2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
V každém z nás žijí hodné dívky a chlapci. Tyto naše části se bojí dělat chyby. A jsou velmi rádi, když slyší, že někdo, kdo udělal mnoho chyb, něčeho dosáhne. Bojí se naštvat rodiče nebo milence. Neodporují vůdcům. Tyto dívky a chlapci opravdu chtějí dosáhnout pochvaly, uznání, lásky. Aby byli dobří, dělají hodně ke své vlastní škodě.
A co dostanou?
Ať se snažíme sebevíc, stejně budeme nějakým způsobem špatní. Bohužel. Naštěstí neporušujeme dualitu v sobě. To znamená, že v nás musí být dobro i zlo. Být dobrý k druhým znamená být špatný k sobě.
Setkali jste se s takovými situacemi?
- Něco udělali, protože to nemohli odmítnout.
- Pokusili jsme se něco udělat, ale byli jste kritizováni nebo znehodnoceni.
- Chtěli jsme říci svůj názor, ale omezili jsme se.
- Potlačili své pocity a emoce, aby nedocházelo k hádkám ani strachu, že budou špatní.
- Udělal něco kvůli druhým (máma, táta, sestra, děti, manžel / manželka).
To vše je z velké části proto, aby to nebylo špatné.
Naše dobré části byly vychovávány od raného dětství. Byli jsme srovnáváni s jinými dětmi, v některých ohledech nevěnovali pozornost, dávali známky v hodinách (kterých je v životě málo), apelovali na svědomí a stud. Tento seznam lze vyjmenovat na dlouhou dobu a každý má svůj vlastní.
Ať už jsou důvody jakékoli, ale jsou v minulosti a my jsme v přítomnosti. Dnes ne vždy uspokojíme naše dobré chlapce a dívky. Můžete s tím však zkusit něco udělat.
Než se prokážete jako dobrý, položte si tyto otázky:
1. Proč to dělám?
Pokud má být dobrý, pak už samotná akce naznačuje, že jste dobrý člověk. Když vás kritizují za pomoc nebo vám řeknou, že jste udělali něco špatného, je to problém kritika. Zde je nejdůležitější, abyste se uspokojili a pokusili se pomoci druhému. Zároveň musíte pochopit, že pomáháte, jak nejlépe umíte.
2. Chci to udělat?
A zde je důležité být k sobě upřímný. Pokud nechceš, tak jdi za sebou. Pokud se ale rozhodnete to udělat, riskujete, že si ublížíte. Možná budete čekat na odměny za vaše úsilí, ale nebudou. Nebo vaše úsilí nebude hodnoceno tak, jak byste očekávali.
3. Pro koho je pro mě důležité být teď dobrý?
V takovém případě přemýšlejte o tom, s čím se vám bude snáze vyrovnat. Zvláště pokud jste zvyklí dělat pro druhé na úkor sebe.
4. Pro koho to dělám? Kdo je člověk, kterému neustále něco dokazuji?
Často se stává, že se snažíme kvůli jedné osobě (máma, táta, babička atd.). Ve skutečnosti hledáme jeho souhlas, a ne ty, pro které děláme něco na naši škodu.
Bez ohledu na to, jak moc se snažíme, co je pro některé dobré, je pro ostatní špatné. Rozhodli jsme se být dobří z nějakého důvodu. V situaci, kdy jsme se rozhodli jednat tímto způsobem a ne jinak, jsme neviděli jinou cestu. Jelikož jsou v nás naši dobří chlapci a dívky, můžeme je vždy nechat být. Přitom dělat to vědomě - pochopit, že svými činy uspokojujeme jejich potřebu. V případě devalvace se tedy izolujeme od utrpení.
Opatruj se.
Doporučuje:
Právo Být šťastný Nebo Mít Odvahu Být
„Štěstí není úspěch, štěstí je svolení“- kdysi napsala nejtalentovanější ukrajinská psycholožka Svetlana Roiz Dopřát si štěstí není snadné. Hanba a pocit viny překážejí. Obecně je drzost být šťastný. V závislosti na tradicích vaší rodiny může být „drzostí“celá řada věcí.
Jak Si Udržet Muže? Chcete -li Být ženatý, Musíte Se Naučit, že Nechcete Být ženatý
Sociální, kulturní a náboženský postoj: „Muž je supervalue v ženském životě,“ochromil osud celých generací žen. Věřím, že pouze žena, která je bez takové víry, je schopna vybudovat zdravé partnerství s mužem, aniž by propadla obětování a ponižování, aniž by manipulovala s mužem pocitem viny, aby ho neztratila, aby si ho neudržela, aniž by dělala ničivé pokusy pro sebe i pro muže, aby si ho udržela.
Stydím Se Být Sám Sebou, Chci Být Jiný
Hanba je jediný pocit, který prostředí podporuje. Je to naučené a s jeho pomocí může být docela pohodlné člověka regulovat. Složitý zážitek, který se zcela vztahuje na celého člověka a nelze jej jednoduše odstranit tím, že něco uděláme.
Být Středem, Být Ve Svém Středu: Co To Znamená?
Jak v psychologii, tak v různých duchovních a tělesných praktikách lze často slyšet - „buďte ve svém středu, buďte soustředěni“. Kdysi, jako začátečníkovi, pro mě bylo úplně nepochopitelné, co to znamená. Čas uplynul. Nedávno jsem se po těžkých událostech „rozpadl“a pak se znovu „shromáždil“ve svém středu.
Naučte Se Být Dobří
Jednou z nejdostupnějších, ne jednoduchých, ale proveditelných a přístupných příležitostí pro každého začít plnější, harmoničtější a mnohem hlubší život je dělat věci, kterých se dotýkáte a které se vás extrémně týkají. Extrémně dobré - to například v jedné z aproximací znamená, že se nestydíte před nejdražší, autoritativní, nejbližší a nejdůležitější bytostí pro vás (ne nutně osobou).
