2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Locus kontroly je koncept, který určuje, do jaké míry je člověk přesvědčen o své schopnosti ovlivnit svůj život. Lidé, kteří si přisuzují kontrolu nad životem, mají vnitřní místo kontroly a ti, kteří připisují kontrolu vnějším faktorům (osud, okolnosti atd.), Mají vnější místo kontroly.
Weinerova atribuční teorie zahrnuje 4 faktory, kterým mohou lidé přisoudit příčiny různých životních událostí, své vlastní činy a jejich důsledky. Faktory se dělí na stabilní, nestabilní, vnější a vnitřní.
- Stabilní, vnitřní - schopnosti (talent)
- Nestabilní, interní - dovednosti, úsilí
- Stabilní, externí - složitost úkolu
- Nestabilní, externí - štěstí
Hlavní myšlenkou není snažit se ovládat vnější faktory (které jsou z definice mimo naši kontrolu), ale že ovládáme své vlastní atributy. Důvody toho, co se děje, můžeme vysvětlit různými způsoby (vnějšími nebo vnitřními faktory), a to je zcela naše odpovědnost.
Mimochodem, v souladu s touto teorií také nemůžeme ovládat své schopnosti a talent. To znamená, že nám zbývá pouze jeden faktor - úsilí.
Podle výzkumu lidé s vnitřním místem kontroly (ve srovnání s lidmi s vnějším místem kontroly) vykazují více vůdčích vlastností, iniciativy, mají tendenci přijímat obtížné úkoly, projevovat odvahu a odhodlání, snáze hájí své zájmy v konfliktech a určovat manipulace. Lidé s vnějším místem řízení pracují na úkolu a zároveň přijímají chválu. Lidé s vnitřním bodem kontroly pokračují v práci bez ohledu na podporu a … dělají se lépe. Přeci jen nepotřebují tolik dobíjení zvenčí. Lidé s externím lokusem to v kritických situacích vzdávají rychleji.
„Ať máš štěstí“, „hodně štěstí v práci / ve škole / ve vztahu“, „máš na to talent“jsou příjemná slova, která můžeme docela často slyšet nebo používat ve svém projevu. Jsou ale opravdu užitečné? Jsou podporující? Bohužel ne. Protože nemůžeme ovlivnit situaci, ve které jsme měli štěstí nebo smůlu, ve které jsme ukázali talent nebo ne a kde nás začalo pronásledovat štěstí. Necítíme v sobě oporu, dnes máme štěstí a zítra se to nemusí stát a to zvyšuje úzkost. Zůstáváme ztraceni v nepředvídatelném světě, od kterého nevíme, co očekávat. A staneme se tváří v tvář osudu naprosto bezmocní. Nemůžeme si přivlastnit úspěch, kterého jsme dosáhli díky šťastné náhodě, a bojíme se selhání, které záviselo na štěstí.
Teorie přičítání také přímo souvisí s motivací.
Představte si dva lidi, kteří se účastní závodu. Jeden prohrál, druhý vyhrál. Ten, kdo vyhrál, řekne, že vynaložil dost úsilí a hodně trénoval, v příštím závodě si bude jistý sám sebou. Ten, kdo prohrál, řekne, že se den před závodem necítil moc dobře, špatně spal, hádal se s milovanou osobou a jeho tenisky byly nepohodlné. Je nepravděpodobné, že by znovu běžel, pokud se nezmění okolnosti.
Motivace člověka vyzkoušet si nějaké podnikání závisí na jeho důvěře v pozitivní výsledek. Pokud si člověk myslí, že prohraje, je nepravděpodobné, že by vynaložil dostatečné úsilí. A proč, když, jak se domnívá, na tom stejně nic nezávisí? Následně po prohře obdrží potvrzení své víry.
Nyní slíbená technika. Vezměte si tužku a kousek papíru. Napište 5 (nebo více) prohlášení, počínaje „nemohu …“
Napsal jsi? Nyní se stejnými prohlášeními zkuste změnit „nemohu“na „nechci“. Pokud to pro vás bylo snadné, jste typ člověka, který má vnitřní místo kontroly. Pokud byly změny doprovázeny negativními emocemi a způsobovaly nevoli, nebylo to pro vás snadné - máte vnější ložisko kontroly.
Pamatujte, že jak určíte příčiny toho, co se děje, je zcela na vás.
