Snění A Fantazírování

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Snění je často vnímáno jako jeden z nejzáhadnějších jevů v naší psychice. Ve snech se ocitáme na neobvyklých místech, dějí se nám neuvěřitelné události, snové postavy se mohou proměňovat - někteří lidé se mění v jiné atd.

Existuje obrovské množství teorií o tom, co je sen (nyní se zabývám pouze psychologickými teoriemi, nikoli mystickými) a nejslavnější z nich je samozřejmě psychoanalytická. První hlavní dílo Sigmunda Freuda, s nímž vlastně začala psychoanalytická teorie a freudovská metapsychologie, se jmenovalo Interpretace snů. Freud nazýval sny „královskou cestou do nevědomí“. Mnoho psychoanalytiků - Carl Gustav Jung, Hanna Sigal a další - pracovali na otázkách, co je sen, jaké mechanismy psychiky ve snu fungují, proč jsou (sny) potřeba.

Jedním z rozšířených vysvětlení je, že psychika potřebuje zpracovat denní materiál, analyzovat jej, „roztřídit“a nakonec předpovědět budoucnost, spoléhat se jak na materiál prožitého dne, tak na předchozí zkušenost a předvídat, jak žít další den.

A v tomto ohledu je sen velmi podobný fantazii. Fantasizing také předpovídá budoucnost a vytváří plány do budoucna. Ve fantaziích se projevují naše touhy a potřeby, někdy explicitní, někdy ne. Je jasné, že fantazie může zajít velmi daleko („bylo by hezké postavit dům, abyste viděli Moskvu z balkonu“- jak fantazíroval Manilov), a nikdy nebude realizována. Máme však mnoho příkladů realizace zdánlivě nemožného snu.

Jak souvisí fantazie se snem? Ve skutečnosti se jedná o jeden a tentýž proces vizuálního a verbálního (a nejen) zpracování životní zkušenosti, „denního materiálu“, který zahrnuje denní zážitky, postřehy, myšlenky, hodnocení lidí a událostí atd. Pokud je však proces snění zcela v bezvědomí, pak má fantazírování jak nevědomé, tak vědomé složky. Můžeme dobře zasahovat do procesu vlastní fantazie, hodnotit vlastní myšlenky a nápady.

Pokud zavřeme oči a začneme nejen „poslouchat“, ale „pozorovat“své fantazie, rychle zjistíme, že se skládají nejen z myšlenek, které se skládají ze slov (tj. Symbolické úrovně), ale také snímky. Fantazie jsou doprovázeny vizualizacemi. Například při snění o cestě k moři myslíme nejen na myšlenky typu: „Ale bylo by hezké jít k moři“, ale také si představíme toto moře, může být stejné jako na naší předchozí cestě, možná je to nějaký fiktivní obrázek - s ostrovy a palmami. A nevidíme to jen jako obrázek, možná slyšíme lapání vln, cítíme vůně, kůže „vzpomíná“, jak byla omyta teplou vodou. To znamená, že jsou zapojeny všechny naše smysly.

Totéž ve snu - klidně můžeme snít o tom, že jsme na nějaké pláži nebo se koupeme v moři a přitom prožíváme celý komplex pocitů: vizuální, hmatový atd. Ve snu bereme vše, co se děje, jako realitu - je to neliší se od reality. Ale pokud ve dne, když „přemýšlíme“o naší cestě k moři nebo o ní fantazírujeme, můžeme si myslet - „musíte být opatrní s pasem, nezapomeňte na to“, pak se ve snu tento strach může změnit do fragmentu snu, když stojíte před letadlem a najednou si v hrůze uvědomíte, že jste si doma zapomněli pas.

Samozřejmě je vše mnohem komplikovanější se sny a fantazií a myšlením obecně - stále existuje velký prostor pro výzkum. Vzali jsme jen úzký aspekt - spojení mezi snem a fantazírováním. Ve skutečnosti jsem chtěl ukázat, že nejde o dva různé, ale o jeden a tentýž proces myšlení-zpracování přicházejícího životního materiálu (nikoli biologického, jmenovitě zkušeností a dojmů) a plánování, krátkodobé i dlouhodobé (sny) o svém dalším chování. Náš mozek tuto práci vykonává ve dne i v noci, pouze ve dne můžeme tento proces ovládat (částečně, protože většina této práce se provádí nevědomě) a v noci má tento proces také podobu snů (někdy velmi bizarních).

Užívejte si tedy své fantazie a sny a realizaci svých snů.