Jak Pochopit, že Potřebujete Psychoterapii?

Video: Jak Pochopit, že Potřebujete Psychoterapii?

Video: Jak Pochopit, že Potřebujete Psychoterapii?
Video: Hithit.cz - Psychoterapie pro všechny, kdo ji potřebují 2024, Smět
Jak Pochopit, že Potřebujete Psychoterapii?
Jak Pochopit, že Potřebujete Psychoterapii?
Anonim

Bezpochyby je šíleně obtížné identifikovat potřebu podstoupit terapii. Můžeme si snadno všimnout, kdo z lidí v našem prostředí má jaké problémy, ale zacházet se svými vlastními, jako by to vůbec nebyl problém. A z toho je závěr - první krok ke změnám ve vašem životě - uznání, že problém stále existuje!

A neměli byste to skrývat před sebou ve skříni a neměli byste se za to stydět. Ve skutečnosti má každý problémy v té či oné oblasti života; je to jedna ze součástí našeho života. A jsem přesvědčen, že problém se vyřeší mnohem lépe, efektivněji a rychleji, pokud se obrátíte o pomoc na odborníka. Ostatně i psychoterapeuti s dlouholetou praxí navštěvují své psychoterapeuty. Ne, ne proto, že by se sami se svým problémem nedokázali vyrovnat, ale protože vědí, že vedle odborníka bude jejich problém vyřešen efektivněji a bude se jim v hlavě zobrazovat mnohostrannějším a objemnějším způsobem, což zase poskytne několik možností (volby) k vyřešení problému. A volba, jak víte, činí člověka svobodným, i když je v obtížné životní situaci.

Měli byste tedy kontaktovat psychoterapeuta, pokud:

  1. Máte pocit, že nežijete svůj život
  2. Máte pocit, že si v životě zasloužíte mnohem víc, než v životě dostanete.
  3. Jste v profesionálním vyhledávání - dlouho jste hledali sami sebe
  4. Jste na křižovatce, kde musíte učinit důležité rozhodnutí, a nevíte, co chcete
  5. Obecně v životě nerozumíte dobře tomu, co chcete.
  6. Máte pocit, že žijete podle tužeb a manipulací svých příbuzných, a obecně vůbec nerozumíte tomu, kde jste vy, vaše pravé „já“
  7. Často se ocitnete v afektivním stavu a poté svého chování opravdu litujete
  8. Dlouho nemůžete najít svého partnera pro společný život a zároveň cítíte takovou potřebu.
  9. Také, pokud jste v depresi, krizovém období života, smutku.
  10. Jste často nemocní.

Doporučuje: