2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Ve vztazích s našimi dětmi se často setkáváme s jejich záchvaty vzteku nebo jen prudce pláčeme. Rád bych vás v těchto situacích podpořil. A možná vám ukáže takový způsob komunikace s vaším dítětem v podobných situacích, který bude pro vás a vaše dítě užitečný.
Chápu, že v takových situacích můžete zažít ty nejtěžší pocity. S největší pravděpodobností vztek a zmatek. A může být ostuda, že se vaše dítě takto chová. Možná si o sobě myslíte, že nejste dost dobrá matka, protože se vaše dítě takto chová. A možná máte kvůli dítěti pocit viny.
V tuto chvíli je důležité si všimnout toho, co sami prožíváte. A pokud je to hněv, že se dítě takto chová, pak navrhuji, abyste ho o tom informovali prostřednictvím I-zpráv. Například: „Teď jsem naštvaný (nebo naštvaný, podle toho, co vyhovuje lépe), že to děláš (takhle se chováš, říkáš).“Nebo znovu informujte o svém zmatku prostřednictvím I-zpráv.
A poté, co jste svému dítěti řekli o svých emocích, zkuste si všimnout jeho emocí, které si myslíte, že právě teď možná prožívá. Dítě se v tuto chvíli zpravidla zlobí. A zlobí se, že nemůže dostat to, co chce. A velmi často dítě křičí z hněvu a bezmoci, že vás nemůže slyšet, že ho nemůžete slyšet.
Představte si situaci, kdy jste sami něco chtěli, ale nedostali jste to. Co se ti tehdy stalo? Jistě jste byli naštvaní a zlobili jste se, že jste nedostali to, co jste chtěli a tolik potřebovali. Vztek je tak přirozenou reakcí na skutečnost, že nemůžeme přijmout něco důležitého pro nás.
A dítě v tuto chvíli musíte slyšet.
Navrhuji, abyste mu řekli, že slyšíte, že něco chce. Ale nemůže to přijmout. Možná mu to ani nemůžeš dát. Často se stává, že rodič musí dítě v něčem omezit. Ne všechno, co můžeme jako rodiče dát dítěti. A ne všechno je třeba dávat. Jsou věci, které jsou pro dítě prostě škodlivé. A existují kromě zájmů dítěte také vaše zájmy a touhy.
Takže to je vše. V takové situaci je důležité dítě podporovat. Řekni mu, že ho slyšíš. Že mu rozumíte, že chápete, že je naštvaný, že nemůže dostat to, co chce. Že bys i ty na jeho místě mohl být naštvaný. Že vás mrzí, že jste tak nuceni mu něco odepřít. A zároveň je důležité říci, že mu to nemůžete dát. Můžete vysvětlit, proč nemůžete. Možná existuje nějaká alternativa k tomu, co dítě chce a čeho můžete dosáhnout. Můžete se dítěte zeptat, co by ho teď uklidnilo. Zeptejte se, co můžete udělat, aby se cítil lépe.
Když od vás dítě uslyší slova soucitu a jeho emoce odezní, pak je příležitost se na něčem dohodnout. Můžete diskutovat, co se stalo. A mluvte o tom, jak to můžete udělat jinak.
Batole vás například požádá o hračku v obchodě. A z nějakého důvodu jej nemůžete nebo nechcete koupit. A je naštvaný a naštvaný, že mu odmítnete koupit hračku. Může hlasitě plakat nebo dokonce začít křičet. Obecně může mít dítě hysterii.
Co můžete udělat, abyste uživili sebe a své dítě?
Pokud si v tuto chvíli všimnete, že máte také silné emoce, pak je důležité to dítěti říct, alespoň je zhruba naznačit. Například jsem nyní také velmi rozrušený nebo také naštvaný (naštvaný).
Když pak nastíníte své pocity, už je pro vás snazší dítě podporovat.
Můžete mu říct, že ho slyšíte, že mu rozumíte, že je naštvaný, že mu nemůžete koupit hračku. Že si přejete, abyste mu mohli splnit jeho přání. A tak se stává, že ne vždy lze všechny naše touhy splnit. A že chcete dítě nějak podpořit a nějak mu pomoci se uklidnit. Nabídněte mu několik možných možností, co by dítě mohlo zajímat a co můžete dělat.
Řekněte například: „Pojď teď, až přijdeme domů, zahrajeme si s tebou hru, která se ti líbí?“Nebo se zeptejte: „Co pro vás mohu udělat, abyste nebyli tak smutní?“Možná vám dítě nabídne vlastní verzi nebo bude souhlasit s vaší.
Ještě dodám, že pokud dítě neodmítne tělesný kontakt, pak ho obejměte, vezměte ho na kolena nebo do paží. Díky objetí a tělesnému kontaktu se dítě mnohem snáze uklidní.
Přátelé, rád si od vás přečtu v komentářích, pokud se vám podaří podpořit sebe a své dítě v obtížných situacích. A pokud to nefunguje, co je pro vás těžké udělat?
Psycholog, dětský psycholog Velmozhina Larisa
Doporučuje:
Psycholožka Svetlana Royz: Rodiče Si Musí Pamatovat A Mít V Sobě Pocit, že Ne Dítě Je Pro školu, Ale škola Je Pro Dítě
Svět se mění a rodiče ze všech stran jsou vedeni k tomu, aby své malé děti učily nejen konvenčně číst a počítat, ale také kreativitě, kritickému myšlení … Současně sami moderní rodiče stále více pociťují vyčerpání a stres ze nedostatek času.
Jak Můžete Svému Dítěti Pomoci Naučit Se Hrát Samo?
Rodiče tuto otázku často vznášeli dříve, ale nyní, zatímco všichni dobrovolně a povinně zůstávají doma, se tato otázka pravděpodobně stala ještě aktuálnější. A koneckonců postupné navyknutí dítěte na určitou nezávislost není jen záležitostí zachování nervového systému rodičů, ale také velmi důležitým úkolem vlastního vývoje dítěte, jedním z prvních kroků na cestě velmi obtížného ale nezbytný separační proces - „ohlodání“„psychologické pupeční šňůry“s rodiči.
Jak Si Můžete Pomoci V Těžkých Situacích?
Někdy existují situace, kdy se cítíme zraněni, zraněni, těžce a nemůžeme to nijak ovlivnit. Cítíme se beznadějní, malí a neschopní udělat cokoli, abychom se chránili. Co lze udělat, aby to bylo jednodušší? „Dýchejte“situaci. Tomu říkám. Dopřejte si 5 až 10 minut ticha a dýchejte.
Jak Můžete Svému Dítěti Pomoci Spojit Se S Jeho Pocity?
Jak často v životě narazíme na lidi, kterým je těžké mluvit o svých pocitech. Co mohu říci, i jejich identifikace může být obtížná. „Co teď cítím?“„Co se mi v tuto chvíli děje?“Odpovědi na tyto otázky nemusí být pro mnohé zřejmé a dokonce mohou být matoucí.
Jak Můžete Pomoci Rozrušené ženě?
"Frustrovaná žena se tolik nezajímá o nalezení řešení svých problémů, jakmile potřebuje propuštění." Už je to jednodušší z toho, že promluvila, a bylo jí rozumět. V procesu tohoto „vystříknutí“žena přijde na přesnější pochopení toho, co přesně je příčinou jejích pocitů, a pak najednou přijde okamžik, kdy se uklidní”- píše autor populární knihy„ Muži z Mars, ženy z Venuše “.
