2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Jednoho dne se mistr zeptal svých učedníků:
- Na stromě seděli tři ptáci, jeden z nich se rozhodl odletět. Kolik ptáků zbývá sedět na větvi?
Mnozí odpověděli:
- Dva!
- Nic takového, - namítl pán, - tři! Rozhodnout se odletět ještě neodletět. Je to jen rozhodnutí a po rozhodnutí by mělo dojít k akci.
Takže - rozhodnutí a akce. Představme si hypotetickou situaci - klient dostane podporu od terapeuta na recepci a učiní vlastní, jedinečné rozhodnutí o tom, jak v budoucnosti jednat. Čas plyne, kladný náboj se taví každý den a čas „H“, určený k přechodu na novou akci, stále nepřichází a nepřichází … Nakonec se vrátil po sinusoidě do výchozího bodu, klient přijde na další konzultaci ve frustrovaných pocitech a může si dokonce vznést nárok - prý už jsem všemu rozuměl, proč se nic nezměnilo? Nebo dokonce - získat nový „kouzelný pendel“a uzavřít se v tomto kruhu jako notoricky známý Ouroboros. Ale žádné zlepšení neexistuje.
Rozhodnutí dává naději a činy vytvářejí strach. Řešení je uvnitř, můžete o tom mluvit, nebo o tom nemluvit. Je to něco, na co má člověk vliv a co může ovládat. Rozhodnutí může dát pocit moci nad situací. Ale akce je úplně jiný příběh. Akce je obvykle tak či onak zaměřena směrem ven, i když se týká změny některých nuancí vlastního chování. Může si toho (a velmi pravděpodobně) všimnou ostatní, možná to dokonce vyvolá reakci. Člověk nemůže ovlivnit reakci ostatních, tuto situaci nekontroluje. Za předpokladu určitých důsledků podle teorie pravděpodobnosti musí stále jednat na vlastní nebezpečí a riziko. A jednat na vlastní nebezpečí a riziko je … děsivé! A riskantní!
Ukazuje se tedy, že učinit rozhodnutí a pochválit se za to je hotové, ale další akce v tomto směru jsou pouze v projektu.
Může také nastat taková situace - člověk se může „uchytit“na dočasné úlevě od rozhodnutí, jako jsou drogy. Tito lidé mohou absolvovat mnoho kurzů od „osobního růstu“po „vedení“pouze kvůli tomuto pocitu - „Rozhodl jsem se, že od zítřka bude všechno jinak!“Ve skutečnosti bude všechno stejné, ale na druhou stranu člověk stráví celý večer ve šťastné euforii z realizace pozitivních „změn“ve svém životě. A až euforie odezní, půjdou hledat nové kurzy, nového terapeuta a nový lék. Iluze akce vytváří náhradu za zlepšení kvality života. Efekt Ouroboros se prohlubuje s každým kolem událostí.
Aby pomohl takovému klientovi, musí psychoterapeut této závislosti včas zaznamenat a poskytnout pomoc a podporu s přihlédnutím k tomuto problému. To zahrnuje práci se strachy a sebedůvěrou a dokonce, jako v klasických fázích řešení závislosti, uznání existence takového problému.
Můžete si představit schéma: rozhodnutí -> akce -> vyhodnocení výsledku.
V tomto případě centrální spojení vypadne, ale osoba upřímně čeká na nástup třetí etapy. A potřebuje pochopit, že nepřichází, ne proto, že by se rozhodl špatně, ale proto, že jedno rozhodnutí nestačí. Stále musíte pustit ocas a začít se pohybovat vpřed.
A nakonec:
Jeden muž snil o výhře v loterii. Každý den přišel do chrámu, poklekl a zeptal se Boha:
- Pane, pomoz mi vyhrát v loterii!
Uplynul měsíc, druhý … Jednoho dne muž, jako obvykle, přišel do chrámu, poklekl a začal se modlit:
- Pane, nech mě vyhrát v loterii! Nakonec vyhrávají ostatní. Co tě to stojí?
Najednou mu přes hlavu zazněl hlas Všemohoucího:
- Ano, konečně si koupíte loterii!
Doporučuje:
Rodina Nebo Pár: Zaregistrovat Manželství Nebo Ne?
Rodina nebo pár: zaregistrovat manželství nebo ne? V éře masového soužití bez registrace manželství mnoho mužů a žen sebevědomě věří, že registrace rodiny na matrice je nesmyslný úkol. Zcela správně poukazují na to, že v naší době nejsou vyžadovány žádné právní formality, takže u zástupce opačného pohlaví:
„Chceš!“- "Nemohu!" Nebo „Nechci!“? Měli Byste Zvolit Slabost Nebo Odpovědnost?
Mnoho lidí mluví o tom, jak chtějí žít, jaký vztah chtějí, kam chtějí jít a jak relaxovat, a to je minimum těch tužeb, které jsou vysloveny. Každý má své vlastní „chtít“a „nechce“. Ale pro realizaci těchto tužeb něco pořád nestačí: buď není dost peněz, pak je ve vztahu něco nadbytečného nebo je něčeho nedostatek.
Efekt Spřízněné Duše Nebo Rovnocennost Sobě Samému
„… Jak těžké to vypadá, když to tak není. A jak nás fascinují lidé, kteří to mají … “Co to znamená být sobě rovný? Tady mi řekni, jsem. Nejsem sobě rovný? Tady není všechno tak jednoduché. Člověk má o sobě obraz - toto je jeho dar a toto je jeho prokletí.
„Plateau Efekt“nebo Když Psychoterapie „už“nefunguje
Dlouho jste se rozhodli vstoupit do psychoterapie, studovat nejvhodnější typy a směry, pečlivě si vybrat zkušeného a kvalifikovaného psychoterapeuta? Proběhla dlouho očekávaná schůzka, vše proběhlo v pořádku a první schůzky dokonce přinesly pocit uspokojení, efektivity, vyhlídek a správnosti provedené volby?
Úvahy O Mámě-8. Nerovnost Pohlaví Nebo Zeigarnikův Efekt
Existuje stará anekdota. Uvedu to zde v plném rozsahu. "Manžel se vrací ze služební cesty, vejde do bytu a tam - manželka se svým milencem." Okamžitě popadl svou ženu za vlasy a pořádně ji do ní vlil. Manželka přijde domů od tchyně a tam-manžel se svou milenkou.
