2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Fyzicky uteče: a pak přeruší vztahy, dá výpověď v práci, přistěhuje se do jiné země, bezhlavě se pustí do práce nebo na koníčky. Nebo mentálně uteče: a pak problém ignoruje, předstírá, že neexistuje, že je vše v pořádku. Dělají to například oběti domácího násilí. Alkohol a užívání drog, jakož i další závislosti (hra, sex) jsou také způsob, jak uniknout. Můžete „uprchnout do nemoci“, když při jakémkoli stresu člověk opravdu onemocní. Můžete se dokonce přivést k duševní chorobě, například k disociativní poruše identity (lidově „rozštěpená osobnost), ve které je osobnost člověka rozdělena, a zdá se, že v těle jedné osoby existuje několik různých osobností.
Tento způsob řešení problémů se vytváří v dětství, kdy nemůžeme ovlivnit dění kolem nás. Malé dítě je závislé na svém prostředí a musí se přizpůsobit existujícím podmínkám, aby přežilo. Psychika pak rozvíjí tento mechanismus a zachraňuje život dítěte. Ale to, co fungovalo v dětství, nefunguje ve světě dospělých. Nyní můžeme hodně změnit, ale nadále používáme infantilní způsob.
Co se stane dál? Problém nikde nezmizí a člověk bloudí v „jiných světech“. Ale tento závod nelze vyhrát. Kamkoli poběhnete, vezmete si sebou, a tedy i způsob myšlení a jednání. A po každém útěku se musíme vrátit do skutečného světa a zažít hořkou kocovinu z kontaktu s realitou. A znovu utéct.
V některých situacích je útěk před problémy oprávněný a dokonce nezbytný. Je to obranná reakce na stres, když se tělo pokouší obnovit emoční a psychickou sílu. Pokud se ale únik projeví tam, kde je třeba vyřešit problémy, stane -li se jediným způsobem, jak se vyrovnat s realitou, pak stojí za to se na ni podívat blíže.
Dobré zprávy. Z tohoto začarovaného kruhu existuje cesta ven. Tady je.
- Povědomí o tomto mechanismu „řešení“obtíží, jeho sledování v každodenním životě.
- Dále musíte pochopit, před čím vlastně běžíte. Jaké opakující se situace (hrábě) vás provázejí životem?
- Jak obvyklý útěk z reality ovlivňuje váš život? Například nejste schopni budovat intimní vztahy nebo žijete ve vztahu, který vám nevyhovuje.
- Jaká jiná, konstruktivní, dospělá (ne dětinská, infantilní) řešení existují?
- Vyzkoušejte tyto nové způsoby a naučte se je používat.
Ve skutečnosti to děláme s klienty v relacích. Pokud chcete pochopit, co se ve vašem životě děje, přijďte ke mně na konzultaci, rád pomůžu.
Psycholožka Marianna Jarvela
Doporučuje:
11 Všestranných Strategií K Nalezení řešení Jakéhokoli Problému
Existuje několik strategií, které vám při správném používání mohou pomoci generovat řešení. I když žádná univerzální strategie nemůže zaručit univerzální řešení, naučíte se tyto strategie používat a budete se při řešení nových výzev řídit a mít jistotu.
YAZHPSYCHOLOGIST Aneb Jak Profesionální Marnost Stojí V Cestě řešení Našich Problémů
Přesto se ve vnímání veřejnosti posiluje názor, že psycholog by neměl mít vlastní „problémy“, a pokud nějaké jsou, musí je zcela vyřešit a naučit se žít v něčem jako Zen nebo Nirvana - bez emocí, bez „těžké dny“, bez starostí, bez bolesti, bez stresu.
Závislost, Teorie Separace A Možnost Rozpočtu Pro řešení Problémů Raného Věku
Podle teorie separace-individuace Margaret Mahlerové se lidské já rodí z mořského oceánu nevědomí postupně a po etapách. Spoluzávislost - život skrze druhé a pro ostatní, podle této teorie, bude výsledkem problémů ve vývoji dítěte do 2 let. Dítě vyrůstá, ale nevyrůstá a osamostatňuje se dospělým způsobem.
Alkoholický Způsob. Cyklus článků. Část Třetí. Způsob
Rád bych pokračoval v příběhu, kterého jsem se dotkl ve svém posledním textu. Ta dívka zůstala sama, sama se svým alkoholismem, zkušenostmi, životem a démony, kteří seděli uvnitř. Doufám, že mi čtenáři odpustí, že jsem příběh trochu zjednodušil.
Iluze Jako útěk Z Reality A Bolest Jako Platba Za Možnost žít Přítomností
Iluze nás přitahují, protože zmírňují bolest a jako náhrada přinášejí potěšení. K tomu musíme bez stížnosti přijmout, že kdy Iluze se střetávají s kouskem reality jsou rozbití na kováře … “Sigmund Freud Iluze - naše obvyklé bezpečné útočiště ze strašného nespravedlivého světa - jsou velmi potřebné v raném dětství, kdy je mnoho otázek, když je mnoho neznámých a nevysvětlitelných, mnoho obav.
