2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Naučil jsem se plavat v 5 letech ve školce. Své dovednosti dál rozvíjela ve škole, užívala si hodiny plavání. Nějakou dobu jsem byl nejlepším plavcem ve své třídě, s výjimkou jednoho chlapce, který se rázně prořízl modrou vodou bazénu v motýlovém stylu.
Jednou se konala soutěž - plavání na 100 metrů prsa. Já a další dvě dívky jsme stáli na podstavcích a připravovali se na start. V tu chvíli mě napadla myšlenka - „Co když jedna z dívek plave lépe než já?“Začal jsem si dělat starosti. Začalo to tím, že jsem vyskočil vysoko z podstavce a šel příliš ponořený, ztratil jsem pár sekund.
Vyplaval jsem a celou cestu jsem začal veslovat rukama. Porovnání myšlenek nebylo zveřejněno. V některých bodech jsem místo soustředění na prsa sledoval, kde plavou jiné dívky. V důsledku toho jsem se plavil jako druhý a se skloněnou hlavou jsem vlezl do sprchy.
Proč je srovnávání se s ostatními neproduktivní?
Po zahájení srovnání již člověk rozpoznává deficit, určitou nevýhodu. Proč jinak uhýbat pohledem? Je těžké z tohoto deficitu něco vytvořit. Člověk se nemůže plně otevřít, jako by „stříhal křídla“
Opakem je výtvarnice Maud Lewis, která se narodila téměř bez brady poté, co v raném dětství trpěla artritidou, která jí zkroutila ruce. Poté, co si vzala obchodníka s rybami, začala kreslit malé obrázky, které připomínaly dětské kresby.
Zpočátku distribuovala tyto kresby zdarma zákazníkům ryb. Soused řekla svému manželovi Everettovi a nechápala popularitu karet:
- Moje dítě by kreslilo lépe!
- No, nenakreslil jsem to. Kretén. - bránil svou ženu Everett.
Maud s potěšením kreslila, aniž by se s někým srovnávala, a stala se světoznámou umělkyní.
2. Srovnání, člověk se soustředí na toho druhého a není schopen se plně realizovat. Těžiště je přesunuto ze sebe do druhého, což mu dává větší hodnotu, a člověk sám se stává nestabilním.
Ztrácí se potěšení něco dělat. Energie, která mohla být zaměřena na vyřešení problému, odchází. Jak se to stalo se mnou, když jsem plaval a díval se na jinou dívku. Pro mozek je fyziologicky obtížné provést několik úkolů. A mozek se rozhodl udržet energii spíše ve srovnání než v tom, co tělo dělá.
3. Existuje přísloví „Kuře souseda vypadá jako husa“. Když se člověk srovnává, může dojít ke spuštění mechanismu idealizace a devalvace. Ve kterém se druhému zdá, že je všechno lepší, a to, co má člověk, se zmenší na malé.
4. Porovnání je schopno uchopit chapadla v oblastech, které nebyly původně porovnány, a vyvodit pokřivené závěry:
- Máša lépe vaří. A obecně je hezčí než já. Takže jsem bezcenný.
Pro srovnání, hodnocení začíná jako lepší nebo horší. Rozsah tohoto hodnocení je však neznámý a má široký rozsah - co to znamená chutnější, co to znamená lépe? Když neexistuje žádná jistota, reprezentovaný ideál vždy vyhrává a vlastní akcie jdou dolů.
Vzniká vnitřní inflace. Nestačím, jsem špatný.
Protože člověk neztrácí Mashu, ale svůj vlastní ideál - jaký by měl být ve srovnání s Mášou.
5. Neexistuje přímá komunikace, ale prostřednictvím některých míst. Chaos v zážitcích.
Pokud člověk vidí, že soused má husu, můžete projevit zájem a zvědavost, zeptat se, jak to dopadlo, když se z kuřete udělala husa. Nebo se zlobit, nebo se možná zlobit, že soused uspěl, ale ne. To jsou přímé zkušenosti.
Místo přímých emocí vedoucích ke konkrétní akci je člověk uvízl ve srovnání.
6. Navíc není známo, jakou cenu ten druhý zaplatil za „nejlepší“. Možná, že člověk, který poznal jeho skutečnou hodnotu, nikdy takto nezaplatil.
Sovětská gymnastka Elena Mukhina zůstala ve věku 2 let bez matky. Vychovávala ji babička. Elena se stala mistryní světa ve Francii v roce 1978. S několika těžkými zraněními přišel trenér Klimenko a vzal ji z nemocnice na trénink, vyjadřoval nespokojenost a hrubost. Po jednom z tréninků byla Elena paralyzována.
Když člověk srovnává, je nutné vyrovnat se sám se sebou - jsem připraven investovat, místo možná blízkých vztahů, radostí atd., Tolik energie do takové záležitosti?
7. Bill Gates řekl: „S nikým se nesrovnávejte, je to pro vás v první řadě urážlivé.“Představte si matku, srovnávala by své dítě s jinými dětmi? Pokud ano, je toxický.
Když se člověk neustále srovnává, chybí mu sebepodpora, sebeláska. Pocity dobré matky, která ho nemůže srovnávat, protože ho považuje za jedinečného. V opačném případě se člověk stane toxickým pro sebe.
8. Ve srovnání s tím existuje strach z nevhodnosti. Jako na každý jiný strach, náš mozek reaguje prastarými reakcemi: „Tref, zmraz, utíkej“. Bude špatné, pokud člověk potřebuje dynamickou aktivitu nebo psaní důležitých dokumentů a mozek dává signál k „zmrazení“.
9. Při porovnávání nikdy nemáme úplné informace. Nesrovnatelné nám vždy uniká, sníme mnoho faktů. Srovnání je proto vždy nepřesné. To je iluze.
Ukazuje se, že srovnání je toxická komunikace, a srovnáváním se otrávíme. Neplýtvejte energií na srovnávání, ale investujte do dosažení svých cílů!
Doporučuje:
Matky A Dcery Aneb Proč Maminka Nemá Vždy Pravdu
V naší společnosti není příliš obvyklé diskutovat o vztahu s matkou. Toto téma je z různých psychologických a sociálních důvodů tabu. Náš svět je tak uspořádaný, že obraz matky v jeho sociálním a kulturním chápání je zřídka kritizován. Matka je a priori dobrá, adekvátní a vždy má ve výchozím stavu pravdu.
Proč Mám Ve Svém životě Smůlu? Proč Proč
Po mnoho let si lidé kladou otázky: Proč chci být bohatý, a celý svůj život nedělám nic jiného, než že se živím; Proč nemohu potkat důstojného životního partnera; Proč jsou všichni muži, na které jsem narazil, slaboši, poražení, sukničkáři nebo gigolové;
Proč A Proč Píšu A S Jakými Obtížemi Se Při Tom Potýkám?
Dnes se s vámi chci podělit o to, proč píšu a s jakými obtížemi a zkušenostmi se při tom potýkám. Proč píšu? Píši, abych se podělil o to, co si myslím, že je důležité. A to, co si myslím, by mohlo být užitečné pro ostatní lidi. A píšu, abych byl viděn.
Výhody „Take And Do“- Proč Myšlení Při Zpracování Nefunguje Vždy
Nyní je tolik školení, psychologické a motivační literatury a podobně. Nyní líní nemluví o potřebě zapracovat na myšlení, pracovat na omezení přesvědčení, meditovat, pracovat na emocionálních problémech. Existuje mnoho směrů a každý se zaměřuje na své vlastní, ale podstata je tato.
Co Vede Ke Spoluzávislosti Nebo Jak Se Ztrácíme?
Velmi často se ocitáme v destruktivním vztahu a nedokážeme se z něj dlouho dostat. S některými lidmi se plníme a máme pocit hodnoty sebe sama, harmonie, chceme tvořit, být lepší a rozvíjet se. Ale někdy žena ve vztahu nevědomě ztrácí sama sebe - neexistuje stav naplnění, radosti, harmonie.
