O Hodnotě. Pro Mě

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Rozchod s důležitými lidmi často vyvolává otázky o vaší vlastní hodnotě. Cení si mě pro jiného. A váží si mě pro mě. Alespoň u mě. Možná kdybych jako dítě nebyl tak traumatizovaný, pak by takové otázky nevznikly. A existuje stříbrná podšívka - říká se, že traumatici dělají dobré terapeuty. Zvláště pokud odpovíte na otázky, které vyvstanou.

Přemýšlet o tom „tehdy jsem nebyl dostatečně hodnotný“je bolestivá a nepříjemná činnost. Nedoporučuji. Stává se, že se z toho stane (jak se na Západě říká) „ruminaci“- tedy žvýkačky, reflexe, kde v kruhu hraji epizody vztahů, v kruhu pokládám otázky, odpovídám nebo neodpovídám a podobně. „No, jak by to mohlo být“, „ale udělal jsem to“, „a když jsem byl stále takový“, „proč to nebylo cenné“, „a když jsem to udělal a oni mi ublížili, pak … atd. Ale kromě toho, že takový odraz je bolestivý - od bolesti to může být ne ne, a něco se může narodit.

Porod byl bolestivý, ale pacient porodil zdravý … přemýšlel.

Ah … Od teď budu používat slovo „hodnoty“. To není ve smyslu „základních životních přesvědčení“. A ve smyslu „co je pro mě nyní důležité / cenné“.

Takže to je vše. Pokud mě ten druhý neocení, pak nejsem cenný (bez toho druhého). Pokud si mě ten druhý nevybral, pak nejsem dostatečně cenný. Velmi často to zní. Nahlas. Nebo v hlavách lidí. A pokud pro něj nejsem cenný, odejde, rozejdeme se. A jde hledat někoho cenného. Pro něj. Nyní. To je důležité.

Můžete tomu druhému něco vyčítat, jak chcete. Do modra v obličeji. A opravdu se můžete zbarvit do modra. A dokážete si představit, že to, co dělá ten druhý - dělat pro něj, je kurva důležité a cenné. Ne proto, aby ho ospravedlnil. Nebo odstranit odpovědnost. Nebo popřít, že se mnou manipuloval a choval se ke mně „špatně“. Ale je to jednoduché - pochopit, že je pro něj cenné udělat právě to. Jinak by to udělal? Jinak by jednal jinak.

No třeba. Pojďme snít. Například žiju pro sebe, takového člověka a teď (kvůli svému těžkému zranění nebo kvůli něčemu jinému) hrubě porušuji hranice ostatních lidí, bourám je. Nemůžu jinak. A můžeme říci, že pro mě je cenné, že to můžu dělat vedle někoho, kdo mi to umožňuje. Pro mě je nyní cenné, že jsem porušil něčí hranice. A je žádoucí, aby za to nebyli chyceni při činu a zatčeni (na hranici států, víte, za to je lze zabít kulomety a pistolemi). A pokud vás chytí, pak je lepší odmítnout odpovědnost a říci: „Nechtěl jsem“, „Ztratil jsem se“, že „jsem si myslel, že je to stále naše území“. Protože přiznat odpovědnost je toxicky trapné. Pokud potkám někoho, kdo je proti mně, porušuje jeho hranice a také mi o tom řekne - pak mě omluvte, příteli, tohle mi nevyhovuje - to je pro mě nyní cenné a nejsme na cestě s odpůrce. A budu i nadále hledat někoho, kdo bude odpovídat mému chápání toho, co je pro mě cenné: dovolit mi překročit hranice.

Nebo. Taková fantazie. Je pro mě důležité (kvůli mému vážnému zranění nebo kvůli něčemu jinému) přijímat to, co jsem nedostal v dětství. Čím dříve jsem to nedostal, tím víc to chci dostat. Jak Nina Rubshtein napsala v jednom ze svých nádherných příspěvků - začínám další „k jídlu, protože je to velmi chutné“. A pokud toho druhého pohltíte, pak nemusíte nikomu nic dávat - zůstanou jen drobky. Pro mě je nejcennější dostávat víc než dávat. A pak je pro mě cenný partner, který o nic nežádá, ale dává mi. A nevadí mu to, nezlobí se, neuráží se, neříká, že také chce přijímat. A pokud začne namítat, vztekat se, urážet se, hlas - pak jeho hodnota jako zdroje toho, co zde chci dostat, a nyní se začne hodně potácet. A může se zhroutit. No jen proto, že hledám něco jiného (i když to možná nebudu nahlas říkat někomu jinému nebo dokonce sobě). Je pro mě cenné, abych to teď nevrátil. A budu i nadále hledat někoho, kdo odpovídá tomuto mému chápání toho, co je pro mě cenné: více brát než dávat.

A tady jsem, takový člověk, který respektuje hranice, usiluje o rovnováhu ve vztazích, nejen dává, ale i přijímá, žádá o odpuštění, pokud jsem dělal odpadky, poznávám své překážky, zóny obtíží, nepopírám je, ale také to očekávám to samé udělá partner, který se zlobí, ale neopustí kontakt, protože ten druhý je pro mě velmi důležitý … A tady jsem takový zvláštní superhrdina, rytíř v bílém brnění, princ na bílém koni a tak dále, já - kdo se nehodil k jinému a ten druhý odchází. Jak?! Nejsem dostatečně hodnotný? Co to se mnou je?

Je to tak. Jsem cenný. S tím, co mohu a jsem připraven udělat - je vše v pořádku. Očekávali ode mě něco jiného. Viz výše. A to neznamená, že nemanipuloval a udělal mi „dobře“.

A když ten druhý odejde hledat něco cenného pro něj teď jiným směrem, je důležité pochopit, že opouští místo, kde už za jeho podmínek nezačali sloužit potřebám toho druhého. No, protože kdyby existovaly vzájemně výhodné podmínky a vzájemné uspokojení, tak proč odcházet, že?

Bolí přiznat, že si ten druhý nerozuměl. Že očekával, že pro něj budu takový. A čekal jsem, že pro mě takový bude. A dokonce mohli tato očekávání vyslovit nahlas. Ale oni stále nechápali. Nebo naopak - možná dokonce slyšeli a velmi dobře rozuměli, ale … Ale to, co bylo cenné pro mě, nebylo cenné pro druhého tady a teď. Pro jiného je nyní něco jiného opravdu cenné. A teď je to pro mě cenné.

Když mě jiný nechá hledat jeho pro něj velmi důležité hodnoty a já se svými hodnotami zůstanu tam, kde zůstanu, je důležité pochopit, že se mnou je vše v pořádku. Že jeho péče o jeho hodnoty v žádném případě neubírá na tom, co jsem udělal pro druhého, v žádném případě neubírá na mé hodnotě pro ostatní a pro mě.

Prostě různé věci byly a jsou cenné pro mě i pro ostatní.

A pokud existuje někdo, kdo dá druhému příležitost porušit jeho hranice na základě jeho podmínek, pak pravděpodobně existuje někdo, kdo mi dá respekt k mým hranicím na mých nebo spíše na našich společných pojmech.

Vím, že JSEM. To jsem, jehož „hodnoty“mohou být hodnotami nejen pro mě.

Určitě je někdo, komu - stejně jako mně - je cenné respektovat hranice toho druhého a starat se o své vlastní.

Určitě je někdo, komu - stejně jako mně - je cenné nejen přijímat, ale také dávat. Ne jako povinnost. Ale protože chce a dává.

Určitě je tu někdo, pro koho - stejně jako pro mě - je cenné, že jsem, a dýchám. Raději blízko. Raději zavřít. Lepší do ucha. Ale není to moc horké.

Dmitrij Chaban

Kyjev. Říjen 2018.