2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Jaké jsou navyklé formy chování, navyklé formy emoční reakce, emoční reakce na vnější a vnitřní události?
Stává se, že člověk kvůli určitým okolnostem - ať už sám nebo s pomocí psychologa - najednou rozšíří rozsah svého vnímání a začne vidět, všímat si, co a kde dělá špatně. Inspirován svým nadhledem si dává slovo, že nyní všemu porozuměl a v jeho životě už není místo pro staré zvyky!
Ale nebylo to tam…
Nastává určitá (známá) situace, která se mu stala více než jednou, která svou pravidelností a značným množstvím ničivého vlivu postavila zuby na hranu, a náš člověk osvícený porozuměním opět kráčí po rýhované.. … A opět selhání, opět totéž: stejné hádky, zášť, nedorozumění, stejná mrzutost, bolest a vztek uvnitř. Výroky o nešťastném hrbáčovi, kterého lze napravit jen hrobem, právě odtud. A všechna prohlášení o tom, že se lidé nemění, také. Nastává apatie, zklamání ze sebe i ostatních, klesá sebeúcta, ruce se vzdávají a víra se ztrácí v tom, co se včera zdálo tak zjevné, tak trochu přijímané novým způsobem. Jinými slovy, dochází k návratu k předchozím, navyklým vzorcům chování a zkušeností.
Smutné, že?
Proč je to tak těžké, i poté, co si uvědomíte své chyby v činech a činech, a do jaké míry vás tyto nebo ony negativní emoční stavy zničí, „zbavte se jich“a přestaňte mnohokrát šlápnout na stejné hrábě? Člověk často velmi upřímně touží po změnách, ale proč to není okamžitě a ne vždy dost přehodnotit svůj život nebo některé jeho aspekty? Proč v krizi extrémní z psychologického hlediska momenty, jako by něco cvaklo a přimělo vás sklouznout po zjevně ztracené cestě zkažených vztahů se sebou samým i s druhými?
Ukazuje se, že bod je v hlavě, konkrétně v nervových spojeních mozku!
Od raného dětství se učíme různé formy chování, poznáváme pocity a učíme se emočně reagovat na širokou škálu životních událostí, od drobných po zásadní. Učíme se prožívat, žít a ukazovat jak pozitivní (schválené a povolené, na samém začátku našimi matkami a tatínky), tak ukazovat a někdy potlačovat (také v podobě a podobě našich rodičů) nejširší škálu pocitů a emocí. A tyto metody bohužel nemají vždy zdravou formu. Totéž platí stejně pro chování.
Čas od času, jak se opakují stejné reakce, je v mozku zafixována „cesta“neurálních spojení, která se spustí vždy, když dojde k odpovídajícímu podnětu zvenčí nebo zevnitř. Dokážete si asi představit, že existuje mnoho takových cest neurálních spojení (miliardy !!) a provázejí všechny oblasti našeho života.
A složitost lidských změn spočívá v jednoduchém, ale také velmi složitém faktu, který říká, že k vytvoření nového nervového spojení (přečtěte si nový způsob chování nebo emoční reakce, zvyk, postoj, motivace atd.) To vyžaduje čas a kvantitativní opakování (ideálně úspěšné), porozumění (o kterém se psalo na začátku), povědomí o jejich dřívějších ne zcela zdravých vzorcích, stejně jako touha je změnit a konkrétní akce zaměřené na změnu. V tomto smyslu na nás náš mozek reaguje formou takového jevu, jakým je neuroplasticita.
To znamená, že lidé jsou stále schopní a mohou se změnit!
Neuroplasticita naznačuje, že mozek je schopen podstoupit změny, jak se objevují nové zkušenosti: nové znalosti, dovednosti a schopnosti. To znamená, že člověk může „pošlapat“nová nervová spojení, posílit je a dosáhnout nového stylu interakce se sebou samým a světem.
Psycholožka Amalia Tarkhanova.
Doporučuje:
Porno Nebo Vztahy? Proč Se Lidé Připravují O Potěšení Ze Vztahů? Problémy Ve Vztazích
"Samozřejmě, porno!" Porno je bezproblémové a snadno dostupné, “říkáte. Ale víte, co přesně vaše psychika chce? Pokud není vaše duše zlomena nejhlubším traumatem připoutanosti, chce to lásku, hluboké emoční porozumění, romantiku a hlubokou výměnu energie, včetně sexuálního kontaktu.
Proč Lidé Lžou Psychologie A Příčiny Lží
Proč vám mohou lidé lhát? Mohu rozlišit několik důvodů pro tento jev. Lež je často obrannou formou, obrannou reakcí, ze strachu, studu nebo viny. To jsou tři pocity, které celkově přestávají být v kontaktu. A často existují lidé, kteří lžou, protože vědí, že jejich lži budou odtajněny, to pochopí.
Mění Se Lidé A Co O Tom Potřebujete Vědět?
Často kolem sebe slyšíme - chci se změnit! Staňte se sebevědomějšími, naučte se rozhodovat o životě, začněte konečně bránit své hranice, přestaňte ostře reagovat na názor někoho jiného, staňte se vůdcem a mnohem, mnohem více. Představa ideálu mě a skutečného já není vždy stejná a lidé mají tendenci snažit se stát se „lepšími“, a proto mohou číst speciální literaturu, chodit na školení, navštěvovat psychologa nebo kouče a někdy se pokoušet změnit sami.
Milí, Pohodlní, Spolehliví Lidé
Problém dobrých chlapců a dobrých dívek, které nikdo přes veškerou jejich dobrotu nepotřebuje, je tak populární, že ho nelze ignorovat. Každý druhý klient (klient) je člověk, který trpí svou spolehlivostí, z toho, že nemůže urazit (tedy nesouhlasit s názorem, návrhem, žádostí) jiné osoby.
Lidé A Lidé
To, co se děje v psychoterapii, lze rozdělit na dvě části, terapeutickou část a klientskou část. Ano, dohromady tyto dvě části tvoří něco celku, nazývaného terapeutická aliance, která slouží jako předpoklad požadovaných změn u klienta. Aliance zahrnuje dva lidi, dvě osobnosti s vlastním souborem charakteristik, dvě nezávislé jednotky.
