Závislost, Teorie Separace A Možnost Rozpočtu Pro řešení Problémů Raného Věku

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Podle teorie separace-individuace Margaret Mahlerové se lidské já rodí z mořského oceánu nevědomí postupně a po etapách. Spoluzávislost - život skrze druhé a pro ostatní, podle této teorie, bude výsledkem problémů ve vývoji dítěte do 2 let.

Dítě vyrůstá, ale nevyrůstá a osamostatňuje se dospělým způsobem. Jeho psychika nadále funguje na úrovni dětí, spoléhá se na vnější prostředí - rodiče, rodina, tým, stát. Se všemi vnějšími atributy dospělosti zůstává člověk dítětem s charakteristickými dětskými problémy. Je pro něj obtížné udržet si autonomii, být sám sebou a žít v první osobě.

Uvažujme podrobněji hlavní ustanovení teorie separace - individuace v souvislosti s tématem spoluzávislosti

V polovině minulého století Margaret Mahlerová a její kolegové popsali několik fází raného dětství. Každý z nich trvá určité časové období, během kterého dochází ke kvalitativnímu skoku v psychickém vývoji dítěte.

Autistická fáze od narození do 2 měsíců

Po narození z lůna matky zůstává dítě v tzv. autistický kokon jako biologická bytost s nulovým vědomím a reaguje na vnější svět, aby uspokojil fyziologické potřeby jídla a spánku. "Můj manžel se za posledních 40 let vůbec nezměnil, stejně dobře jí a spí" - ne anekdota, ale realita autistické fáze. Také dobře kašle, kýchá, plivá a má citlivost kůže na teplo nebo chlad. Jeho emocionální život se projevuje křikem a pohyby.

Pro takového člověka se on sám, jeho matka a svět kolem něj spojují v jediné vnímání. Uchopovací reflex již funguje a vše, na co dosáhne, vše, co mu umožní, vtáhnout do úst, do žaludku, do domu, na bankovní účet.

V této fázi se nevytváří objektové vztahy a člověk velmi vágně chápe rozdíl mezi sebou, matkou a světem. Neví, jak budovat vztahy s ostatními, nechápe, jaké jsou mezilidské hranice, kde končí a kde ostatní začínají svými touhami, myšlenkami a pocity. Navenek to může vypadat jako asociální chování, jako neutuchající potřeba péče nebo servilní přehnaná starost o druhé.

Když se člověk dostane do nejranější autistické fáze, zdá se, že nemá co říct, cítí se zcela bezmocný, nemůže mluvit, obrací se na ostatní s prosbami, nevěří, nedoufá, ale touha žít ho nutí ukázat ostatním svůj stav, pláč a pasivně čekej, že se k němu někdo bude chovat se soucitem a lítostí. Ale ani sám sobě nedokáže přiznat, že potřebuje soucit. Pocity jsou odpojené a on se cítí „normálně“, zatímco je velmi, velmi špatný a osamělý.

Vzpomínání a dotýkání se pocitů může pomoci stavu této fáze pohádka od G. H. Andersenova „Match Girl“: Malá bosá dívka se bojí obrátit na kolemjdoucí, nemůže někomu zaklepat a nezamrzne na ulici, zatímco se všichni lidé připravují na oslavu Vánoc.

Vědomí vlastní oddělenosti je prožíváno jako stav opuštění a zbytečnosti a nediskriminace I od Not-I je prožívána jako požehnání. Známe tuto úroveň zkušeností, nostalgie a chybějících blízkých, lítost pro sebe i pro ostatní, pocit hladu, potřebu péče, užívání si pohody a pohodlí, dávání dárků a ponechání části sebe v jiné osobě, přijímání dárků, cítit se přijímán a bezpodmínečně milován. prožívat extatické stavy. To je odtamtud vše - z rajské fáze neprojevování vlastního vědomí a následného symbiotického období.

Od 2 do 4–5 měsíců probíhá fáze symbiózy

Tento čas trvá, než se vytvoří mateřský objekt. Kojenec obdařuje matku obrovskou hodnotou, je na ní zcela závislý a je oddaný. Je podmínkou jeho přežití. Matka se mění v hlavní předmět lásky, ke kterému je upoutána veškerá pozornost a touhy: „dávej, dávej, dávej“a s věkem - „dávej, přinášej, podávej, ach, nemůžeš, tady mě nikdo nepotřebuje "Můj žal je nekonečný, zlí lidé, kurva svět!"

Vložte hvězdičku do mého srdce, hvězdičku, Místo uší vložte skořápky, mušle, A místo kukátka - koule, koule, Místo kalhot dejte kalhoty, kalhoty, Dej mě do jeslí, do jeslí, Abych ležel v kolébce, v kolébce

A vypustit trysky, trysky z nosu, Publikování zároveň křičí, křičí.

A pak postavte duhu, duhu

Takže po ní běhají skřítci, trpaslíci

Aby v něm žily kočky, koťata, A nakrm mě lžící, lžící.

Ale nemůžete, nemůžete.

Tak proč mě kurva nezničíš?

(Shish Bryanskiy)

Dítě už ví, jak se usmívat a tahat za kliky, mačkat to, co se zachytilo v pěst, a emocionálně se připoutat k tomu, který dává a živí. Matka, která vidí usměvavé dítě, cítí něhu. Toto dítě se stává „jejím dítětem“a od tohoto věku všichni tolik milujeme úsměvy.

Dospělý spoluzávislý v této fázi vývoje nemůže kojit, a proto hledá další mateřské objekty: Matku přírodu, Matku vlast, Matku, školu, alma mater, společnost, vládní zakázky … Setkání s tím se také usmívá a relaxuje.

Volání „Volání vlastí“během druhé světové války odrazilo dospělé ego do psychických struktur kojeneckého období a získalo miliony na ochranu Velké Matky. Chceme, aby maminka žila, chceme se usmívat, ne plakat. Moderní patrioti - naši, američtí, australští … buď sami uvízli v tomto optimistickém úsměvu archetypální symbiózy, nebo cynicky využívají ty, kteří uvízli v této fázi vývoje. Alkoholici, pijáci důchodců matek, ochutnávači chutí, kteří mají chuťové vjemy a pivní břišní nosiče jsou muži, kteří si pravidelně berou prsa a vrací se do fáze symbiózy. Nepijí, ale jedí alkohol, bez kterého jsou hladoví, studení a smutní. Ženy matky, které až do důchodu živí své manžely a děti, jsou ženy, které nemohou žít bez toho, aby živily ostatní, aniž by pozorovaly, jak někdo kráčí, usmívá se, mává rukama a nohama vedle sebe.

Hlavní věcí je zachovat schopnost usmívat se, udržovat kontakt z očí do očí, protože bez vzájemného úsměvu a vstřebávání upadáme do autistické samoty.

Pro lidi se symbiotickou orientací byly napsány tisíce písní s vřelou a vlhkou symbioticky závislou náladou - „Nemůžeme žít jeden bez druhého“, „Přijímáte mě takového, jaký jsem, podívejte se na mé čisté srdce“, „Budu vás následovat, Potřebuji tě jakýkoli “,„ Budu pro tebe žít, ty jsi ve mně “… Dítě se bez tak silného mateřského poselství nevyvíjí správně, ale spoluzávislost postupuje roky, je pevně připoutaná k tělu I (jiné zatím neexistuje) a stává se vztahem mezi těly dospělých lidí.

Následuje nejdůležitější fáze, která je poznamenána získáním a obohacením Já o nové formace, dovednosti a znalosti. Během tohoto období se formuje psychika.

Vlastní fáze separace a individualizace podle Margaret Mahlerové

Důraz:

Diferenciace … Běžně až 9 měsíců. Zájem dítěte se přesouvá na výsledek jeho jednání. Začne se zajímat o svět kolem sebe mimo matku, ale zároveň zůstává v bezpečném prostoru matky.

V tuto chvíli si můžete všimnout, že se dítě buď přilepí na tělo matky, a pak se od něj vzdálí. Začne cítit jeho i její tělo jinak. Postupně se vytváří obraz vlastního těla, vytvářejí se tělesné a psychické hranice.

Když dospělý spadne do tohoto 9měsíčního věku, zdá se, že je zcela nezávislý, racionální a aktivní. Už má tělesnou autonomii, ale zároveň potřebuje záruky bezpečí.

Klade otázky, na které začínající podniky, konzultanti a trenéři rádi odpovídají: „co dělat?“, „Jak to získat?“Viděli jste stovky titulků článků („Šest kroků k finanční soběstačnosti“, „Sedm způsobů, jak se stát nedostatečnými“, „Jak se vyrovnat se strachem?“, „Jak zhubnout pomocí psychologie?“Atd.).

Procvičujte dílčí fázi. Až 15 měsíců. Dítě je povzbuzováno svými schopnostmi a úspěchy. Může zvednout a hodit míčem, sám může dojít k jiné zdi, může rozbít nebo sestavit hračku, vyhrát soutěž, stát se šéfem, zhubnout 30 kilogramů, koupit auto, vydělat první milion atd.

V této subfázi se vytváří intrapsychický obraz matky a dítě se začíná cítit mnohem jistěji. Už může utíkat před matkou, hrát si s cizími lidmi, mít s nimi sex, chodit do práce atd.

Přitom potřebuje doma matku, manželku / manžela, teplou koupel, chutné jídlo a známé pantofle. Pokud tomu tak není, vzniká frustrace, zklamání, zášť a lhostejnost. Lhostejnost k ošetřujícímu předmětu je doprovázena podrážděním, hádkami a končí odchodem k jiné lepší matce nebo velkorysějšímu otci - „nemiluji tě jako dřív“, „náš vztah se vyčerpal“.

Nejzralejší rozhodnutí, které může člověk v tomto podmíněném 15 měsíci věku udělat, je zajít na konzultaci s psychologem. A možná se psycholog bude moci stát docela dobrou a spolehlivou matkou. Občas jí dokonce bude možné říci, že není dostatečně pozorná a reaguje.

Hlavní věcí není v této fázi přerušit vztah, protože na ně čeká další dobrodružství a praxe pro dospělé.

Reproshman(vrátit se). Stáří asi 2 roky. Dospělý ve stavu takového dítěte přijde na to, že navzdory úspěchům a statusům není všemocný. Svět se pod ním neohýbá a tento objev vyvolává pocit bezmoci a opuštění („štěstí se ode mě odvrátilo“). Kde byla naděje a očekával se úspěch, tam nyní čeká neúspěch. Pokud si vzpomenete na známé rčení, že „úspěch má tvář matky“, můžete pochopit podstatu toho, co se děje.

Zklamání a osamělost dospělého v tomto stavu jsou velmi podobné zkušenostem spojeným se ztrátou ochranného mateřského předmětu ve věku 2 let - „můj strážný anděl mě opustil“, „vrátil jsem se, ale nikdo na mě nečeká “. Ale řekli: „nevracej se na místo, kde bylo kdysi dobře“.

Reproshman je první a velmi důležitou fází poznávání vaší agresivity. Ve věku až 2 let dělá dítě první pokusy ovládnout svoji agresi, aniž by zničilo jeho malý svět. Někdo ve věku 30-40 let už ví, jak to udělat docela dobře, někdo stále pokračuje ve studiu a někdo si myslí, že to stejně udělá. Téměř jako pozorování, že lidé jsou rozděleni do tří kategorií: „Ti, kteří čtou Dostojevského, ti, kteří budou stále číst, a ti, kteří to nikdy neudělají“.

Právě v tomto raném věku dostává dítě první sociální očkování, aby zvládlo frustraci a agresi. U někoho to přispívá k rozvoji imunity a tolerance, u někoho dochází k podráždění a reakci, u někoho dochází k zapouzdření agresivity a cyst. Někdy doslova.

Hodně závisí na koncentraci násilí způsobujícího nemoci a zla v životním prostředí. Také z dovedností emoční hygieny. Dítě tyto schopnosti ještě nemá a svým hovínkem může rozmazat cokoli - emoční plýtvání. Dospělí by teoreticky již měli být schopni samostatně se vyrovnat se svou agresí, být čistí a brát agresi vůči sobě od ostatních lidí, aniž by propadali zoufalství.

V dětství hodně záleželo na matce. Dítě ji opustilo, aby si přizpůsobilo celý svět, pak si uvědomilo, že to není možné, a zklamaně se vrátilo na kolena. Pokud byla matka tolerantní a podporovala jeho pokusy, ráda se vracela, dokázala ho uklidnit a neprojevila triumf od porážky, dítě dělalo nové pokusy, postupně sílilo a získávalo sebevědomí. A nakonec, když se cítil naplněný, ji nechal do dospělosti.

Tato hra se hraje od spoluzávislého dětství do dospělosti s komplikacemi a traumatickými následky. Získání spalniček ve věku 5 a 20 let jsou dva velké rozdíly.

Jako to dítě může určitý manžel odejít a vrátit se, spoluzávislá matka - manželka přijímá, odpouští, miluje, dokud nakonec silnější manžel neodejde k mladšímu. Možná teď už bude připraven milovat toho, kdo je možné, pokud náhle vyroste, ho opustí, aby miloval někoho, kdo byl také kdysi nesnášen. To vše vypadá jako koloběh lásky v přírodě, ale ve skutečnosti je to začarovaný kruh spoluzávislosti s deficitem a krádeží lásky.

Jak vypadají události dvou let staré, které hrají dospělí muži a ženy?

To se mi děje:

přijde mi ten špatný

položí mi ruce na ramena

a krade tomu druhému.

A ten -

řekni mi, proboha, kdo by ti měl položit ruce na ramena?

Že, ze kterého jsem byl ukraden, ze msty bude také krást.

Neodpoví okamžitě stejným způsobem, ale bude žít sám se sebou v boji

a nevědomky nastínit

někdo vám vzdálený.

Ach jak moc

nervový

a nemocní

zbytečná spojení, zbytečné přátelství!

Kam z toho jdu ?!

Ach někdo

Přijít

přestávka

připojení cizích lidí

a nejednotnost

blízké duše!

(E. Evtushenko)

Toto je již plnohodnotný duševní život, nicméně velmi přetížený spoluzávislými spojeními, charakterizovaný minimální svobodou, melancholií, neutěšitelností a agresivitou.

4. Směrem k trvalosti libidinálního objektu

Libidinálním předmětem touhy je to, co je pro nás přitažlivé a způsobuje přitažlivost. Chceme to sníst, získat sexuální uvolnění nebo uspokojení z jiných druhů kontaktů. Sociální zákazy jsou vnucovány primárním pohonům a od dětství se učíme řešit konflikty mezi „chtít“a „nesmím“. V této době se vyvíjí Ego a v psychice se vytvářejí vnitřní objekty blízkých lidí. Stali jsme se stabilnějšími a vztahy s ostatními se staly silnějšími a zralejšími.

Dítě (nebo dokonce už nemusí být dítětem) získává jistotu, že jeho dobrý vztah s blízkými bude i přes krátké odloučení nebo dočasné výbuchy hněvu pokračovat. Člověk získává schopnost sebereflexe, nyní má to, čemu se říká vnitřní svět. Není prázdný a obývají ho postavy matky, otce a dalších významných postav.

M. Mahler samozřejmě také hovořila o roli svého otce

Ve věku 18 měsíců se dítě identifikuje nejen s matkou, ale také s otcem. Je to otec, který pomáhá dítěti odpoutat se od matky, regulovat jeho agresi, ukazuje svým příkladem, jak ji omezit, přenést na jiný druh činnosti a získat uspokojení ze života bez smutku a smutku. Toto období je úspěšné, pokud je otec nejen dostupný, ale i rozumný. A samozřejmě se tento proces stává komplikovanějším, pokud matka zůstává jedinou oporou a bezpečím v nepřítomnosti otce.

Není to lék, ale dospívání

Pokud jste dospěli do tohoto bodu, pak zbývá jen velmi málo úsilí k pochopení, že spoluzávislost není nemoc, ale druh vztahu, který zdědíme od raného dětství. Smírným způsobem by měli být ponecháni v minulosti spolu s vaší postýlkou, oblečením, vzorci chování, vnímáním sebe sama, návyky, motivy atd.

Spoluzávislí nejsou nemocní a nepotřebují léčbu. Čas navíc neléčí ani spoluzávislost.

Do té či oné míry jsme všichni spoluzávislí, protože své zážitky z dětství uchováváme na tělesné a emocionální úrovni. Dětské strachy, výčitky, lítost, chamtivost, závist, dětská infantilní obrana nikam nepůjdou, těsně nad tuto úroveň psychiky jako základu je potřeba postavit dům vhodný pro život dospělých.

Pomoc se spoluzávislostí není omítání nebo vybílení fasády, ale zásadní oprava, která začíná základem a změnou veškeré komunikace. Pokud se tak nestane, základ není posílen, problémové oblasti na základně psychiky nejsou opraveny, nejsou vytvořena nová spojení, pak budou praskliny procházet podél zdí ve formě nemocí, rozbitých vztahů a mnoha psychologických problémy. Dosažení dospělosti vyžaduje investování do sebe a uvědomění si, že jinak se problémy se spoluzávislostí budou v průběhu let stále více projevovat.

Vady v založení nového domu - na základní úrovni psychiky mohou být zcela neviditelné, ale postupem času je obvykle již není možné skrýt do 40-45 let. Abychom měli dostatek síly na rekonstrukci, je žádoucí, aby analýza problémů a rekonstrukce psychiky začala v tomto věku, na moderní standardy stále mladého.

Ze společného života se nevzpamatujeme, vyrosteme z něj. Toto dospívání vyžaduje čas a úsilí. Některým je pár let, některým 5-6 let.

Výsledky a praxe

My (autor společně s doktorem psychologických věd OV Lukyanovem) jsme vyvinuli rozpočtovou verzi vzdálené skupinové práce se spoluzávislostí. Zúčastnilo se jí asi čtyřicet žen ve věku 30-50 let. Trvalo to tři roky zajímavé a intenzivní práce. Některá očekávání se ukázala jako nerealizovatelná, některé výsledky předčily očekávání. Každý, kdo dokončil výsledky testu, výrazně snížil stupeň spoluzávislých vztahů: stal se méně úzkostlivým a úzkostlivým, získal zralejší autonomii a obnovil sebeúctu.

Dnes navrhuji individuální formát práce na dálku v souladu s promyšleným a osvědčeným algoritmem. Technicky to vypadá jako procházení terapeutickými prostorami a plnění individuálních písemných úkolů, při jejichž procesu si musíte pamatovat, znovu prožívat, analyzovat a využívat kreativitu.

Probíhající platba může být měsíční nebo každých 10 dní. Pokaždé se rozhodnete, jak moc vám tento formát práce vyhovuje, zhodnoťte naši interakci a svou sílu. Průchod terapeutických prostorů a fází práce každopádně přináší své ohnivzdorné výsledky. Pouze se rozhodujete, zda jste připraveni jít dále cestou sebezkoumání a psychologického zrání.

Zpočátku musíte naplánovat, že práce budou trvat jeden až tři roky.

Mapa terapeutických prostorů

1. Prostory uchycení:

prostor zranitelnosti a strachu;

prostor kontroly, náklonnosti a hranic;

prostor ochrany před studem;

prostor základů a vyzrálé motivace.

2. Oblasti činnosti:

Stínový prostor;

prostor iniciativy;

peněžní prostor;

prostor Síly.

3. Prostor zapojení:

prostor mateřské role;

prostor otcovské role;

partnerský prostor;

prostor vznešeného dětství.

4. Otevřený prostor:

prostor pro spolupráci (společná věc) a pomoc;

úvahy o prostoru;

prostor moderny;

prostor vzkříšení.

Chcete -li začít, musíte napsat na mail autora.

K osobnímu seznámení budete muset také kontaktovat Skype (FB, Viber).