještě větší bolest a zklamání, dostaneme retraumatizaci (opakované trauma) a naše podvědomá mysl získá další „důkaz“, že svět je krutý a nebezpečný - proto se touha ještě více uzavírá.
Jak porozumět tomu, že jste v takové krabici a ve skutečnosti jste v ní už stísněni:
- většina lidí kolem vás mimo komunitu o vás projevuje mnoho starostí a obav;
- nepřijímáte a důrazně odmítáte jiné způsoby rozvoje a způsoby života;
- komunikace s lidmi, kteří nesdílejí vaše názory, přináší bolest, odpor, pocit odcizení a odmítnutí;
- někdy máte myšlenky, že nežijete svůj život, že nerozumíte tomu, co vlastně chcete;
- výsledky a úsilí, které se vynakládají na přizpůsobení se myšlenkám, jakmile jsou přijaty, vám nepřinesou upřímné a trvalé uspokojení a radost.
Co dělat, pokud chcete najít dveře:
- hlavní je uvědomit si, že prostor krabice je jen malou částí obrovského, mnohostranného světa;
- pochválit se za to, že jste pro sebe „tehdy a tam“našli správnou cestu rozvoje, což se vám určitě nějakým způsobem hodí;
- porozumět tomu, co přesně tato cesta pomohla a co ve skutečnosti pro vás bylo, co pro vás bylo cenné, jako zkušenost, co naučila;
- přemýšlejte o tom, na co dalšího se v životě nebo ve svém nitru můžete spolehnout, od koho můžete získat podporu;
- určitě najděte zkušeného odborníka z oblasti psychologie nebo psychoterapie, kterému můžete důvěřovat a zpracovat problém hledání vlastních zdrojů a opor, které rozhodně máte, protože kdyby tam nebyli, tento text byste nečetli.
A nyní bez struktury. Prostorných boxů je mnohem více. S okny, dveřmi a dokonce i branami. Mají svá pro a proti. U velkých a prostorných boxů bych zařadil například profesní komunity, kde můžete získat podporu, přijetí za specialistu, opět splnění určitých podmínek účasti. Nebo například zájmová společenství, kde vás mohou naplnit zdroje z komunikace s lidmi, kteří jsou s vámi na stejné vlnové délce. Nebudu tak strukturovaně a podrobně popisovat další možnosti, je jich příliš mnoho a každý si určitě najde to své.
Účelem tohoto textu z mé strany je přesně upozornit na „úzká políčka“, na to, že se do nich každý z nás v určitých situacích a životních okolnostech může dostat. To není ani dobré, ani špatné. Je důležité pochopit, jak žít - vaše volba. Můžete si uvědomit, že pro vás je to nyní jen nástroj, ze kterého si můžete vzít to, co potřebujete, a jít dál směrem k setkání se živým a přítomným. Nebo se rozhodnout zůstat v tomto prostředí co nejdéle a nic neměnit. Je důležité si uvědomit, že si vyberete.
Doporučuje:
Tvůj Vlastní život Nebo štafeta Z Dětství? Právo Na Svůj život Aneb Jak Uniknout Ze Zajetí Skriptů Jiných Lidí
Rozhodujeme se sami, jako dospělí a úspěšní lidé, sami? Proč se někdy přistihneme při myšlence: „Teď mluvím jako moje matka“? Nebo v určitém okamžiku chápeme, že syn opakuje osud svého dědečka, a tak je to z nějakého důvodu v rodině zavedeno … Životní scénáře a rodičovské předpisy - jaký mají dopad na náš osud?
Vlastní Důležitost VS Vlastní Hodnota
⭐ V nejběžnějším modelu výchovy jsme od dětství učeni, že naši hodnotu určují jiní lidé, v závislosti na našem chování a dodržování očekávání druhých. Pohodlným modelem je udělat z dítěte předmět ze samotné kolébky, že? Jakmile se člověk stane hodnoceným předmětem, je snadné s ním manipulovat, přimět ho pronásledovat iluzorní hodnotu a plnit úkoly jiných lidí.
Od Vlastní Hodnoty K Vlastní Hodnotě
Každý den narazím na svého interního hodnotitele. Ukazuji lásku k sobě, prokazuji náročnost. Každý den přijímám některé rysy své duše a jiné odpuzuji a neustále hodnotím, hodnotím … Dlouho jsem si myslel, že nízké sebevědomí je projevem nějakého druhu nedostatku.
Jíst žábu, Nebo Kam Utíkáme?
Nyní jsem na řadě přemýšlet o významech. O smyslu života, o smyslu činnosti, o smyslu nečinnosti. Jednou ve stejné společnosti jsem zahájil konverzaci, že miluji rande naslepo - no, v tomto je to pro mě hodně romantiky. Na to mi jeden mladý muž říká:
Osamělost V životě. Jak Utíkáme Před Sebou
Pokud jde o samotu, existuje obrovské množství generických a sociálních zákazů: „osamělost je špatná“, „samota, druh kletby“, „pokud je žena osamělá, je méněcenná“, „pokud je muž osamělý, pak s ním něco není v pořádku. “Tyto stereotypy převládají nad člověkem.
